Βγες από τη 'ζώνη της άνεσης'!

Υπάρχει άραγε "η ζώνη της άνεσης"; Κι αν υπάρχει γιατί να θες να φύγεις από κάπου που είσαι άνετα; Τι είναι η "ζώνη του λήθαργου" και τι η "ζώνη της Καλύτερης Εκδοχής;"

Αυτό το βίντεο θα σας βοηθήσει να προχωρήσετε, να αναλάβετε πρωτοβουλίες, να κάνετε το βήμα σε κάτι που σας ενδιαφέρει να εξελίξετε.

Ακούστε προσεκτικά και κρατήστε σημειώσεις!

--------------------------------------------

​- Ακολουθήστε με στο:

[filosofiazois]

"Ένα πλοίο είναι πάντα ασφαλές στην ακτή, αλλά δεν είναι αυτό για το οποίο είναι κατασκευασμένο."
- Albert Einstein

[ΙωάνναΜπιλάλη-ωθ]

Κυριε Κωνσταντινε σας παρακολουθω συνεχως.Μαλιστα κανω διαλογισμο κατα του αγχους!!Με βοηθατε παρα πολυ..Σας ευχαριστω!!

[anastasianinina]

Ακόμη και ο τόνος της φωνής σας, η σταθερότητα και η απουσία περιττών αυξομειώσεων, αποτελεί πηγή ηρεμίας και ενδυνάμωσης για όποιον σας ακούει.
Ευχαριστούμε για τις τόσο στοχευμένες και εύκολα εφαρμόσιμες συμβουλές 💫

[anastasiastam]

Σε ευχαριστω πολυ, ηρεμω το βραδυ βλεπονας τα βιντεο σου..

[mariadanou]

Η δική μου ζώνη λήθαργου είναι στο ότι επαναπαυομαι σε καταστάσεις που είναι απόλυτα οικείες καθώς πιστεύω πως δεν θα μπορέσω να ανταπεξέλθω σε κάτι καινούριο που επιθυμώ μιας και δεν έχω ενδεχομένως την απαραίτητη εμπειρία. Η ανάληψη νέων ευθυνών είναι αυτό που με αποτρέπει να βγω από αυτήν τη ζώνη. Ευχαριστώ 🙏

[makisasximos]

πολύ ωραίο βίντεο. Να ξέρεις ότι κι εγώ πολλές φορές έπεσα στη παγίδα της ζώνης ασφαλείας και το μετάνιωσα πικρά. Αλλά δούλεψα με τον εαυτό μου, είπα καλά να πάθεις και άρχισα να παίρνω αποφάσεις και να φέρνω τα πάνω κάτι. Η τελευταία αλλαγή ήταν να βρω δουλειά στο εξωτερικό. Ξεβολεύτηκα, αλλά δε κοιτάω πίσω. Κάτι που θα έπρεπε να είχα κάνει χρόνια τώρα, αλλά το ανέβαλα. Τώρα είμαι καλύτερα

[kikikefala]

Πραγματικά πολλή μεγάλη βοήθεια αυτό το βίντεο, θα το βλέπω συχνά μέχρι να πάρω την απόφαση μου.
Αν και πάντα ήμουν άνθρωπος των αλλαγών και δε φοβόμουν το νέο, τωρα νιώθω πια κουρασμένη και δεν αποφασίζω να αλλάξω τα πράγματα σε επαγγελματικό επίπεδο, παρόλο που ξέρω ότι θα έχω όφελος σε πολλούς τομείς της ζωής μου οικονομικά και προσωπικά.
Ευχαριστώ για όλη την δουλειά που κάνετε και αφιερωνετε πολύτιμο χρόνο σε εμάς 🌺

[lenasarkosaki]

Η αγαπημένη μου συνήθεια είναι να διαβάζω το πρωί στο κρεβάτι πινωντας καφέ. Αυτό το θεωρώ πλέον ότι είναι η ζώνη λήθαργου η οποία έχω πέσει! Δεν πάω συστηματικά πια για περπάτημα και κολύμπι το πρωί, κάθομαι στο ζεστό κρεβάτι με δεύτερο καφέ!! Αυτό το βίντεο με βοηθάει να επανέλθω στο στόχο μου, που είναι η υγεία.ευγνωμων κύριε 🙏🙏🙏

[ΌλγαΖαχαρία]

Καλησπέρα. Θέλω να τονίσω πόσο σημαντικό είναι να βγαίνουμε έξω από τη ζώνη άνεσης μας ώστε να ανακαλύψουμε ποιοι πραγματικά είμαστε και πως πραγματικά θέλουμε να πορευτουμε στη ζωη . Κάποια θέματα ψυχικής υγείας που αντιμετωπίζω τον τελευταίο καιρό κάνουν τη προσπάθεια μου αυτη διπλα δύσκολη αλλά και με διπλή αξία κάθε φορά που τα καταφέρνω.
Να είσαστε καλά.

[tzinarapp]

Καλησπέρα. Η συνήθεια είναι μεγάλη κουβέντα... Προσωπικά πρέπει να ξεφεύγω λίγο από την ασφάλεια του σπιτιού μου και να βγαίνω πιο συχνά και να πηγαίνω και καμιά εκδρομή.

[angelatsolakopoulou]

Εισαι υπεροχος!!! Μου θυμησες ποσες φορες τα εχω καταφερει στο παρελθον να ξεφυγω απο την ζωνη ανεσης!!!

[minimalmomgreece]

Λέγεται νομίζω και "ζώνη ασφάλειας". Παγίδα του εαυτού θα έλεγα εγώ. Μάστιγα. Πολλές φορές έχω μετανιώσει που δεν την αποχωρίστηκα νωρίτερα. Ευχαριστούμε για τις όμορφες συμβουλές!

[ΑργυρωΑργυρου-νφ]

Καλημέρα είστε φανταστικός! Τι έκφραση τι λόγος! Συγχαρητήρια αυτή η συνεδρια με βοήθησε πολύ!

[ΕΛΕΝΗΕΛΛΗΝ]

👍 μικρά βηματάκια κάθε μέρα για να ξεπερασουμε φόβους που μας κρατάνε πίσω

[ΚΑΛΛΙΟΠΗΤΖΑΝΙΔΗ]

Καλησπέρα και ευχαριστώ πολύ για το θαυμάσιο βίντεο που παρακολούθησα. Μου δείξατε με τόσο απλό τρόπο και με πείσατε να βγω από την ζώνη του λήθαργου που βρίσκομαι αρκετά χρόνια μετά την συνταξιοδότηση μου. Για λόγους υγείας πάνω απ' όλα πρέπει να περπατάω και δεν το κάνω γιατί ζω σε μια ζώνη πλασματικής άνεσης όπως αναφέρετε. Τώρα όμως υπόσχομαι ότι θα βγαίνω για περπάτημα κάθε πρωί, μου δώσατε ένα κίνητρο γιατί το έχω κάνει και στο παρελθόν και αισθανόμουν υπέροχα. Σας ευχαριστώ και πάλι, είμαι φανατική ακροάτρια στις ομιλίες σας και στο κανάλι σας. Είστε καταπληκτικός και είμαι σίγουρη ότι βοηθάτε πολύ κόσμο. Ο Θεός να σας έχει καλά .

[sofiaa]

Πόσο πολύ σας ευχαριστώ γιατί με τις συμβουλές σας έχω βελτιώσει πολύ την καθημερινότητα μου!

[anastasiakontaxopoulou]

Καλημέρα🌝⏰ Η αφύπνιση είναι το πιο σημαντικό σημείο της ζωής μας. Όπως πολυ σωστά είπατε η άνεση είναι "λήθαργος" και η αλλαγή σίγουρα είναι ανασφάλεια και φόβος για το άγνωστο. Αν βέβαια η καθημερινότητα μας θλίβει ή μας καταπιέζει τότε αλλάζουμε στόχο. Σας ευχαριστω που το ξεκαθαρίσαμε τόσο ευκολα και απλά.

[yiota]

Σοφές οι κουβέντες για την ζώνη άνεσης και τη ζωνη λήθαργου. Για πολλά χρόνια, δεν ασχολούμουν με το τρέξιμο. Πριν δύο χρόνια, άρχισα να τρέχω δύο φορές την εβδομάδα. Κάποτε ξυπνούσα και από το χάραμα, μόνο και μόνο για να τρέξω. Στην αρχή ήταν δύσκολο. Όμως, όσες μικρές δυσκολίες, και αν συνάντησα όπως πιάσιμο μυών επί τρεις μερες, δυσκολία σε αναπνοή την ώρα της άσκησης, έφτασα σε ένα σημείο, να μην νιώθω αυτή την κούραση και να απολαμβάνω τη γυμναστική. Μετανιώνω για όλα αυτά τα χρόνια που χάθηκαν και που προτιμούσα "σπίτι και δουλειά", αντί τη "γυμναστική, δουλειά και σπίτι" . Μια μικρή αλλαγή, όσο δύσκολη και αν φαντάζει, εντούτοις, βοηθά και βελτιώνει. Ευχαριστούμε για το υπέροχο βίντεο.

[mariakef]

Θα έλεγα πως η ζώνη άνεσης μου είναι το γεγονός ότι συχνά αποφεύγω κάποιες κοινωνικές συναναστροφές μέσα στην καθημερινότητα μου (ίσως να λέγεται και κοινωνικό άγχος, ντροπή). Προσπαθώ να πηγαίνω κόντρα σε αυτό, αν και δεν νιώθω συχνά άνετα να μιλήσω και να εκφραστώ. Πάντα κάτι με κρατάει σφιγμένη.
Ευχαριστούμε πολύ για τις συμβουλές!!!

[john]

ωραιο βιντεο μου βγαζεις απιστευτη ηρεμια κ σε οτι λες ειναι λες κ το λες για εμενα respect