АСМР/ СТРАДАЕШЬ ОТ ПАНИЧЕСКИХ АТАК И ТРЕВОГИ? Я ТОЖЕ! / БОЛТАЛКА, МОЙ ОПЫТ И СПОСОБЫ СПРАВЛЯТЬСЯ❤

#асмр,#асмршепот,#асмрролеваяигра, #asmr, #asmrroleplay, #асмрнарусском, #asmrrec, #асмрдлясна, #асмрболталка

Чтоб мы были на связи, подпишитесь на меня в Телеграме

[bayanuraz]

похожа на хюррем с этой прической и цветом волос. может снимете о ней что нибудь

[vitolina]

Я как раз из тех подписчиков нельзяграма которым понравилась идея такого ролика. Самой очень знакома эта тема и она очень мешает по жизни. Спасибо что делитесь своим опытом 😢❤

[venamin]

я так привыкла, что засыпаю в наушниках, или перед сном специально смотрю что то успокаивающее, длинные асмр, чтобы устать и сразу уснуть, и пару дней назад пришлось засыпать без интернета, и я обнаружила, что мой мозг просто взрывается, я уже забыла, какие ужасные мысли лезут в мою голову, и насколько сильно я чувствую весь шум вокруг

[youuuuu_r]

Спасибо большое за такое видео. Я безумно тревожный человек, а по диагнозу - тревожно-депрессивный. Очень мешает жить вся эта тема. Не знаю, что мне делать, как бороться и бороться ли вообще, но такие видео хорошо успокаивают. Просто приятно знать и видеть, что есть такие люди, которые живут свою жизнь несмотря ни на что и имеют увлечения. Спасибо Вам. 🩵🪻

[fightgrrrrrrrl]

Какая ты красивая это просто ппц...Выглядишь как 20-летняя😍

[rin.awskwm]

Моя подруга очень тревожный человек, а я нет, изучаю подобные темы чтоб знать, как помочь ей. Спасибо, Мила, что освещаете эту тему!! Очень рада такому видео именно от вас, интересно будет послушать :))

[niterunner]

вот это я вовремя 🙏 еще и тема актуальная, дарова всем тревожным

[ariyaskona]

По зову сердца в первые секунды. Соскучилась ❤

[irinaVIN]

У меня паничка всегда случалась ночью.. я не могла спать спокойно, бессонные ночи, пропадает сразу аппетит, я очень сильно худела, до состояния скелета😢 мне помогло то, что я избавилась от триггера, это первое и важное! +помощь специалиста + небольшое медикаментозное лечение! Я избавлялась от этого состояния пол года! Всё реально, жизнь наладилась! Следующая моя паничка случилась когда были проблемы со здоровьем, и как только я их решила, всё прошло само собой)) всем здоровья❤❤❤

[JABaKVA]

Как же вовремя. Спасибо большое за это видео. Сейчас апогей моей тревожности, сходу плохой опыт с АД, нет средств на психотерапию, нет возможности абстрагироваться от триггеров в окружении, совсем не понимаю, как жить, что со мной будет, настроение даже какое-то "ипохондрическое", и даже этот факт пугает, мол, а вдруг я действительно ипохондрик и что мне делать с этим? Но стараюсь как-то принимать ситуацию, убеждать себя, что жизнь не кончается на панике и страхе, и что в принципе жить я смогу, и смогу радоваться, испытывать легкость. Да, страхов много, но я верю, что все мы, люди с повышенной тревожностью, с гтр и т.д. справимся. Я верю в себя и верю в Вас❤! Желаю всем добра, спокойствия и радости в жизни, всë получится

[lipaytb]

Ура!! Наконец-то новое видео!!
Самый быстрый клик на уведомление на Диком Западе от меняу))))

[anastasia_legasova]

Спасибо вам, что говорите об этом ❤ я тоже тревожна, стараюсь работать над собой, только с помощью медитаций "ловлю тишину" и спокойствие 🙌🏻

[sofiyapogosyan]

Мила, это невероятно крутая идея!!! очень круто, что Вы решили этим поделиться❤️

[miamoor_]

Наша дорогая Мила, спасибо тебе большое за это видео! Думаю, что каждый сейчас испытывает тревогу в разной степени. Для меня хороших способом справиться с этим стали блокнотики и личный дневник. Когда тревожно на душе, то ты можешь разложить наклейки, чтобы наклеить, порисовать или написать свои мысли. Ещё раз спасибо :)

[kortizol-ug]

Я вас очень понимаю и желаю скорейшей психотерапии, поменьше панических атак и тревоги, сам страдаю от субклинической тревоги и повышенного чувствв ответственности/вины

[Pusysyaaaa]

Видно, как ты даже смеешься сквозь боль..Думаю, понимаю тебя, как и многие здесь, спасибо за видео и поддержку❤

[илона-вл]

Блин, а впереди ещё старость и все такое.. тяжело будет в старости отличить па от инфаркта. Тревожные мысли 😅Спасибо вам за видео, за то, что делитесь опытом, ещё и с чувством юмора! ❤❤❤❤❤

[audio_wanderer]

Привет сладкая! Давно тебя не было - рад что вернулась, очень ждал болталку!

[ksenqq]

27 минут ролика - как на одном дыхании, сама страдаю такой же проблемой и это видео помогло мне успокоиться, после него как то легче стало дышать!
огромное спасибо, что делитесь этим с людьми и даёте свои советы!

[КсенияСуходольская-щь]

Вы красотка не только внешне, но и внутренне, желаю вам здоровья и успехов, обожаю ваш канал😌😌