Hayatımı düzene sokamıyorum imdat

[ozlemyilmaz]

Yalnız değilsin. Eskiden ben de böyleydim. Hayata karşı esnek olup kabullenmeyi öğrenince her şeyi belli bir seviyede yapabilirsiniz 😊 Her gün kendinize basit bir rutin oluşturup onu yapabilirsiniz

[CilekliHatun]

Ben buldum çözümü ya, süreklilik gerektiren ne varsa onu yaparken kendini ödüllendirmeyi asla unutmayacaksın.. çünkü belli bi noktadan sonra sıkılıyorsun sıkılıyoruz insanız işte sonuçta.. birşeyin sürekliliği için sıkıcı olmaması şart başka türlüsü asla mümkün değil. Sen yine ye akşam salatanı ama canın istiyorsa o patates kızartmasını da çıtırdatarak keyfini çıkar ya da bırak bugünde cilt bakım rutinin eksik kalsın kimyasalları elinden bırak sadece çeşme suyuyla yıka yüzünü yat, olay bundan ibaret. Sıkıldığını anladığın an köprüden önce son çıkış olduğunu farket ve o yola gir, yoksa kaçan motivasyon oluyor aynı yola gelmek için çook uzun bir zaman kaybı oluyor.

[qarcalichqarzalich]

Kendinle, kendi evinle, kendi sağlığla, kendi hayvanlarınla, kısacası kendin olan herşeye sürekli kafa yorduğun için kendinden sıkıldın! İnsan ihtiyacı sonsuzdur! Mesela onlarca çeşit sanki sonsuzmuş gibi krem türleri var, mesela gıda takvileri var, mesela spor ve beslenme türleri var, arabalar var, şehirler var... Liste çok uzun! Birazda kendini unutup başkalarıyla ilgilen, yoksa kendi içinde kaybolursun! Geçmiş olsun canım.

[berilxyz]

Farkına varmış olman bile çözüm için harekete geçtiğini gösterir.
Olduğu kadar, olmadığı kader de.. Mükemmeliyetçi olma.. Ayrıca naçizane fikrim, biraz sakin ve dingin kalıp aslında neyi istiyorum diye sor kendine.
Çok gençsin, herşey süreç içerisinde rayına girer, ama sakinleş yavaşla lütfen.

[selinasert]

AYNI BEN 😂😂 belki böyle düşünmelisin madem Chips yedim Bari akşam yemegini saglikli veya başka bir ögünü saglikli beslenmelim, zararin neresinden dönersen kar, dirincli ve disziplin gerektiriyor, kolay degil ama istersen yapa bilirsin😊 bismillah de birden başla sakin erzeleme ve bol su ve bitki caylari icmeni öneririm . Yemek den önce 1 2 bardak su ic ve 5 10 dakika bekle cogu zaman aciktik sandediyoruz ama halbuki suya ihtiyacimiz vardir.

Eger su iciyorsan ve halen kendini ac hissediyorsan ozaman yemegini ye ve tam doymadan masadan Kalk az ve öz 😊❤❤❤❤

[ayseturkoglu]

Tatlım boşver canın ne istiyorsa onu yap! Bende böyleyim sıkılıyorum ve sonra diyorum ki amannn canım sağolsun😂

[bollyci.]

Inanki yanlız değilsin. Aynı şey bizdede oluyor. Galiba griliğide sevmemiz lazım. Esnek olmak lazım ve bunu kabullenmek lazım.

[Sanam]

Salikli beslenmek guzel ama haftada 1 2 gun guzel seyler yemek daha guzel😍😍🫠🫠

[merve_yamak]

Arada bir kendimizi ödüllendirelim 😂 hep sıkı hep katı olmuyor ya

[Soya_chanyedek]

Çok normal ablacımm hiç sıkma canını biz hep arkandayız🤍

[leylaaydn]

Ben diyorum belki ben öyleyi meyerse herkes öyle

[hulyacetinduru]

Evet bende böyleyim bi çözüm arıyorum bende 😕

[manolya]

bende öyleyim ve bir çözüm yok gibi bulursan bizede anlat.

[NodirbekKholmuratov-mlto]

Lan çok zor sana dunyada en buyuk problem senin