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Como saber se seu Chakra Base está em desequilíbrio?
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Como saber se seus chakras estão em desequilíbrio?
Os chakras estão em desequilíbrio quando estão com pouco fluxo energético ou com excesso de energia em relação aos outros.
Nosso comportamento e rotina diária serão determinantes para a pouca ou excessiva energização deles.
O Muladhara Chakra se localiza na base da coluna, no cóccix, e se estende até o períneo onde aponta para baixo, captando a energia telúrica que vem do centro Terra. Portanto, ele se relaciona com a energia densa, material. O Muladhara Chakra é a base estrutural de nossa experiência terrena, é a raiz que nos sustenta na árdua jornada em direção ao alto. É o primeiro passo na evolução espiritual do ser humano, pois está associado ao processo de sobrevivência no mundo material, responsável por instintos básicos como comer, beber, dormir e proteger a si mesmo e aos seus, mais especificamente sua prole. E justamente por isso está ligado às glândulas suprarrenais.
Em nossa vida cotidiana ele se relaciona com a sensação de segurança, estabilidade emocional, vínculos familiares e viagens. Também é um dos maiores responsáveis na relação que temos com o dinheiro.
Quando está em desequilíbrio, girando de forma muito lenta, a pessoa se torna insegura, tendo bastante dificuldade para qualquer tipo de mudança, se apegando demasiadamente a coisas antigas e pessoas específicas. Muitas vezes se tornam acumuladoras de objetos antigos ou têm dificuldade de se relacionarem com algo novo. Também é muito comum se tornarem pessoas com pouca capacidade de ação, principalmente em assuntos relacionados a decisões importantes. A baixa energização desse chakra faz com que o indivíduo fique extremamente desanimado e tenha pouca vitalidade. Não é raro que a pessoa se torne anêmica ou extremamente preguiçosa. Também é muito comum desenvolver um quadro depressivo, que pode variar de moderado a extremamente grave. Algumas pessoas desenvolvem medos exagerados relativos à segurança do lar e a viagens. Normalmente não se relacionam de forma positiva com bens materiais, principalmente novos, tendo dificuldade em lidar com o dinheiro e com o trabalho, negando as necessidades materiais.
Quando esse chakra se torna excessivamente energizado pode causar extrema dependência aos bens materiais, tornando o indivíduo ganancioso e ávido por riquezas. A pessoa se se torna obsessiva por segurança material e tem como objetivo principal acumular bens ou adquirir altas posições sociais. É muito comum que se tornem pessoas irritadiças, enérgicas e ansiosas. . A hiperatividade desse centro de consciência pode transformar uma necessidade básica como comer em um problema de desequilíbrio alimentar, levando o indivíduo a obesidade. Assim como a pouca energização pode levar a anorexia.
E no que diz respeito aos quadros depressivos, crises do pânico e transtornos de ansiedade, cabe ressaltar, que podem ser causados tanto pelo excesso de energia quanto pela falta. Isso varia de indivíduo para indivíduo e pode ser influenciado pela energização alta ou baixa de outros chakras que se relacionam com o Muladhara.
Contudo, quando o chakra base está em pleno equilíbrio ele nos conecta ao mundo material sem excessos ou carências. Ele nos dá uma sensação segurança e estabilidade emocional para lidarmos de forma direta e eficaz com as situações do dia a dia.
Quando ativado e equilibrado nos tornamos firmes e focados em nossas ações, tendo força e segurança em cada passo do dia. Ele nos proporciona um bem-estar físico que será a base de nossa caminhada evolutiva no Planeta TERRA. O Chackra base é regido pelo elemento terra e nos conecta ao agora, ao presente, de forma objetiva e estrutural. Você compreende que este é o seu território e que a caminhada terrena é necessária no aprendizado.
• Praticar Yoga.
• Fazer exercícios físicos como musculação.
• Praticar esportes, artes marciais,
boxe ou defesa pessoal.
• Dançar.
• Pular corda.
• Correr ou caminhar diariamente.
• Andar de bicicleta.
• Andar descalço, principalmente, na natureza.
• Manter contato com a terra.
• Jardinagem.
• Meditação voltada para o corpo.
• Prestar atenção na respiração.
• Prestar atenção em cada passo ao subir as escadas.
• Prestar atenção no movimento das mãos ao lavar a louça.
• Focar sua atenção no presente, no aqui e agora.
Esses são apenas alguns exemplos que podem ajudá-lo a ativar e equilibrar o chakra base.
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Caso tenha alguma dúvida, escreva nos comentários que ficarei feliz em responder.
Um grande abraço e até a próxima.
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Os chakras estão em desequilíbrio quando estão com pouco fluxo energético ou com excesso de energia em relação aos outros.
Nosso comportamento e rotina diária serão determinantes para a pouca ou excessiva energização deles.
O Muladhara Chakra se localiza na base da coluna, no cóccix, e se estende até o períneo onde aponta para baixo, captando a energia telúrica que vem do centro Terra. Portanto, ele se relaciona com a energia densa, material. O Muladhara Chakra é a base estrutural de nossa experiência terrena, é a raiz que nos sustenta na árdua jornada em direção ao alto. É o primeiro passo na evolução espiritual do ser humano, pois está associado ao processo de sobrevivência no mundo material, responsável por instintos básicos como comer, beber, dormir e proteger a si mesmo e aos seus, mais especificamente sua prole. E justamente por isso está ligado às glândulas suprarrenais.
Em nossa vida cotidiana ele se relaciona com a sensação de segurança, estabilidade emocional, vínculos familiares e viagens. Também é um dos maiores responsáveis na relação que temos com o dinheiro.
Quando está em desequilíbrio, girando de forma muito lenta, a pessoa se torna insegura, tendo bastante dificuldade para qualquer tipo de mudança, se apegando demasiadamente a coisas antigas e pessoas específicas. Muitas vezes se tornam acumuladoras de objetos antigos ou têm dificuldade de se relacionarem com algo novo. Também é muito comum se tornarem pessoas com pouca capacidade de ação, principalmente em assuntos relacionados a decisões importantes. A baixa energização desse chakra faz com que o indivíduo fique extremamente desanimado e tenha pouca vitalidade. Não é raro que a pessoa se torne anêmica ou extremamente preguiçosa. Também é muito comum desenvolver um quadro depressivo, que pode variar de moderado a extremamente grave. Algumas pessoas desenvolvem medos exagerados relativos à segurança do lar e a viagens. Normalmente não se relacionam de forma positiva com bens materiais, principalmente novos, tendo dificuldade em lidar com o dinheiro e com o trabalho, negando as necessidades materiais.
Quando esse chakra se torna excessivamente energizado pode causar extrema dependência aos bens materiais, tornando o indivíduo ganancioso e ávido por riquezas. A pessoa se se torna obsessiva por segurança material e tem como objetivo principal acumular bens ou adquirir altas posições sociais. É muito comum que se tornem pessoas irritadiças, enérgicas e ansiosas. . A hiperatividade desse centro de consciência pode transformar uma necessidade básica como comer em um problema de desequilíbrio alimentar, levando o indivíduo a obesidade. Assim como a pouca energização pode levar a anorexia.
E no que diz respeito aos quadros depressivos, crises do pânico e transtornos de ansiedade, cabe ressaltar, que podem ser causados tanto pelo excesso de energia quanto pela falta. Isso varia de indivíduo para indivíduo e pode ser influenciado pela energização alta ou baixa de outros chakras que se relacionam com o Muladhara.
Contudo, quando o chakra base está em pleno equilíbrio ele nos conecta ao mundo material sem excessos ou carências. Ele nos dá uma sensação segurança e estabilidade emocional para lidarmos de forma direta e eficaz com as situações do dia a dia.
Quando ativado e equilibrado nos tornamos firmes e focados em nossas ações, tendo força e segurança em cada passo do dia. Ele nos proporciona um bem-estar físico que será a base de nossa caminhada evolutiva no Planeta TERRA. O Chackra base é regido pelo elemento terra e nos conecta ao agora, ao presente, de forma objetiva e estrutural. Você compreende que este é o seu território e que a caminhada terrena é necessária no aprendizado.
• Praticar Yoga.
• Fazer exercícios físicos como musculação.
• Praticar esportes, artes marciais,
boxe ou defesa pessoal.
• Dançar.
• Pular corda.
• Correr ou caminhar diariamente.
• Andar de bicicleta.
• Andar descalço, principalmente, na natureza.
• Manter contato com a terra.
• Jardinagem.
• Meditação voltada para o corpo.
• Prestar atenção na respiração.
• Prestar atenção em cada passo ao subir as escadas.
• Prestar atenção no movimento das mãos ao lavar a louça.
• Focar sua atenção no presente, no aqui e agora.
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