Krasser Gewichtsverlust: Von 200 auf 90 – so easy nahm Burak 110 Kilo ab!

Zum Frühstück, sagt Burak Günes (29), gab es „zwei Kartoffel-Omelettes, zweimal Cordon Bleu und ordentlich Mayo“.

Seit er 18 Jahre alt war, stopfte Günes alles in sich rein, was ihm unter die Finger kam. Zu BILD sagt der ehemalige Rettungsassistent: „Ich hab mal mein ganzes Gehalt bis auf 200 Euro verfressen.“ Die Fettberge wuchsen immer weiter, sein Körpergewicht stieg bis auf 200 Kilo bei 1,76 Meter: „Irgendwann hat mir selbst die Größe 7XL nicht mehr gepasst.

► Krasser Gewichtsverlust: Von 200 auf 90 – so easy nahm Burak 110 Kilo ab!

Und heute? Betreibt Günes ausgerechnet ein Burger-Lokal in Mannheim (Baden-Württemberg). Name: „Mampf und Schmatz! ... Is(s)t er selbst sein bester Kunde?

Im Video erklärt er dir seinen Weg, die Kilos zu verlieren.

#Abnehmen #Abspecken #Sport

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#BILD #Nachrichten #News

[berndmeier]

Genau richtig, Menschen die dir nicht helfen, sondern noch zusätzlich Stress in dein Leben bringen, müssen endsorgt werden.

[tubabakir]

Ich habe auch ganz allein geschlaft. Ich habe in 3 Monaten 30kl abgenommen. Ich bin 39 Jahre alt und wiege 55kl.
Ich bin stolz auf mich🎉

[alexisgrey]

Haben die Buraks Namen wie Börek ausgesprochen 😂😂😂

[Sandralinaj]

Krass ich bin schockiert von dieser Ergebnis, du hast mir mut gemacht, ich muss 20 kilos abnehmen die 7 kilos sind schön geschmolzen wie Butter unter die Sonne. An alle die abnehmen möchten bleibt dran es lohnt sich.🙏🏽💪🏾🙌🏾😇

[achraf.]

easy war es bestimmt trotzdem nicht. Respekt

[bettinatreusch]

So krass, Daumen hoch für Burak....alles gute weiter hin für dich...

[doublebi]

Wahnsinn 😯😧 ein ganz anderer Mensch!!
Heute ist er Glücklich 🥲 und macht gesunde Gerichte die sich lohnen und hat Ersatz-Mittel gefunden. Mega 👍🏻👍🏻👍🏻

[bratelel]

Hab auch 10kg in ein Monat abgenommen hab einfach immer nur 3 Mahlzeiten am Tag normal gegessen und wenig Süßigkeiten gegessen. Von 95kg auf 85kg. Hab aber kein Sport gemacht.

[kleineraupen]

Ein Mal im Jahr ein guter Bericht der BILD 👍

[maschenstrom]

Also sollen wir Flavedrops kaufen und uns die reinballern?.

[TheBADCopBY]

Gilt auch so für Alkohol..
Wenn du Freunde hast die immer kommen um Bier mit dir zu trinken ist es auch schwierig..
Dadurch vernachlässigt man den Sport und trinkt mehr..
Dann hat man wieder etliche Kilos drauf und fängt wieder an sich zu isolieren😢

[thomasbringsen]

Toller Typ! Muss zugeben, dass er recht hat.

[primetimeplayer]

Krasser Respekt an ihn und die Burger sehen ja mal mega nice aus

[giselareymann]

Das krasse Abnehmen ist schon sehr gut.
Einige schaffen das alle Achtung.
Aber leider halten es nicht alle.
Wenn man nicht weiter sehr sportlich lebt und eine gute sinnvolle Ernährung lebt sondern wieder bequemer wird kommt das Gewicht wieder.
Aber hier ganz toll.
Er lebt jetzt ganz anders als damals mit 200kg.
Und ist sicher glücklich so.
Sehr achtenswert.

[fischraubart]

Er hat seinen Körper ausgetrickst mit Käsekuchengeschmack

[johnniewalker]

was hast du mit der "überschüssigen" Haut gemacht?

[aufrichtigesherz.]

Endlich mal ein Video ohne dieses doofe Corona...

[-ek]

Junge was ich net checke hahaha wieso ist jeder Burak iwie dick

[vaanderbeek]

Der wiegt bei der Körpergröße doch niemals 90kg. Sieht eher aus wie 75

[karlmall]

Wie genau im Einzelnen _hat_ er denn nun abgenommen? Das wird im Video gar nicht beschrieben.