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03/09/2018 Segunda Feira Aula Biceps Triceps pra deixar os braços fortes
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Nesta aula foi para melhorar a postura também, faça e sinta a diferença sesta aula de hoje... beijosss
03/09/2018 Segunda Feira Aula Biceps Triceps pra deixar os braços fortes
03/12/2018 - Segunda feira fizemos a força nos braços
31/12/2018 Segunda Feira membros superiores de forma intensa
09/07/2018 - Segunda-Feira Aula para fortalecer os braços
13/08/2018 Segunda-Feira Aula Completa para Alinhar a Postura Dos Membros Superiores
13/03/2023 Segunda-feira exercícios para os membros superiores usando halteres de 1 kg
Me dei mal o nessa brincadeira o velho é bom no tapa na lata
02/09/2019 Segunda Feira aula para endurecer os braços alinhar as costas fortalecer o peito.
Os Minino Do 1533
25/07/2022 Segunda-feira - aula para bíceps tríceps ombros costas peito e algo +
04/07/2022 Segunda-Feira ginastica para bíceps tríceps ombros costas peito...
13/08/2018 Segunda-Feira Aula da Tarde para deixar mais animada a sua vida, faça esta ginastica.
internet não perdoa!! 😔 #kennzy
20/12/2021 Segunda Feira bíceps tríceps ombros costas peito tudo hoje pra ficar forte
24/09/2018 Aula Aero localizada para Membros Superiores.
Aula Completa Para Definir os Biceps e tripecs
03/12/2019 Terça Feira bíceps tríceps ombros pernas abdômen glúteos e muita aeróbica queimando tudo....
Momento de intervalo e jaja tem aula nova no canal
25/09/2018 Terça Feira aula pilates com o instituto parte 01
30/05/2022 - Segunda Feira Aula leve para membros superiores e inferiores
1ºWorkshop Ginástica de Academia 2018 - Ginástica Localizada - Proº Rômulo Gomes
11/07/2022 segunda feira hj treinaremos membros superiores.
04/09/2017 - Aerolocal - Membros superiores
27/08/2018 Segunda Feira aula para melhor idade
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