Сила и гибкость / Руки / Садимся

Онлайн клуб Татьяны Сахарчук

Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола.
Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц?
Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно.

[svetlanasemizvonkina]

Какое счастье вернуться назад в детство

[gazva]

Необыкновенная женщина, от нее исходит ощущение свежести, очень грациозно, как балерина

[Анастасия-тфл]

У Вас невероятно легко и красиво получается! Спасибо!

[Alusia-nie]

Спасибо, очень интересное упражнение, так легко как у Вас пока не получается. Продолжаем осваивать тело.

[ZhekaTrololo]

А есть еще такие силово-ловкие упражнения? Очень интересно.

[Olga-]

Спасибо.получилось.боялась за левую руку .А вот движение из последнего урока энимал флоу в опоре на левую руку не получается пока.есть над чем работать😀

[ИринаПантюхова-рч]

Татьяна приветствую. Вертеброгенная цервиколгия с двух сторон, радикулоневрит С-5-С-6 слева, обострение. Посоветуйте, что-нибудь. Прописаны таблетки