O que fazer quando está triste? 10 dicas animadoras por Márcia Fernandes

A tristeza é um sentimento muito comum para todos. Existem muitas situações capazes de deixar a gente para baixo, e as vezes essa sensação é tão forte que passamos a não ter inspiração para fazer nada. Porém, precisamos dar um chega pra lá nessa emoção e voltar a focar em coisas boas e que nos animam. Não podemos dar liberdade para sermos consumidos por essa sensação. Descubra aqui o que fazer quando está triste e recupere a sua felicidade!

Minhas Redes Sociais:

[liavelasco]

Quando estou triste eu rezo o credo e o salmo 91. Escuto músicas alegres e vejo filme de comédia. Fico renovada 🙏

[MARIANO]

Quando bate a bad, ninguém segura, eu já sofri de depressão, é um negócio muito triste. Hoje eu vivo bem graças a Deus que me deu forças pra sair dessa situação e a Márcia enfatizou muito bem, cabeça vazia é oficina do diabo, diga-se de passagem ! Sinto gratidão por ter passado por isso, porque hoje vejo sentido na vida e a música tem o poder de sim de mudar e salvar música. Se você se sentir triste com motivo, tire um dia de luto, siga às dicas da Márcia e bola pra frente, a gente precisa aproveitar bem o tempo ! Não sei se a Márcia vai ler meu comentário, mas sempre gosto de contar um pouco da minha história, porque sempre tem alguém que lê os comentários que está passando ou passou por situações iguais a minha !
Gratidão Márcia por mais um vídeo, forte abraço !

[Sorrowfull.]

Gente, eu faço isso:
Eu coloco o fone, naquela música boa, naquela vibe, abro a janela e sinto o vento bater em mim, uma música emocionante e começo a dançar, sentindo o frio me trazer uma adrenalina boa :)

[Dilma]

Saio andando pelas ruas conversando sozinha. Volto 100%.

[andreiacabrera]

Qd estou triste gosto de me trancar no quarto e ficar quietinha sintonizando me com Deus e meus anjos, acabo dormindo e ai acordo mas animada .bjs Márcia grata pelas dicas paz e luz🙏🌹

[annesantana]

Quando estou triste adoro ouvir música e cantar

[carolina]

Vendo esse vídeo pq o to triste demais

[PaulaStart]

Eu uso diário é uma forma de você desabafar, você escrever tudo aquilo que está te incomodando, essas dicas veio na hora certa, quando estou triste eu me isolo, fico mais calada, tento me distrair. enfim

[simeiacamargo]

Vc nem imagina qto tem me ajudado, desde a morte da minha mãe em 23/08/15, venho te acompanhando, e em dezembro de 2017 minha irmã foi encontrada morta, depois do enterro corri ouvir seus conselhos. Mta luz no seu caminho linda😘

[carolalerico]

Estou fazendo tratamento para ansiedade essas dicas me ajudaram muito. Obrigada Márcia

[DannyWallker]

Você tem uma energia magnífica, me conforto sempre que assisto um video seu

[goliveira]

Ontem eu estava muito triste, hoje me vem esse vídeo! Que maravilha 🙏😍 obrigadaa

[paulohenriquegomesferreira]

Quando chove já fico com cara de bunda, pra baixo, não sei oque acontece! É lógico que não é sempre, mas acontece bastante! Acontece com vcs tbm? Rs

[eleandrokovalski]

Excelente vídeo Márcia obrigado por compartilhar conosco, sucesso, luz e paz...

[natacharibeccosantos]

Eu chorei hoje pq espero que minha mãe ache um melhor emprego pra ela, ela não tà ganhando o bastante e queria comprar algumas coisas pra casa mas n pudia né porquê se gasto dinheiro o resto não cai do céu, e eu pesso a Deus que tudo isso melhore e que essa tristeza dentro de mim vaza do meu coração pois a Vida não è facil e temos que lutar!!🙏❤️
DEUS TRANSFORMA- ME E ME DE LUZ E FELICIDADE AQUI NA SUIÇA PRA TER UMA VIDA GLORIOSA DE HOJE À DIANTE AMÉM 🙏🙏🙏♥️

[lucianacassuru]

Sim já levantando á cabeça.
Hoje já estou feliz.

[claudioroberto]

Ótimo vídeo Márcia. Muita paz e luz espiritual pra vc 😙

[emanuellecaneli]

Só a Márcia mesmo.. ❤ adoro as suas broncas!!

[adrianolima]

Márcia gosto muito dos seus vídeos eles são ótimos para a minha vida parabéns

[flordeamora]

qd estou triste, rezo, canto ou escuto mantras, faço meditaçao e ioga(pela internet msm), saio pra caminhar e como um chocolatinho..sao coisas q fazem efeito!!🌟