Cómo Cargar y Descargar los DISCOS de la barra? ⚡⚡[GYM HACK]

¿Cómo ponerle peso a una barra? ¿Cómo cargar barra olimpica? Todas estas dudas te las resolveremos aquí en tan sólo 30 segundos!

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#VamosaMutar

[josephruiz]

Regalanos más videos con peluca anthoni!!! 😂😂🙏🏼💙

[gabrielaguzman]

Eso me lo enseñó un entrenador! Muy buen consejo 🙂

[rubencamrgo]

Gracias por tus enseñanzas
Por eso eres mi luchador favorito querido Shocker

[elsebablock]

A: tremenda peluca
B: tu canal está muy bueno, tus consejos si sirven hermano

[danielperez-fmyd]

Nunca he tenido problemas con los discos pero vaya qué buena idea.

[LAndreHM]

Existe una herramienta para eso específicamente. De hecho hay versiones caseras de muy buena calidad

[Charli_]

Jejejeje sinceramente a lo primero si era un puto tirillas ahora gracias a dios con paciencia voy cojiendo más fuerza en los brazos y los cojo fácilmente salud 💪🏋🏿‍♂️🚀

[emmanuelmolina]

en vez de leer como cargar leí como cagar 🤣🤣🤣🤣

[zsleyckfn]

Estos life hacks son los que de verdad te sirven en la vida

[vitito]

Buen video. Y ahora te hago una consulta como novato q soy.. Como haces para cargar y descargar discos sólo en la barra, úbicado en el rack, ya que quisiera hacer sentadillas sólo en casa?. Saludos

[mugureliulianmitrea]

Y si pones los discos olímpicos uno en cada lado y después los normales sale perfecto porque los olímpicos de 20kg son más altos que los de 20kg normales

[leandrobaez]

¿Y cómo descargo el primer disco sin agacharme? ¿Solo es posible con una palanca presionada con el pie?

[dmpd]

Te amo bro esto me viene de puta madre 👌🏼🔥

[tiburonblanco]

Montalvan dame la receta y la cantidad de anabolicos que usas

[germanluzdewolf]

Buen punto ya los sabía se me había olvidó el se truco

[markrenton_]

Pero acá hay un error! solo dejas el primer disco al aire, pero si quieres sacar los otros 2 siguen apoyados firmemente al disco por lo cual igual te costará campeón!

[eddyd]

Jajaja que buena me dio risa chevere tu video

[aidadelgado]

Das entrenamiento personalizado? Si si me pasas tu contacto porfavor? Saludos 🙂

[senorbufonidoelegante.]

Si jalas el disco desde abajo sale muy fácil

[tasajitoslove]

Y si solo es un disco de 45 lb de cada lado ??.😢😢