Jak dożyć roku 2100?

Prawdopodobnie każdy z nas zastanawiał się kiedyś, jaki jest sekret dlugowieczności.
Zdaje się, że tę tajemnicę odkryli Japończycy, ponieważ na milion mieszkańców przypada tam ponad 452 stulatków. Jaki jest sposób na długie życie? Czy w przyszłości dożycie 100 lat będzie normą? O tym w dziejszym odcinki To już dziś. Ogladajcie!

Niniejszy kanał i materiały znajdujące się na nim zostały wyprodukowane przez Abstra spółka z
ograniczoną odpowiedzialnością z siedzibą w Warszawie (03-808) przy ul. Mińskiej 25 bud. 50,

[nataliamajchrzak]

Proszę dodajcie napisy, są tu osoby niedosłyszące

[bengtm]

Jak dożyć roku 2100
2020: Are you challenging me?

[koprolity]

Najłatwiej dożyć 2100 roku rodząc się w roku 2099.

[rockerkr]

Bardzo pomysłowo nagrany materiał przepełniony ciekawostkami. Zmieniający się narratorzy i sceneria wszystko niesamowicie przyciąga uwagę. Nie wspominając o solidnie przygotowanej wartości merytorycznej. Świetna robota ;)

[nikooo]

Stosować się do zaleceń medycznych i pamiętać o diecie po czym reklama cheetos

[xthemugshot]

Trzeba mieć dobre geny, dużo hajsu na wysokiej jakości jedzenie i unikać stresu xd

[ikaminska]

Ja dziękuję za życie w wieku 100 lat. Mam taką sąsiadkę. Od kilku lat już nie wychodzi z domu - co to za życie w zamknięciu w 4 ścianach? Nic nie przeczyta, bo już prawie nie widzi. Nic nie wysłucha, bo już prawie nie słyszy... Ledwo co chodzi i się porusza. Tu medycyna niewiele już zdziała.

[Aksilo]

Pomijając to, że jeśli nie zrewolucjonizujemy naszych nawyków i stylu życia oraz systemu to ciężko nam będzie dożyć roku 2100, film bardzo fajny. :)

[k]

9:53 - neotenię posiadają tylko szympansy i człowiek? Nas za czasów liceum uczyli, że jeszcze aksolotry to mają, nawet pamiętam ilustracje

[franekjab]

Bardzo interesujący film poruszający bardzo ciekawy temat!

[janharupa]

jak dla mnie koncepcja przeniesienia naszych umysłów do maszyn jest może nie zła ale na pewno nie idealna, bo uważam, że takie czynności jak higiena, potrzeby fizjologiczne itp. czynią z nas ludzi i gdyby wyeliminować ten czynnik to po jakimś czasie (podejrzewam ) że zapomnielibyśmy o naszym człowieczeństwie i stali się maszynami

[ArriBakka]

Umiejętność neotenii posiada dużo więcej gatunków, ale dobrze, że o tym wspomniałeś, bo jest to bardzo ciekawe zjawisko

[szikago]

Wiem, że Czarek Cię cholernie irytuje, ale że aż tak siwiejesz?

[sebastianbratananimations]

4:16
-M...Mamo... Co to za dziwna kaczka siedząca na kamieniu?
-To nie kaczka synu...

[DanielG-jhxe]

1. Jeść mało i nie rzadko się lekko głodzić. Badania udowadniają, że spożywanie małych ilości kalorii przestawia organizm na oszczędzanie i spowolnienie metabolizmu - łącznie z katabolizmem.
2. Jeść wszystko kiedy jesteś głodny, ograniczyć cukier/produkty przetworzone/ częściej i mniejsze porcje.
3. Uprawiać aktywność fizyczną i psychiczną. Codzienne spacery i czytanie książek mile widziane.
4. Spożywać zioła w formie naparów lub ekstraktów jako kapsułki/tabletki.
5. Czasami spać dłużej a czasami krócej.
6. Nieustannie stawiać sobie cele, które możesz zrealizować. Życie bez celu to nie życie - to wegetacja.

[wikocube]

Golec również zachowuje cechy 5 letnich osobników nawet w wieku 20lat ( Pozdrawiam widzów Naukowego Bełkotu )

[Spacey_key]

zbyt optymistycznie zakładasz że ludzkość przetrwa 2020

[matthewtenis]

Co skraca życie:
Geny:10%
Jedzenie:20%
Papierosy i alkohol:40%
Stres:30%

[annapabijanczyk]

Moja prababcia żyła 102 lata! Wcale nie miała dużo hajsu, a w życiu przeżyła dużo złego - dwie wojny i wiele, wiele śmierci najbliższych. Przeżyła jeszcze raz tyle swojego meza. Co robiła? Była mimo wszystko bardzo pozytywną osoba, miała złota, pozytywną radę na dosłownie wszystko! Jadła zdrowo, unikala słodyczy, tłustego i chemicznego jedzenia, papierosów, a alkohol piła tylko taki dobrej jakości! Robiła sobie naturalne maseczki i poranna gimnastykę do dziewięćdziesiątego-ktoregos roku życia! W odpowiednim momencie przeszła na emeryturę i starała się nie stresować w tym wieku i nie przepracowywac. Zawsze miała dużo znajomych i była otwarta. O to to chyba recepta na długowieczność!

[ryojin]

Szybki fact check:

3:30 Mieszkańcy Okinawy 30% kalorii otrzymują z warzyw [wg tekstu na ekranie: warzyw i owoców].

Żeby uzyskać tyle kcal z warzyw, trzeba by jeść np. 3 kilogramy pomidorów (ok. 17 sztuk) albo 4 kilogramy ogórków (ok. 22 sztuki). Każdego dnia przez całe życie.


3:52 Niska ilość kalorii dziennych, około 1800

Niski mężczyzna (170 cm) o niewielkiej masie ciała (65 kg) i znikomej aktywności fizycznej potrzebuje ponad 2000 kcal, żeby utrzymać masę ciała. 1800 kcal to jest wartość, która dla większości ludzi oznacza utratę masy ciała. W tym przypadku mężczyzna chudłby aż do wagi ok. 48 kg. I to przy założeniu, że w ogóle nie uprawia sportu i nie spala dodatkowych kalorii...


4:35 elementem długowieczności jest ikagai (...) dosłownie oznacza to szczęście z bycia nieustająco zajętym

To określenie to IKIGAI, nie IKAGAI. I nie, nie oznacza dosłownie szczęścia z bycia nieustająco zajętym.