Медитация с визуализацией вашего любимого места

В этом видео вы познакомитесь с медитацией, которая поможет вам расслабиться и успокоиться. Она включает визуализацию вашего любимого места и погружение в этот мир, чтобы вы могли полностью расслабиться и почувствовать внутренний покой. Эта медитация может быть полезна для тех, кто испытывает стресс и тревожность или просто хочет отдохнуть и насладиться моментом пребывания на своем любимом месте.

[Demianovcoach]

А сделайте пожалуйста видео с дыханием по Бутейко уровень 5. Мне уровень 4 слабый, вообще легко делаю.

[La_Le_]

Что это за ужас, у меня стресс и тревожность появились от такой подачи дерганой, это не медитация