Психолог Сергей Левит: Что делать, если на тебя кричат.

Психолог Сергей Левит: ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ, НА ТЕБЯ КРИЧАТ.
Отрывок вебинара психолога Сергея Левита: «Если вас «травят»: на работе, в школе, в семье».

[icyiqoj]

Спасибо вам огромное! Мне 18 лет и постоянный плач был моей бедой. Как только на меня повышали голос, я сразу в слёзы. Сколько не искала информации, не читала, ничего не помогало. А ваш совет подействовал, одним советом вы настолько облегчили мне жизнь.

[tumqqxi]

Да уж.... Но бывает наорут жестко и неожиданно, что теряешься, а потом в голове проигрываешь ситуацию и бесишься😠😠😠😠😠

[jzgwkcx]

Обнимаю и люблю ❤😘всех людей, на которых когда -нибудь кричали! Знайте, есть люди на Земле, которые не кричат и любят других людей просто так, потому что они есть. ❤❤❤

[allalondon]

Это можно смотреть бесконечно. Сергей, вы - гениальный рассказчик!
Вообще, я в шоке от того, что стало происходить в моей жизни. Я работаю кассиром, c сотнями человек за день вынуждена общаться. Есть такие, которые приходят регулярно и терроризируют меня до нервной дрожи... В общем, за последние два дня почти всех, ,жуков" я понаблюдала. Bижу перемены нереальные в их поведении. Впервые прихожу с работы без стрессa. Это какое-то волшебство.
А ещё у меня в телефоне теперь есть аудиозапись про Марьиванну, и я перед работой её прослушиваю 🙂 Спасибо вам, Сергей!

[tommyanimation]

На меня орут везде и всегда. Я удивилась что это работает и теперь стала чуть более уверенной. Спасибо

[bro-fqgl]

Спасибо вам большое за совет, сегодня одноклассники всей толпой стали на меня кричать, что мяч на физкультуре упустила, а я и расплакалась от обиды. Теперь буду зубы у них считать и следить как уши двигаются.

[melisaisy]

Что делать если агрессия происходит, когда ты к этому не готов и не ждешь? Ты идешь такой в прекрасном настроении, а тебе бац и начинают орать. Ну или на той же работе - неожиданно в кабинет врывается начальник и начинает орать. Вот в эти секунды, я пугаюсь, зажимаюсь, у меня начинается паническая атака, не хватает воздуха, колотится сердце, мне надо время. Должен быть внутренний постоянный настрой, который видимо будет защищать. Очень хочу научиться!

[ntrtwzg]

Мне 25 лет, работаю с людьми с 16 лет, работала и кассиром и барменом и даже на почте оператором. Люди разные попадались, и орали как бешеные, и угрожали. Я раньше сразу в слезы. При малейшем повышении голоса на меня. А со временем как то научились спокойно смотреть на неадекватных людей, улыбаться и вежливо отвечать на их оскорбления и недовольства. Сначала пробовала представлять, что человек не орёт, а говорит мне что то хорошее. Потом пыталась вообще не слушать. Сейчас считаю, что почти с каждым можно договориться, если попытаться вникнуть в суть его проблемы, возможно понять, чем он не доволен или хотя бы сделать вид. Обычно кричащий человек начинает успокаиваться, но конечно же есть и те, кого это бесит. Но тут уже мне становиться интересно, каким образом он себя поведёт, когда начинает понимать, что он не прав и не хочет признавать этого. По крайней мере в слух😁 ну а мое мнение на конфликтные ситуации: не принимать все на свой Счёт. И если человек не может решить какой либо вопрос без крика, то это уже ему нужно лечить свои нервы. С такими спорить, тоже самое, что гавкать в ответ на собаку на улице. Бессмысленно и глупо. Ну а с родными и близкими нужно просто чаще разговаривать и говорить сразу, что вас не устраивает, чтоб не копился этот негатив.

[denis_nosenkov]

А ещё на "мариванну" можно написать заявление руководству сада и в минобразования. Если уж родители в курсе. Это так для профилактики.

[loraego]

Крик это роспись в своем бессилии. Т.е. как педагог Мариванна никто. Странно что руководство ДОУ терпит таких воспитателей.

[mr-grey]

Есть ещё прием, представить агрессора маленьким и накрытым сверху литровой стеклянной банкой, и он там себе кричит, руками машет, до вас доносятся только обрывки фраз... Вы наблюдаете за ним, как за подопытным, изучаете поведение, рефлексы, жестикуляцию у вас на лице еле заметная улыбка Монны Лизы и в душе полный покой и в конце спокойно и отрешенно произносите фразу "...вы, что-то сказали?!... "💥😂😊

[hristianskie_rasskazi]

Это просто шедевр! Супер! Спасибо вам за такой прекрасный пример про мальчика.

[marishka]

Спасибо за потрясающий совет.Мне очень понравился, я попробую использовать его в своей жизни

[weixxinhs_]

Спасибо большое! На меня очень сильно накричала моя учительница, настолько что мне стало очень плохо и я начала трястись, позвонила родителям, они тоже наорали.

[samayo]

Спасибо за совет. Думаю он мне поможет, хоть я уже и не ребёнок, который ходит в садик, а подросток, который в этом учебном году заканчивает школу.

[ysxvhrw]

Когда люди орут, я не принимаю это на свой счет. Это проблемы их воспитания, я тут не причем.

[opkvffx]

Обычно когда мне делают замечания учителя, Я не успеваю писать что-то под диктовку или в конце концов кричат на меня, мне очень трудно сдержать слезы. И ещë, когда Я сильно плачу, Я начинаю как бы заикаться, то есть у меня что-то внутри как будто икота, толчки какие-то. Ещё к странностям относится желание пописать, типо сегодня Я хлопнула дверью случайно и дедушка на меня наорал, и Я чуть не описалась... Мне 14 лет, интересно, есть ли у кого-то что-то подобное?

[fromSphyraena]

Красивая сказка! Да Вы, батюшка, фантазёр!

[mmdhmpd]

На меня не кричат, посмотрела ради интереса- прикольно. Ване повезло. Думаю урок он запомнил на всю жизнь

[olgaolgaa]

❤господи, огромное вам спасибо, вы сделали мой день. Я работаю в небольшом магазине и иногда всякий неадэкват приходит орет на меня и машет руками, а я начинаю орать в ответ, и мне потом так плохо становится, что приходится пить успокоительное и плакать, когда никого нет. И я не видила выхода их этой ситуации. Попробую ваш метод, еще раз огромное вам спасибо❤❤❤