Come avere uno stile di vita sano | L'UNICA VERA REGOLA

Come migliorare la propria vita ed andare verso uno stile di vita sano? Come essere più equilibrati e felici? Ci sono delle cose che puoi fare?
In questo video ti racconto quello che penso a riguardo!

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[ValeLuna]

Che bello questo video, mi ritrovo tanto in questo, sono psicologa e ho una pagina Instagram abbastanza seguita ma non ho mai invitato le persone a comportarsi in un modo o in una direzione e purtroppo mi sono ritrovata anche io richieste di piani alimentari, esercizi ecc pur non essendo nutrizionista o PT…. Ma conduco solo uno stile di vita che per me va bene, tra cui meditazione, sport ecc. le persone hanno costantemente bisogno di emulare qualcuno e tutti nello stesso modo.

[linfayoga]

ciao Giorgia, grazie per la condivisione del pensiero!✨ concordo pienamente con te. tutti questi contenuti che ci insegnano come vivere la nostra vita solo in apparenza sono volti al benessere fisico e mentale, ma in realtà ci allontanano dalla scoperta autentica di chi siamo e di cosa vogliamo veramente perché ci offrono soluzioni facili, quasi come fossero elenchi di cose da fare per stare bene. Il rischio è di stare ancora peggio perché da un lato non ci permettono di scandagliare i nostri desideri individuali e dall’altra possono far sentire in colpa perché, nonostante si seguano tutti quei consigli spacciati per Verità, non si sta davvero meglio. Non dico che non funzioni per nessuno a priori, ma penso che sia ben più complesso di come appare🌱

[giancarlogrammatico]

Che calma che hai e soprattutto quanto sei bella

[romana.u]

Bravissima Giorgia, molto bello il video, veramente onesto, sincero, e il frutto di esperienza perciò prezioso per chi è pronto a capirlo, e la cosa più bella che indirizzato ad aiutare e a non far perdere il proprio tempo prezioso nelle illusioni dell' mercato del benessere, nella sua apparenza. Purtroppo però l'essere umano cresce solo attraverso la propria esperienza, ha bisogno di apprendere delle lezioni per capire, ma è molto nobile il tentativo di voler aiutare, o almeno indirizzare a cercare la verità dietro i modelli perfetti di vita, delle mode del momento, della pratica quotidiana di yoga e acqua e 🍋 al mattino ecc. Ti auguro che il bene che doni ai altri ti torni in una ondata di amore. Grazie cara, per condividere la tua meravigliosa quotidianità, che a me personalmente ispira a rallentare, sogno di avere una gravidanza come la tua, di avere il tempo di capire ogni mutamento dentro di me. 🙏🏻🌻

[antosarto]

Sei dolce e intelligente. apprezzo molto questo tuo proporre di riportare l'attenzione a se stessi. grazie

[valeriascalia]

Bravissima Giorgia,
Condivido ogni singola parola! Grazie mille 🌸

[Vale-odke]

Grazie davvero mi aiutano tanto le tue parole.

[vanessalotti]

Condivido pienamente 💓 grazie per questo video preziosissimo!