42. Bölüm - Ketojenik Beslenme Soru-Cevap

preview_player
Показать описание
“Bu videodaki bilgiler kesinlikle tıbbi tavsiye olarak algılanmamalıdır. Sağlımız ve beslenmemiz ile ilgili bir karar almadan önce doktorumuza danışmalı ve bilgileri süzgecten geçirmeliyiz.”

Ketojenik Beslenme nedir video linki;

17 Kurşun Geçirmez Kahve Tarifi

Kolajen Nedir?

27 Kolajen Tarifi

Menopoz ve Keto

Tibet Yogası

Makrolar nedir?

Keto Kornivor Beslenme nedir video linki;

Safra tuzunu arttıran gıdalar;
Enginar
Brüksel lahanası
Brokoli
Avokado
Kereviz sapları
Kuşkonmaz
Lahana fermente turşusu
Somon balığı gibi yağlı balıklar
Zencefil
Tarçın
Zerdeçal
Badem
Sarımsak
Soğan
Nane yaprağı
Limon suyu
Kahve
Zencefilli yeşil çay

Video içeriği:
0:00 Intro
00:13 Ketoda Patates var mı?
01:07 Ketoda dondurma?
02:01 Ödem nasıl oluşur?
04:14 Nasıl Ketoya Başlasam?
06:38 Ketojenik beslenmeli miyim?
07:37 Çia tohumu keto mu?
08:10 Ketoda Limon yasak mı?
09:02 Kurşun geçirmez kahve orucu bozar mı?
12:08 Demir ilacı ve C vitamini orucu bozar mı ?
12:29 Yeme penceresinde neden çok yemek yiyorum?
13:38 Akşam saatinde kahve içibilir miyiz?
14:59 Tek böbrekli kişi içinketo uygun mu?
16:00 Ne kadar şekere ihtiyacımız vardır?
22:28 MCT yağı şart mı? Kurşun geçirmez kahve şart mı?
25:22 KGK tarifleri
25:40 Kolajen Tarifleri
25:45 Ketoyu diyetisyen ile mi yapmalı?
28:08 Sirke Keto mu?
28:14 Mide asidi ve elma sirkesi
28:51 Emzirenler Keto yapabiliyor mu?
30:59 Ketoda OMAD, Uyku Sorunu ve açlık?
33:09 Türk Kahvesi ile Kurşun geçirmez kahve olur mu?
33:39 Premenopoz ve İştah
34:44 Neden filtre kahve ve keto?
35:16 Keton nasıl ölçülür?
38:49 Makrolar bir kaç gram eksik olsa olur mu?
39:16 Menopoz ve keto
40:04 Kolajen ve menopoz
40:50 Kahve her gün gün boyu içilebilir mi?
41:59 Ne kadar çilek tüketebiliriz ketoda?
42:24 Ketoda ev yoğurdu var mı?
44:13 Siz sağlıkçı mısınız?
50:14 Su orucu ve keto
55:50 PCOS, ınsülin direnci, enejri ve keto
56:13 Ketoda süt yok mu?
57:16 Makro hesabını hep yapacak mıyız? Ketoda makro saymadan olmaz mı?
1:04:00 Tiroid hastalığı ve keto
1:06:30 Tibet Yogası ve Toksinler - Detoks
1: 0946 Omega 3 Kvitamini ne zaman alınmalı
1:11:08 Tansiyon hastası ve keto
1:12:47 MCT yağı hangi formu ketoya uygundur?
1:13:42 20 Net karbı aştığımız halde ketosiste kalmak mümkün mü?
1:17:15 Tibet Yogası ve Öncesi/Sonrası
1:17:45 Kanser ve Kolajen?
1:19:45 Makrolar nedir?
1:23:40 Kas kaybı ve keto
1:24:11 Makroları doldurmadan doyuyorum.
1:26:18 Yağa adapte olmak ne demek? verilen kilolar nasıl geri gelmez?
1:31:39 kilo verince makrolar güncellenir mi?
1:32:21 Hamilelik, gebelik ve keto
1:35:36 Kalp çarpıntısı ve keto
1:38:10 Ülser hastası ve keto
1:38:15 Badem sütü makrosu
1:38:42 Meyve - Erik - ve Keto
1:42:53 Daha sıkı bir vücut
1:43:59 Geçirgen Bağırsak Sendromu Keto ve Bakliyat
1:44:22 Ketoda hızlı kilo vermek ve cildin sarkması
1:45:26 Low carb çünkü keto zor
1:48:22 Keto zengin diyeti pahalı
1:52:50 bir günde neler yedim ketoda
1:54:45 Haşhaş ezmesi ve tahin ödem yapar mı?
1:54:55 Tiroid hastası için - Düşük karblı beslenme - keto farkı -
1:55:41 İstenilenkiloya gelince ketodan çıkıp düşük karba geçebilir miyim?
1:57:10 15 Yaşında çocuk keto yapabilir mi? Nereden başlamalıyız?
2:00:27 Keotda tek öğün sağlıklı mıdır?
2:06:55 Ketoda bakliyat var mı? Geçirgen bağırsak?
2:10:54 Ketoyu bırakınca neden kilo alırız?
2:11:33 IBS ve keto - Keto Kornivor
2:13:32 Şekersiz sakız ketoya uygun mu?
2:14:53 Keotda kabızlık
2:18:24 Dr. Mındy Pelz hormonlar ve OMAD
2:19:31 Safra kesesı ve keto
2:23:25 Ketoda saç dökülmesi
2:25:26 Enginar ve keto
2:26:14 Kolajen orucu bozar mı?
2:28:01 Bireysel Danışmanlık veriyor musunuz?
2:28:42 Sabah rutininiz nasıl Nefes egzersizleri nasıl yapılır?
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Faydalı olma çabanızı ve sonsuz bilgilenme çabanızı çok takdir ediyorum. Çok samimisiniz, sevgiler...

TheLugesya
Автор

Her zamanki gibi muhteşem aydınlatma ♥️

didemoztuncbulunur
Автор

İyki varsınız fahima hanım Allah emeklerinizin mükâfatını size kat kat versin Allahümme amin amin amin

ketogiller
Автор

Şiddetle istiyorum şifa olacağını biliyorum bilgisizlikten cesaret bulamadım

husnuyekzlca
Автор

Vitiligo hastalığı ne tür beslenme önerirsiniz

ykrbyk
Автор

Karpuz yiyebilirmiyiz ketojenik beslenmede çok teşekkür ederim

selmayldrm