Είσαι καλός Sprinter; (και γιατί πρέπει να γίνεις...)

Έλαβα πρόσφατα ένα email από έναν μαθητή μου με την ερώτηση...

​Τι πρέπει να κάνω για να είμαι πιο αποτελεσματικός και πιο αποδοτικός;
Ένα από τα αγαπημένα μου εργαλεία για αυτό το θέμα είναι αυτό του “Sprint”…

Αυτό είναι και το θέμα του βίντεο αυτής της εβδομάδας...