Die JULI 2020 CHALLENGE / VIDEO #9 / TAG 25-27 / HIIT / TABATA / VOLLGAS

Liebe Leute,
das 9. VIDEO (Info/Technik/Optionen)
mit der 9.´ten ÜBUNG zur JULI.2020.CHALLENGE
für Tag 25-27 (Samstag, 25.7 bis Montag, 27.7.2020)

9. HOOKS
Link zum Track, den ich genutzt habe:

● Für Einsteiger, siehe Playlist „JULI 2020 CHALLENGE“
für Info/Technik/Optionen etc. in VIDEO 1 bis VIDEO 8.

Das nächste Video #10 folgt am
● Montag, 27. Juli 2020
für Tag 28-30 (Dienstag, 28.7 bis Donnerstag, 30.7.2020)
bei YouTube und Telegram.

● ÜBUNGEN 1-9 in einem VIDEO inkl. á 1 Minute Pause zum Mitmachen findest Du in der Playlist JULI.2020.CHALLENGE :-)

Lob. Anregung. Kritik. Shitstorm.

Entweder hier in den Kommentaren oder
auf meinem Kanal bei Telegram coachnils Fragen fragen.

ANDERS DENKEN · BESSER ESSEN · RICHTIG TRAINIEREN