утро день вечер

[ChumiX]

люди, которые тренят днем: 🗿

тг chumixxx
там я, и вы тоже

[bachanagiorgadze]

Мне утром нравится когда один и некто не мешает

[mrredcliv]

Я этим летом решил начать заниматься на турниках, у меня всё время было свободным, я короче в 3 часа ночи занимался и до 4 утра, домой приходил и спать, было очень удобно, ведь площадка прямо за моим домом через дорогу, а ещё она совсем новая, её только-только построили. А ещё было очень приятно заниматься, на улице никого нет, никто не мешает, ни тепло, ни холодно, а ещё нет компашек курящих подростков которые весь день турники занимают. Сам парк в сосновом бору, чистый воздух, утренне летнее небо, комаров даже не было. Вообщем поный кайф

[Fedorinche]

Тренировка в любой момент, в любое время — вот это да

[_Asta.]

Проснулся, умылся, потренился и пошел завтракать

[Fosksjjr]

Как по мне тренить в 16-17 самое то, лично у меня больше всего энергии в это время, а утром вообще не могу ничего сделать

[SeaEgle]

у меня утром больше всего энергии поэтому и легче, утром я 20 подтягиваний сделаю, а вечером только 15, днем вообще можно не пробовать 10 еле подтянусь

[king_sugar]

Я утром разминочку делаю в душ и вечером тренюсь

[Роман-щлъ]

Вечером просто мышцы размыты а утром тренироваться необходимо

[riVanOG]

Без разницы в какое время. Главное тренироваться. Я например, и утром, и вечером тренируюсь. З@#бись себя чувствую, ну да, сначала было капец тяжело, не высыпался, без сил ходил, но со временем, стал как по будильнику вставать, полно энергии и сил.
Спорта вам друзья❤

[user_yfkcklj]

У меня утром сил нет на тренировку никогда)

[SportProfe]

Не знаю кому как, но я лично тренируюсь пять раз в день. В 4:00 встаю и иду на тренировку по по тайскому боксу, тренируюсь примерно до 6:00. потом я иду на тренировку по лёгкой атлетике в 12. Тренируюсь примерно до 13. После в 16:00 иду на тренировку по воркауту, заканчиваю примерно в 18:00. После на тренировку по боксу иду к 20:00, заканчивая примерно в 21:30 и после в 22:00, так как живу недалеко от зала иду на тренировку по выходам силы (просто тренирую чисто выходы) и тренируюсь до 22:30, в 23:10 ложусь спать. И так каждый день кроме воскресенья, в воскресенье просто нет бокса

[Nikitosya-workout]

Я один хожу на турники и в качалку после 8?

[Lutiy-Dushnila]

Утром можно начать день с тренировки веьс день ходить бодрым, а вечером комаров вагон

[УильямРентген]

Если сплю больше 7.5ч то могу и утром тренить после перекуса какого-нибудь

[Ktoto_pozizni]

Я в 7 тренируюсь. Вот скажите мне пожалуйста почему тогда многие секции начинаются с утра? Не верьте такому тренируйтесь когда хотите

[vovashvyd]

Ничего не имею против утренних тренировок, но когда я встаю как овощь то мне далеко не до тренировок, тем более собиратся на учёбу, да и силовые показатели у меня падают утром, не знаю с чем связано, с сонливостью? Мне вечером удобней

[PRO-jbpj]

Утром организм не проснулся еще, сразу давать нагрузку нельзя, даже с разминкой. Можно только лёгкую зарядку и очень медленный бег. Часика через два после тоготкак проснулся уже можно норм нагрузку давать. Аналогично за два часа до сна

[Иван-уюя]

Аха вечером качалка полностью заполнена

[Stunt-bu]

Я не знаю утром усталый вечером сил нет ночью только могу