Questo STRETCHING aumenterà la tua IPERTROFIA #workout

[j_]

Bro mi piace moltissimo il tuo canale, sembri un altletone coi controcazzi e soprattutto uno che spazia tra le discipline. Nonostante mi sembra di capire che posti quasi shorts, sarebbe figo vedere qualche video un po’ più lungo in cui ci mostri qualche aspetto della tua vita da atleta

[southerhd]

Belli i pantaloni di Aladino cagasburato.
Scherzo sei un grande hahaha💪🏻❤🎉

[vegethssj]

puoi postare qualche esercizio di stretching sui polpacci?

[warriorofGod-iq]

Grande Markour bel video, mi servivano alcuni esercizi per la mia routine di streatching, grazie mille bro 🙏🫂🗿🔱🐉

[giopa]

Nel 2 esercizio si possono divaricare le gambe per allungare l’interno coscia? Non l’hai messo😅
grazie per i videooo

[IgnazioRinaldi]

I tuoi video sono molto utili, riesco a fare ogni scheda possibile dopo 3 mesi adesso 😂....e devo dire che sessualmente è tanta roba🤩scusa se non metto molti likes, sappi che sto guardando ogni tuo video piano piano, continua così sei un grande

[hollyzeta]

Grazie per gli esercizi di stretching che io solitamente concluto la mia seie di ginnastica. Sei eccezionale, complimenti!

[andreabottalico]

Per allungare la parte bassa della schiena??

[tindaroleone]

Ciaooo Marko, inarrestabile nelle trasmissioni.😊

[DomyF]

Facendo il 3° esercizio sento dolore al lombare, come risolvo??

[riky]

È possibile crescere d'altezza con questi esercizi?

[mariosardellina]

con la matita allungherai il contorno occhi ;)

[Samhiphop]

Aladino, dove hai messo la lampada? 😂

[mirkopliko]

Ma per allungare anche qualcos'altro?😂

[Luca_Ava]

Bravo ma dai primi video hai perso massa muscolare...dieta o aerobica?🤔

[giuseppethesantis]

istruzioni poco chiare mi sono trasformato nel pupazzo gonfiabile che saluta come uno scemo

[riccardorivoli]

Sono l'unico che non lo sopporta da quando si è messo a fare il saltimbanco in ogni suo video? (comunque seguo tutti i video perché mi sembra competente e ciò che spiega è utile e interessante)

[matteop]

C'è anche qualcosa per allungare l'uccello? Mi tornerebbe abbastanza utile 🤔 ottimo video comunque 👍

[imbetterthanyou.]

Mi chiedo perché sei passato dal fare shorts "normali" come una volta a questi in cui quando parli sembri una specie di Gerry Scotti con la mandibola slogata.

[ilcorvo]

Come ti relazioni con persone che non praticano nulla di tutto questo? O nei luoghi affollati, Esempio nei centri commerciali?
Non ti senti un po' strano? Io si! Puoi parlarne?