GRACEFUL FLOW

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This is a 25 min vinyasa flow session focusing on flowyness and smooth, elegant movements leading up to a Scorpion/ Downdog variation. No props needed. Beginners welcome. Instead of Updog, feel free to practice Cobra.
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Комментарии
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Than k you so much for posting in YouTube)) i love your teaching

lana
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great flow! I wish you more of 30-40 minute flows from you! Great exhausting and well explained. I come with me the first time without having to look! stay healthy!

solveknoll
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Liebe Jelena, ich habe vor kurzem deine 14 Tage basic challenge gemacht um mal wieder die basics aufzufrischen. Das hat super gut getan! Wie wäre es mit einer neuen 14 Tage advanced challenge? <3

DrZoffie
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Auf Deutsch wär irgendwie auch schön 😉

steffisunshine