Les tomates sont bénéfiques pour la santé des poumons

Les tomates, riches en lycopène, un puissant antioxydant, sont bénéfiques pour la santé des poumons en protégeant les cellules pulmonaires des dommages oxydatifs. Leur teneur en flavonoïdes et en vitamines A et C renforce le système immunitaire et améliore la santé des voies respiratoires, réduisant les risques d'infections pulmonaires. Elles ont également un effet anti-inflammatoire, ce qui peut aider à soulager les symptômes de maladies respiratoires comme l'asthme. De plus, le lycopène présent dans les tomates a des propriétés anticancéreuses, notamment contre les cancers du poumon, en inhibant la croissance des cellules tumorales. Ces bienfaits contribuent à maintenir des poumons sains et fonctionnels.