Фасолевый ШЕЧАМАДЫ - необыкновенно вкусный грузинский суп за 35 минут. Рецепт от Станислава Ручкина

Показать описание

ШЕЧАМАДЫ - невероятно вкусный грузинский суп из красной фасоли. Вы можете приготовить его с уже готовой консервированной фасолью или из обычной сухой фасоли. Если вы выбираете вариант приготовления с сухой фасолью, ее необходимо промыть, предварительно замочить на ночь в воде, затем тщательно промыть и варить до готовности. И уже готовую фасоль использовать для приготовления шечамады.

✅Рецепт:
Фасоль красная консервированная - 800 г
луковица крупная - 1 шт
Картофель - 500 г
Чеснок - 6 зубчиков
Сливочное масло - 30 г
Растительное масло - 2 ст.л.
Томатная паста - 1 ст.л.
Кинза - 7 г
Вода - 3 л
Перец черный молотый - 1/2 ч.л.
Хмели-сунели - 1 ч.л.
Соль - 1,5 ст.л.

Суп — это больше чем просто еда. Во многих семьях обед не считается полноценным без тарелки ароматного, горячего супа. Но насколько важно включать его в свой рацион ежедневно? Разбираемся вместе.

Супы улучшают пищеварение. Благодаря жидкой консистенции они легко усваиваются организмом, не перегружают желудок и помогают ему лучше работать.

Супы насыщают организм витаминами и минералами. В зависимости от состава суп может стать источником белка, углеводов, жиров, витаминов А, D, E, K, витаминов группы B, а также таких минералов, как кальций, железо, магний, фосфор и цинк.

Супы полезны для сердца. Некоторые виды супов, например чечевичный, могут снижать уровень холестерина и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Супы способствуют похудению. Они быстро утоляют голод и содержат меньше калорий, чем многие другие блюда.

Супы повышают иммунитет. Многие рецепты супов включают в себя овощи, богатые антиоксидантами, которые помогают укрепить иммунную систему.

Супы согревают. Горячий суп помогает согреться в холодное время года и улучшить общее самочувствие.

Таким образом, регулярное употребление супов имеет множество преимуществ для здоровья. Это не только вкусное блюдо, но и важный элемент здорового питания.

Станислав Ручкин - это кулинарный канал, на котором Вы найдете вкусные рецепты огромного количества блюд, которые вы сможете приготовить в домашних условиях.
С кулинарным каналом Станислав Ручкин вы разнообразите своё домашнее меню. Ну, а, если Вы не знаете, что приготовить, то вы попали по назначению ;) На моем канале вы всегда сможете найти какой-нибудь новый рецепт или идею.

#чтоприготовитьнаобед #просойрецептсупа #вкусныйсуп Станислав Ручкин, Stanislav Ruchkin, Ruchkin, Ручкин еда, Ручкин обзор, Ручкин готовка, повар Станислав, вкусно со Станиславом Ручкиным, Stas Ruchkin, sttas52 ruchkin,
суп, рецепты, вкусный суп, рецепт, рецепт супа, простой рецепт, как приготовить суп, еда, простые рецепты, куриный суп, как приготовить, простой суп, что приготовить, обед, soup, суп рецепт, вкусно, быстрый суп, recipe, кулинария, рецепты супов, вкусный суп рецепт, ужин, первые блюда, yummy, на скорую руку, быстро, первое блюдо, супы, диета, вкусный, грузинский суп харчо, без мяса, быстрые рецепты, супы рецепты, за 20 минут, куриный бульон, легкий суп, суп харчо, recipes, просто, обалденный рецепт, экономный, супчик, салат, с овощами, суп харчо рецепт, простой суп рецепт, суп с курицей, вкусный куриный суп, быстрый рецепт, кухня, рецепты салатов, харчо рецепт, суп с говядиной, шурпа из говядины, харчо, готовим дома, как приготовить суп харчо, сырный суп, борщ, как сварить суп, гороховый суп, куриный суп с лапшой, гороховый, суп из курицы, видео рецепт, грузинская кухня, что приготовить на обед, домашний суп, на обед, суп рецепты, с молодым горошком, с горошком, мясной суп, суп с вермишелью, сериал кухня, грузинский суп, рецепт харчо, всегда вкусно, кухня сериал, курица, вкусный рецепт, быстрые и вкусные рецепты, грузинский харчо, рецепт супа харчо, сырный суп рецепт, наваристый суп, суп харчо по грузински, суп лапша, быстрый, горячее, сыр, простой рецепт супа, с фасолью, похудеть, домашние рецепты, бюджетный суп, суп с клецками, харчо с рисом, грузинские рецепты, фасолевый суп, простой вкусный рецепт, простой и вкусный суп, экономный рецепт, суп с галушками