Rehabilitación de la hemiplejia tras el ictus: ejercicios de calentamiento para brazo y mano

Desde la Red Menni de Daño Cerebral proponemos diferentes ejercicios con el fin de preparar las estructuras que componen el miembro superior. Este vídeo didáctico va destinado a todas aquellas personas que hayan sufrido un daño cerebral con secuelas en la extremidad superior y desean realizar un trabajo previo de movilizaciones de estructuras del brazo, como el hombro, codo, muñeca y mano.

Dale a play y sigue las indicaciones de nuestra terapeuta ocupacional Marta Juaristi.

REHABILITACIÓN MIEMBRO SUPERIOR CON AFECTACIÓN MODERADA

1. HOMBRO:

1. ELEVACIÓN DE LAS ESCÁPULAS: Elevar los 2 hombros a la vez y mantener durante tres segundos.
2. ELEVACIÓN DE ESCÁPULAS ALTERNANTE: Es idéntico al ejercicio anterior pero en esta ocasión, se alternará la elevación de los hombros.
2. ABRAZAR LOS BRAZOS: (Posición de partida: Miembro superior afecto por encima). Se movilizarán los brazos hacia la derecha e izquierda, tratando de rotar mínimamente el tronco. 
3. FLEXIÓN DEL HOMBRO: Con ayuda de una toalla o del acompañante, se arrastrará el brazo sobre el plano de la mesa hacia delante hasta llegar a extender completamente el codo. A continuación se flexionará el codo hasta llegar con la mano a la altura del tronco.
4. ABDUCCIÓN DEL HOMBRO: En este caso El/la paciente se sentará perpendicular a la mesa. Realizar arrastres con flexo-extensión de codo sobre la mesa.
5. ROTACIÓN EXTERNA/INTERNA: (Posición de partida: Brazo extendido.) Desde línea media se movilizará hasta llegar a la parte externa de la mesa.

2. CODO-ANTEBRAZO:
1. PRONO-SUPINACIÓN: Con el antebrazo apoyado en la mesa, girar la palma de la mano hacia arriba y después hacia abajo.

3. MUÑECA: 
1. FLEXO-EXTENSIÓN DE LA MUÑECA: Antebrazo apoyado sobre la mesa y la palma mirando hacia la parte interna, mover la muñeca hacia exterior e interior. 
2. DESVIACIÓN RADIAL CUBITAL MUÑECA: Apoyando el antebrazo, desde posición neutra, mover la muñeca hacia derecha e izquierda.
3. CIRCUNDUCCIÓN DE MUÑECA: La muñeca sobre un rulo y el codo apoyado en la mesa, realizar giros de muñeca.

4. MANO:
1. APERTURA-CIERRE MANO: abrir y cerrar la mano todo lo posible y mantener durante unos 2 segundos.
2. DISOCIACIÓN DEDOS/PINZAS: realizar cuenteo de dedos pasando por todos los dedos.

[josesantiagotinillotapia]

Gracias por la ayuda, con sus ejercicios le estoy ayudando a mi abuelo a mejorar la movilidad de su mano hemiplejica

[joseluisnamias]

Hola buenas noches soy José Luis namias del estado Falcón Venezuela excelente video los estoy aplicando con mi mamá y todo va funcionando perfectamente gracias a sus excelentes comentarios Dios los bendiga hoy mañana y siempre saludos

[snexder]

Soy un joven de 19 años y tengo una hemiplejia al lado derecho por cuestiones de falta de oxigenacion al nacer, cuando estaba pequeño, estuve en bastante tratamiento, mejore bastante marcha, hombro y brazo pero lamentablemente me canse y deje las terapias por mucho tiempo, tengo fuerza en el brazo pero hasta ahi, mi movilidad de muñeca y dedos es fatal y me gustaria corregir esto de una vez por todas. voy a seguir esta guia y las demas que me encuentre para mejorar.

esto lo voy a hacer ya que estoy estudiando ingeneria informatica y tener una buena mecanografia es primordial y para evitar poblemas de muñeca por solo escribir con la mano izquierda.

[mirrodriguez]

Al fin alguien que. Explica sin poner música fuerte!!!! ❤

[Monica-eihl]

Lo primordial siempre es llevar un tratamiento intensivo por un profesional en su centro de salud. Es allí donde se evaluará y se determinará que tratamiento realizar dependiendo de la lesión y el nivel de funcionalidad, por ende no le servirán a todo el mundo.

Excelente guía! muchas gracias por compartir!!

[arnelpineda]

muy buena explicacion si tienes el brazo perfecto, pero con una hemiplejia aguda ni de lejos mueves asi la extremidad.

[victormatias.]

Todo muy bien gracias, el asunto en mi caso específico es que la paciente padece de emiplejía y es muy complicado abrir su manito y hacer los ejercicios aquí planteados de muy buena fe. Los deditos los tiene rígidos y duros. Gracias de todas maneras, buenos ejercicios.

[lizkarimetorosolis]

muchas gracias tengo una abuela que padece hemiplejia del miebro superior izquierdo a causa de accidente cerebrovascular y esto es lo que estaba buscando para hacerlo con ella muchas gracias llevare a cabo los ejercicios.

[clarahipolitaojedademejia]

Gracias srta que Dios le bendiga por ayudarnos en esta etapa de la vida que me tocó con mi hijo

[lic.karlacontreri]

Gran video! Muchas gracias por compartir estos ejercicios que como terapeutas nos ayudan para poder atender mejor a nuestros pacientes.
Para aquellos que se cuestionan el por qué lo graba una que no tiene hemiplejia es porque este video es una guía.
Si el paciente puede realizar estos ejercicios por si solo está bien, en caso contrario deberá ser apoyado por otra persona que le ayude a realizar los ejercicios que aquí se muestran.
A quienes estén pasando por una situación como está cuenten con mi apoyo así sea en línea. Saludos y mucho ánimo!

[karinacopa]

Lo mejor que encontré....gracias por todo

[lilianamuntean]

Muchas gracias por estos consejos me viene de gran ayuda despues de sufrir un Ictus me sique doliendo el brazo izquierdo... Ya he tomado nota GRACIAS 🙏 un saludo cordial

[gloriaestrellapalmatapia]

Hola, lamentablemente no puedo hacer estos ejercicios pues mi mano izquierda no se mueve, aunque la ayude con la otra mano, igualmente agradecida, igual lo intente saludos.

[ingridfuentes]

Maravilloso! Son muy buenos en lo que hacen y generosos al publicarlo, Dios los bendiga.

[regalao]

Muchísimas gracias 😊, estoy recuperándome de un ictus hemorrágico, añadiré estos ejercicios a los que realizo cada día, muchísimas gracias 👏👏👏👏

[carmenmarincueva]

A mi me dio derrame hace cuatro meses y todavía no puedo caminar ni manejar mi brazo bien me duele mucho apenas puedo moverlo un poco con dificultad

[andresfelipeblancomontoya]

Buena noche que ejercicio se pueden hacer a un paciente con cuadriplejia espastico y Mónica conciencia

[diegoernesto]

Hola doctora mi nombre es Diego tuve un acv isquémico y logré mover mi pierna y mi brazo derecho asiendo caminata y trabajo de brazo lo que si por ahí se me traba mis dedos se me ponen como pinza el acv lo tuve casi dos años

[elias_cj]

Mi linda doctora enseñandome a recuperar fuerza

[pattyquintero]

Mi pregunta ws si el pte esta en cama como podemos hacer lod ejercios