filmov
tv
Как снизить повышенный ГОМОЦИСТЕИН в крови. Верба Майер.
Показать описание
Как снизить повышенный ГОМОЦИСТЕИН в крови. Верба Майер.
Раскрывает тему Светлана Жернова, врач-терапевт, mayer терапевт австрийского медицинского центра Verba Mayr.
Сегодня практически каждый знает об опасности высокого холестерина, а вот о гомоцистеине многие вообще ничего не слышали.
Гомоцистеин – это важный показатель, который требует особого внимания, и его нужно обязательно проверять, если вы хотите сохранить молодость и здоровье.
Гомоцистеин – это аминокислота, которая не поступает к нам с пищей, а синтезируется в организме самостоятельно, из аминокислоты метионин. Метионин - это очень важная, и незаменимая аминокислота, которую мы получаем из пищи. Метионином богата, прежде всего, пища животного происхождения: мясо, рыба, курица, молоко и его производные. Растительные продукты, такие, как рис, киноа и кукуруза, содержат гораздо меньше метионина.
Метионин – это аминокислота, с которой начинается синтез любого белка. Если ее мало, организм не может строить свои белки. А если много, клетка синтезирует белков больше, чем нужно, что тоже иногда нехорошо.
В здоровом организме концентрации гомоцистеина обычно довольно низкие, потому что он быстро превращается в другие вещества. В частности, он превращается либо в аминокислоту цистеин, с участием витамина B6, либо снова становится метионином, при участии витаминов B12 и B9, иначе говоря, фолиевая кислота.
Причиной накопления гомоцистеина может быть генетическая мутация, мешающая тем же самым витаминам, B6, B9, B12, превращаться в свои активные формы.
Еще одной причиной накопления гомоцистеина является образ жизни и вредные привычки. Например, у курильщиков и любителей кофеина быстро истощаются запасы фолиевой кислоты. Это приводит к торможению обратного превращения гомоцистеина в метионин.
Избыточный гомоцистеин начинает атаковать внутреннюю стенку артерии. Гомоцистеин разрыхляет ее, что, способствует проникновению плохого холестерина, из-за чего формируются атеросклеротические бляшки, и повышенный гомоцистеин увеличивает риск прогрессирования атеросклероза. Также, над неровным участком сосуда могут скапливаться клетки крови, что увеличивает риск тромбозов, а значит, инфарктов и инсультов. Известно, что длительное повышение уровня гомоцистеина в крови на 5 микромоль на литр выше целевой нормы, приводит со временем к увеличению риска атеросклероза на 80% у женщин и на 60% у мужчин. При сочетании высокого гомоцистеина и сахарного диабета могут возникать сосудистые осложнения, ухудшение функции почек, снижение зрения.
Гомоцистеин является важнейшим подозреваемым в плане возникновения болезни альцгеймера. Через специальные рецепторы в головном мозге гомоцистеин увеличивает приток кальция, который оказывает нейротоксическое воздействие. Считается, что при длительном и значимом повышении гомоцистеина, риск болезни Альцгеймера возрастает более чем в 4 раза.
Во время беременности избыток гомоцистеина приводит к нарушению кровообращения в плаценте. Это может быть причиной замершей беременности и бесплодия, в результате нарушения имплантации зародыша.
Известно, что гомоцистеин вносит свою лепту и в синдром хронической усталости, и в формирование остеопороза, катаракты, возникновение и прогрессирование онкологии, и конечно же, в ускорении процессов старения.
Очень важно время от времени, проверять показатель гомоцистеин у большинства взрослых людей.
Наряду с гомоцистеином, нам нужно обязательно оценивать показатели витаминов группы B (B6, B9 и B12). В идеале нужно пройти генетическое тестирование для выявления мутаций генов, которые мешают этим витаминам превращаться в активные формы.
Высокий уровень гомоцистеина длительно может быть бессимптомным. Поэтому мы рекомендуем обязательно проверять этот уровень. А после обследования, приглашаем вас пройти консультацию врача превентивной медицины в Австрийском центре Verba Mayr.
00:00 Гомоцистеин – важный показатель, который требует особого внимания.
00:46 Что такое гомоцистеин?
01:55 Метионин.
02:55 Причины накопления гомоцистеина.
04:36 В чем вред гомоцистеина?
07:18 Нормальный уровень гомоцистеина.
08:53 Как алкоголь влияет на гомоцистеин?
09:31 Выводы.
снизить гомоцистеин, высокий гомоцистеин, гомоцистеин в крови, гомоцистеин норма, понизить гомоцистеин.
#гомоцистеин #здоровье #анализы
Раскрывает тему Светлана Жернова, врач-терапевт, mayer терапевт австрийского медицинского центра Verba Mayr.
Сегодня практически каждый знает об опасности высокого холестерина, а вот о гомоцистеине многие вообще ничего не слышали.
Гомоцистеин – это важный показатель, который требует особого внимания, и его нужно обязательно проверять, если вы хотите сохранить молодость и здоровье.
Гомоцистеин – это аминокислота, которая не поступает к нам с пищей, а синтезируется в организме самостоятельно, из аминокислоты метионин. Метионин - это очень важная, и незаменимая аминокислота, которую мы получаем из пищи. Метионином богата, прежде всего, пища животного происхождения: мясо, рыба, курица, молоко и его производные. Растительные продукты, такие, как рис, киноа и кукуруза, содержат гораздо меньше метионина.
Метионин – это аминокислота, с которой начинается синтез любого белка. Если ее мало, организм не может строить свои белки. А если много, клетка синтезирует белков больше, чем нужно, что тоже иногда нехорошо.
В здоровом организме концентрации гомоцистеина обычно довольно низкие, потому что он быстро превращается в другие вещества. В частности, он превращается либо в аминокислоту цистеин, с участием витамина B6, либо снова становится метионином, при участии витаминов B12 и B9, иначе говоря, фолиевая кислота.
Причиной накопления гомоцистеина может быть генетическая мутация, мешающая тем же самым витаминам, B6, B9, B12, превращаться в свои активные формы.
Еще одной причиной накопления гомоцистеина является образ жизни и вредные привычки. Например, у курильщиков и любителей кофеина быстро истощаются запасы фолиевой кислоты. Это приводит к торможению обратного превращения гомоцистеина в метионин.
Избыточный гомоцистеин начинает атаковать внутреннюю стенку артерии. Гомоцистеин разрыхляет ее, что, способствует проникновению плохого холестерина, из-за чего формируются атеросклеротические бляшки, и повышенный гомоцистеин увеличивает риск прогрессирования атеросклероза. Также, над неровным участком сосуда могут скапливаться клетки крови, что увеличивает риск тромбозов, а значит, инфарктов и инсультов. Известно, что длительное повышение уровня гомоцистеина в крови на 5 микромоль на литр выше целевой нормы, приводит со временем к увеличению риска атеросклероза на 80% у женщин и на 60% у мужчин. При сочетании высокого гомоцистеина и сахарного диабета могут возникать сосудистые осложнения, ухудшение функции почек, снижение зрения.
Гомоцистеин является важнейшим подозреваемым в плане возникновения болезни альцгеймера. Через специальные рецепторы в головном мозге гомоцистеин увеличивает приток кальция, который оказывает нейротоксическое воздействие. Считается, что при длительном и значимом повышении гомоцистеина, риск болезни Альцгеймера возрастает более чем в 4 раза.
Во время беременности избыток гомоцистеина приводит к нарушению кровообращения в плаценте. Это может быть причиной замершей беременности и бесплодия, в результате нарушения имплантации зародыша.
Известно, что гомоцистеин вносит свою лепту и в синдром хронической усталости, и в формирование остеопороза, катаракты, возникновение и прогрессирование онкологии, и конечно же, в ускорении процессов старения.
Очень важно время от времени, проверять показатель гомоцистеин у большинства взрослых людей.
Наряду с гомоцистеином, нам нужно обязательно оценивать показатели витаминов группы B (B6, B9 и B12). В идеале нужно пройти генетическое тестирование для выявления мутаций генов, которые мешают этим витаминам превращаться в активные формы.
Высокий уровень гомоцистеина длительно может быть бессимптомным. Поэтому мы рекомендуем обязательно проверять этот уровень. А после обследования, приглашаем вас пройти консультацию врача превентивной медицины в Австрийском центре Verba Mayr.
00:00 Гомоцистеин – важный показатель, который требует особого внимания.
00:46 Что такое гомоцистеин?
01:55 Метионин.
02:55 Причины накопления гомоцистеина.
04:36 В чем вред гомоцистеина?
07:18 Нормальный уровень гомоцистеина.
08:53 Как алкоголь влияет на гомоцистеин?
09:31 Выводы.
снизить гомоцистеин, высокий гомоцистеин, гомоцистеин в крови, гомоцистеин норма, понизить гомоцистеин.
#гомоцистеин #здоровье #анализы
0:12:56
Гомоцистеин: Как он разрушает организм и как спастись.
0:10:13
Как снизить повышенный ГОМОЦИСТЕИН в крови. Верба Майер....
0:00:50
Как понизить гомоцистеин Доктор Лисенкова #shorts
0:01:00
Как снизить высокий гомоцистеин? #shorts
0:00:23
ГОМОЦИСТЕИН КАК СНИЗИТЬ?! #кардиолог #гипертония
0:07:24
Снижаем гомоцистеин. Кардиолог Анна Кореневич
0:01:49
Как снизить гомоцистеин, если метилфолат и витамины группы B не помогли. Отвечает Дементьева. С.Н....
0:01:00
Опасность высокого гомоцистеина
1:28:54
Как снизить высокий гомоцистеин: Лечебное питание. Как поддержать метилирование. Мутация гена MTHFR....
0:08:33
Принимаю метилфолат и метилкобаламин, а гомоцистеин только повышается. Как снизить гомоцистеин?...
0:09:24
КАК СНИЗИТЬ ГОМОЦИСТЕИН?
0:09:58
❤️ ИНСУЛЬТЫ, ИНФАРКТЫ.КАК ИЗБЕЖАТЬ❓ХОЛЕСТЕРИН, ГОМОЦИСТЕИН Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова...
0:12:09
Как снизить гомоцистеин. Мутации фолатного цикла поломки. Понизить гомоцистеин. Как я снижала...
0:00:53
Высокий гомоцистеин. Причины и методы коррекции!
0:00:50
Как снизить уровень гомоцистеина? #shorts #гомоцистеин #эндокринолог #щитовидка #аит #гормоны...
0:04:39
Фолатный цикл, мутации гена MTHFR, повышенный гомоцистеин. Что делать?...
0:00:49
3 факта о гомоцистеине
0:03:58
Зачем и как отслеживать гомоцистеин
0:00:52
ВОСПАЛЕНИЕ АРТЕРИЙ #кардиолог #гипертония #атеросклероз #гомоцистеин...
0:04:14
Повышенный гомоцистеин и замершая беременность в 8 недель. Есть ли связь и что делать. Гузов И.И....
0:01:01
ГОМОЦИСТЕИН И ИНФАРКТ #атеросклероз #болезни #болезнисердца #гипертония #кардиолог...
0:00:51
Про повышенный гомоцистеин
0:01:00
ВИТАМИНЫ В СНИЖАЮТ ХОЛЕСТЕРИН🔻
0:11:07
Самые важные витамины для защиты от инсульта, инфаркта и слабоумия. Гомоцистеин...
Комментарии