Trampoline Workouts with Ciancita Derissa (Part 1)

"Latihan trampolin adalah cara yang menyenangkan dan efektif untuk meningkatkan kebugaran, menggabungkan latihan kardio, kekuatan, dan keseimbangan dalam satu sesi. Olahraga ini menawarkan latihan kardiovaskular berdampak rendah yang lembut pada persendian, sehingga menjadi alternatif yang sangat baik untuk latihan berdampak tinggi seperti berlari.

Dalam segmen SEA The Stories, kami membahas tentang Fit and Fun dengan Latihan Trampolin bersama Ciancita Derissa, Instruktur Jumpingjon Fitness.

__________

A trampoline workout is a fun and effective way to improve fitness, combining cardio, strength, and balance training in one session. It offers a low-impact cardiovascular workout that is gentle on the joints, making it an excellent alternative to high-impact exercises like running.

In SEA The Stories segment, we talk about Fit and Fun with Trampoline Workout with Ciancita Derissa, Jumpingjon Fitness Instructor.

#SEAToday #SEATodayNews #SEATodaydotcom #Jakarta #Indonesia #TrampolineWorkout #CiancitaDerissa"

Don't forget to subscribe, leave comments and share this video

Stay connected - follow us on all our social media platforms!