TIPS MAKAN MIE INSTANT SAAT DIET ALA ADE RAI! YANG TERAKHIR BIKIN TERCENGANG!

Social Media :
INSTAGRAM :

For Business/Endorse :
CP : [phone] (Daisy)

Makasih buat kalian semua yang udah nyempetin nonton video #AdeRai ya fitness mania. Jangan lupa like, comment, share serta subscribe supaya kalian selalu update kegiatan dari ADE RAI:)

[INDIProperti]

Udah ngikutin anjurannya mas ade...tp ga ada orang yg membutuhkan nya, jd sy makan sendiri....😊

[deksss]

Pointnya ialah tdk ada tawar menawar utk sebuah pilihan yg sdh dijalani sejauh ini 🎉

[alterego]

Jadi intinya tips makan mie instan itu bukan dimakan, tapi dikasih ke orang yang membutuhkan 😂

[clararesmed]

Klo pas diet dan craving bgt mie, pilih mie kuah aja. Kalorinya lebih rendah… tp mienya gausah dipake.. ganti aja pakai 2 putih telur, plus sayuran yg banyak.. biasanya pake pokcoy atau sawi… tetep makan enak tp ga makan karbo.. apalagi kaya mie mie sehat gitu lebih rendah lagi kandungan lemak trans, sodium dan lemak jenuh yg terkandung di bumbu..

[twelves]

kata bapak ku mie instant buat darurat kayak korban bencana bukan buat makanan sehari2. Tapi ibu ku sering buatin mie karena cepet dan ga ribet. Solusinya aku minta ganti dari mie instan jadi telur goreng

[kevinfahrezy]

Om ade cuma mau bilang makasih dengan ilmu yang udah dikasih saya berhasil turun 15kg dalam 4 bulan ini. Cuma dari nonton2 video dari om ade lalu saya lakuin. Makasih ya om🙏

[tionovrianto]

Luar biasa konsisten dan disiplinnya program pola makan guru besar 👍

[everlastingloop]

Semangat terus bli Ade untuk konten seperti ini. Membantu saya sebagai masyarakat biasa untuk mengetahui informasi makanan makanan tersebut.

[yanuarw]

trimakasih bli ade rai, berkat tips2 nya seperti jaga pola makan, intermiten, dan olahraga simple dirumah, 8 bulan ini saya udah turun 8kg and still going hopefully heheu. sempet ga nyangka aja bisa turun dari 82 ke 73/74kg, alhasil celana dan baju lama saya bisa di pakai kembali. dan percayalah ini menambah semangat untuk jaga pola hidup sehat.

[adrianrenof]

Jika kalian tdk ingin makan mie nya seperti itu, kalian bisa makan sepuasnya disaat kalian cheetday .
Saya pun juga kadang stres jika tak bisa makan makanan yg saya ingin jadi gitu saya ngakalin nya ... seminggu sekali pasti saya makan bebas sesuai keinginan nafsu saya hahahaha biar semangat kembali saat lanjut diet nya ...

[nayyabeautyclinic]

thats True, LCHF + IF lah
h yang bikin saya turun 45kg dari 125 ke 80kg, dan yang buat mami saya juga aman diabetes nya ga bergantung obat penurunan gula darah. thanks om ade, yukkk be smart dalam makan jangan asal

[echocolatte]

pas kebetulan lagi hamil dan ngalamin resistensi insulin. alhamdulillah banyak tercerahkan sama channel youtube om ade dan akhirnya memutuskan diet low carbo-low gula, jadi sehari2 makannya protein dan sayuran. alhamdulillah segala gejala resistensi insulin+hyperemesis berangsur hilang tepatnya setelah mulai diet ini selama 2 minggu. berasa lebih sehat dan jadinya ga ada gejala2 kehamilan yg ga enak, kaya lagi ga hamil, biasa aja. cuma emang bener2 kalo iseng konsumsi karbo sederhana langsung terasa kembali gejala2 resistensi insulin yg super ga enak, instantly bgt gejalanya tuh. nah tapi kan namanya lg hamil kadang ngidam/craving makanan tertentu kan..salah satunya mie instan, emang mesti lgsg mabok walau makan cuma sesendok pun, tapi kalo diakalin sebelumnya makan protein dan sayuran dulu yg banyak maka gejalanya bisa diminimalisir. jadilah sesekali kalo craving mi instan aku bikin separo aja, bumbu2nya jg separo, mayan lah kalorinya jadi 150an aja, tambahin protein dan sayuran yg banyak dan dimakan duluan. alhasil gejala yg ditimbulkan jg lbh minim sih....cuma jadi ngantuk berat aja(biasanya ada gejala mual, dada terasa panas kebakar, migrain, badan bergas dan nyeri semua, muntah dll). cm emang jd reminder bgt kalo mie instan emang ga sehat, kalo bisa hindari ya bagus tp kalo ga bs aku pilih pangkas kalorinya aja dan sesekali aja makannya, emang jarang bgt sih kadang sampe beberapa bulan ga makan itu, dan kuberlakukan untuk anak dan suami juga sih :D

[avenathantedja]

Menurut saya, setelah nonton dunia ade rai, saya ambil kesimpulan, boleh aja dimakan semua, tapi pakai protein 30 gram sekali makan, lalu makannya harus sambil membangun kalimat yang menguatkan hati, lalu disertai jam berhenti makan, juga disertai banyak bergerak 😁

[chandra]

Thanks bang Ade Rai!! Salam Sehat..!!
Sedikit info.. gw udah stop makan mie instan sejak 3 bulan terakhir.. rutin workout based on weight lifting.. alhasil perut gw yang agak rada buncit jadi agak kempes..!! dan dengan berat badan yang sama pada saat saya buncit dibanding sekarang.. saya lebih kelihatan atletis..☺
Percayalah.. tinggali segala macam junk food masa kini..! Itu semua tak ada gunanya!! Kenikmatan sesaat tapi penderitaan selamanya..!! 🤨

[davechannel]

Mungkin bisa tambah lagi mas ade tentang bagaimana caranya mensiasati mkn2an atau jajan2 yg lain, bisa dicontohkan lagi mknan ap gitu😄, atau pun mkn nan yg di kondangan tu terutama, kan banyak mknnan yg menggiurkan dan pasti dicobain semua yg ada😊🙏

[Username]

*Assalamualaikum Semua, Jom sama-sama kita Selawat buat Baginda Nabi Muhammad S.A.W.* ❤️
‎۞اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد۞
*ALLAHUMMA SOLLI'ALA SAYYIDINA MUHAMMAD, WA'ALA AALI SAYYIDINA MUHAMMAD*

[pesona_indonesia]

Kalau sdh jadi terus apa yg kita lakukan?? Jawabanku adalah dimakan. Ternyata jwban mas ade, dikasihkan ke orang yg kita kasihi. 😁😁😁

[sultanakbar]

Udah ketebak endingnya, karena kak selly senyum-senyum diawal hihihihi

[dewabasttaret]

Kalau mau ngasih jangan dikurang"in Bli.. kasih full aja..
Hehehe.. makasih ilmunya Bli.. sehat selalu untuk kita 🙏😇

[rahmatadew]

yang terakhir bener2 mencengangkan mas.. wkwk