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Descubre por qué no bajas tu porcentaje de grasa corporal
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Muchas veces escucho casos de personas que me dicen que hacen todo tipo de dietas y ejercicios pero que igual se les hace imposible bajar de peso o si lo logran es muy poco, y claro este es uno de los principales motivos por el que las personas se frustran y abandonan, dejando a medias el cambio hacia un estilo de vida saludable.
Si esta situación te parece conocida, es posible que quieras saber el porqué no puedes bajar tu porcentaje de grasa corporal por más que te esfuerces, quédate y escucha con atención para que lo descubras conmigo.
Para empezar tienes que saber que nuestro cuerpo no está preparado para bajar de peso, pues no lo ve como algo natural o fisiológico, es un proceso que va distante al diseño original del organismo de nutrirse constantemente de distintos modos. Por eso la forma en la que lo logres debe ir enfocada hacia varios aspectos.
A continuación hablemos sobre cada uno de ellos.
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