NUNCA IGNORES ESTO si COMES AJO| Los peores ERRORES al consumir AJO TODOS los DIAS

¡Cuidado! No ignores estos errores si consumís ajo todos los días.
El ajo es uno de los alimentos más poderosos de todo el planeta, contiene super antioxidantes y antiinflamatorios, además contiene alicina que es la sustancia clave que permite que el ajo sea uno de los mejores alimentos para mejorar tu salud.

En este video te cuento cuales son los beneficios del ajo, cuanto ajo Tenes que comer por día, como debes consumir el ajo (ajo crudo, ajo cocido?), si debes consumir el ajo en ayunas o con los alimentos. Además te cuento cuales son los principales efectos secundarios y como evitarlos como así también como potenciar al máximo sus beneficios.

Millones de personas consumen ajo a diario, pero también miles de personas no saben cómo potenciar al máximo los increíbles beneficios del ajo, incluso cometen graves errores al comer ajo que lleva a aumentar sus efectos adversos.

Es muy importante utilizar los alimentos como verdaderos remedios naturales, y este video es una guía completa de cómo aprovechar el ajo para mejorar la diabetes, la hipertensión, disminuir la inflamación y la oxidación de tu cuerpo. Si seguís estos consejos entonces el ajo será una verdadera medicina natural para mejorar increíblemente tu salud.

Video con fines educativos.

Contenido del video:
00:00 Principales Problemas del Ajo
01:00 Nunca Comas Ajo "Entero"
02:05 Cocinar el Ajo es un Peligro
03:25 Ajo en ayunas ¡No lo hagas!
04:30 Cuanto ajo se debe comer por día?
05:55 Ajo negro: ¿El mejor ajo de todos?
07:35 ¡Cuidado! Ajo para la trombosis y la coagulación
08:35 Las pastillas de ajo funcionan?
09:40 Debo sacarle el palito verde al ajo?
10:30 ¡Super resumen! Beneficios del ajo
Libro recomendado: El superpoder de los alimentos

#salud #medicina #bienestar

[DrVeller]

¡ACLARACION IMPORTANTE! La dosis es de 1 a 2 DIENTES de AJO por dia, en el video sin querer dijimos CABEZA de ajo (lo cual seria un monton) y es un error. Gracias a los seguidores que nos lo hicieron notar! (puedes encontrar mas informacion, en nuestro libro el superpoder de los alimentos en amazon y mercado libre)

[jouqvpk]

Hola Dr. Yo tengo 47 años de tomar ajo y tengo 71 años de edad y no padezco de nada para mí es una maravilla el ajo le saludo desde Guatemala

[ppeclbb]

Soy cubano tengo 52 años como ajo hace 10años o más 3dientes masticados por día en ayuna hasta hoy me siento perfecto todo aquel que pueda hacerlo bienvenido al club gracias saludos desde cuba eda ha

[angylopez]

Yo deseo dar mi testimonio sobre el ajo, pero el japonés o chino, (es más pequeño), el pasado mes de noviembre 2023 salí de vacaciones a la cd de México y después de una semana de caminar mucho empecé a sentir un gran dolor en la planta del pie, (ahora sé que es fascitis plantar) la noche de descanso no me aliviaba el Un día paseando por el mercado de sonora ví por ahí el ajo chino así lo llaman ahí, yo lo conozco como japonés, y recordé que una vez mi mamá me dijo que era bueno para la circulación, pues compré un poco, pensando que tal vez me ayudaría con el cansancio de mis 250 gr , y empecé a consumir unos 5 o 7 ajitos diarios, masticados junto con los alimentos, y sí me ayudó a mitigar un poco el dolor, pero no del todo, regresé a mi casa y en el transcurso de un y medio mes me terminé todos los ajitos, realmente para la fascitis plantar no me ayudó mucho... Pero cuál va siendo mi sorpresa cuando un día depilandome las piernas ví que casi todas mis várices de ésas llamadas arañitas, tenía muuuchas atrás de las rodillas, muslos y en la parte interna de los tobillos ...😮😮 Ya no estaban😮😮😮 prácticamente desaparecieron 😮😮😮😮😮😮😮

[OlgaCuevas-qmqk]

Soy Argentina Río Negro y me cure del cáncer con el ajo ahora estoy sana gracias a Dios, 🇦🇷🙏🙏♥️

[edelmismorlotsablon]

Desde Cuba, Holguin le escribe una seguidora fiel fe sus programas, que resultan muy beneficiosos para la salud, y mas nuestro país por las carencias de medicamentos los cuales se han vuelto un dolor de Cabeza, no tenemos medicamentos en nuestro país y nos viene muy bien la medicina natural para combatir enfermedades, gracias Doctor no sabe lo bien que nos hace tener estos conocimientos, pues mejoramos mucho nuestra calidad de vida.

[pandiaz]

Excelente información. Llevo tomando ajo desde más de 20 años, pero ¡no lo rompía!. Tengo 61 y me encuentro más joven gracias a este y otros alimentos, como especias clavo (ya vi su video), jengibre, canela... Mi problema es que tengo hipotiroidismo desde los 30, achacable (supongo) al estress sufrido en mi trabajo. Antes era subclínico, pero desde 2023 ya me lo trato (tengo la TSH en nivel 8) con Eutirox por prescripción médica. Igualmente, he tenido anemias frecuentes y plaquetoquemia. Tal vez ocasionada por una gastritis crónica atrófica que pueda estar vinculada con el hipotiroidismo. También me inyecto la vitamina B12 una vez al mes. Sería interesante un documental del hipotiroidismo. Escribo desde España. Enhorabuena por su trabajo de divulgación tan útil. Abrazos desde Madrid.

[reynaluciaterrazasgarcia]

Más claro que el agua muy bien explicado muchas gracias saludos desde Nogales Sonora ❤

[carmencampos]

Muchísimas gracias Doctor por todas las recomendaciones sobre cómo comer el ajo. Dios lo bendiga.🇨🇱

[cesarzapata]

Lo consumo hace cinco años todos los días no más gripas, mi función intestinal super, y en general todo bien a mis 62 años

[ineseguez]

Holis Doc !!!me encantó la información dél ajo!!
Inés 🇺🇾Uruguay!!
Gracias x todos tus consejos!!🤩🤩🤩

[aidaaureliagonzalez]

Es increible la excelencia de tus trabajos. Claridad, y usando terminos sencillos. Una joya. Desde Argentina

[henrydominguez]

Gracias Doctor Veller por sus conocimiento sobre la substancia y uso del Ajo

[tacianoferreyra]

EXCELENTE EXPLICACION DR, . MI EXPERIENCIA CON EL AJO ES ABSOLUTAMENTE POSITIVO, EN LO QUE A SALUD SE REFIERE. ME ENCANTA EL SABOR Y LO CONSUMO SIEMPRE CON OTRAS COMIDAS Y MI FAMILIA CUANDO VIENE ACOMER ME DICE, NO TE OLVIDES DEL AJO! UNA DOCTOR QUE PROBE FUE, CUANDO SENTI QUE ALGO RARO ME PASABA Y ME TOMARON LA PRESION, ESTABA ALTA PARA MI, QUE NORMALMENTE TENGO NORMAL O ALGO BAJA. VI UN CONSEJO MEDICO FITONATURISTA EN INTERNET Y SEGUI LA INDICACION: PICAR EL AJO, DEJAR 10 O 15 MINITOS Y AGREGAR A MEDIO VASO DE AGUA Y JUGO DE MEDIO LIMON, LO TOME Y AL CABO DE 25 O 30 MINUTOS, LA PRESION SE NORMALIZO Y ME SENTI MEJOR. HASTA HOY, DESPUES DE 6 MESES Y POR SUERTE, NO VOLVI A SENTIRME COMO ENTONCES, PORQUE TOMO REGULARMENTE UNO O DOS DIENTES DE AJO MEDIANOS BLANCOS. MUCHAS GRACIAS POR SUS CONSEJOS Y SALUDOS.

[nevelyilanamoscosovicencio]

Excelente explicación....Gracias, gracias muchas gracias ❤

[ysabelsandovalbenavides]

Gracias doctor 🙏🏻 Es mucho mejor cuando un profesional lo explica con base. La naturaleza nos da los mejores remedios.

[WalterChapino]

Gracias por el video. Como testimonio, yo hace 7 años que lo vengo consumiendo, 1 diente por día, y me alivió tremendamente los síntomas de la rinitis alérgica (puedo respirar bien, incluso hasta en los días en que tengo un resfriado), y lo mejor, es que desde hace 7 años no he caído nunca más en cama por gripe (ni siquiera fiebre he tenido), considerando que antes en todos los inviernos caía una o dos semanas en cama con gripe.

[JoyceHernandezWynter-vdeo]

Muchas gracias Doc por la explicación. Pues he comenzado hoy con el consumo d 1 dientes d ajo. Lo pele, lo machaque y espere 6 minutos . Luego lo consumi con 1 poco d agua. Así lo haré durante 1 tiempo y luego le comentaré como m siento. Saludos desde Cuba

[juliotorrealba]

Estupendo su video Doctor Veller. Y gracias por aclarar lo de la Dosis... Me gustaría realizara un video relacionado con el tema de la Vejiga HiperActiva... Muchas gracias..

[josepascualbacagarcia]

Desde Granada, Andalucia, España; buen programa me ha venido genial y sobre todo la aclaracion. Muchas veces conocemos algunos benebicios o propiedades de algunos alimentos: fruta, verdura, frutos secos, etc. Pero creo que lo que muchos desconocemos, es la forma correcta de tomarlos o los inconvenientes, si es que los hay. Espero encontrar mas videos tuyos sobre estas ventajas o inconvenientes.