Çocuklarımıza Neden Bunu Yapıyoruz? | Dr. Berg Türkçe

Çocuklarımıza Neden Bunu Yapıyoruz? | Dr. Berg Türkçe
Çocuklarımıza neden aşırı işlenmiş gıdalar veriyoruz? 1948'de çocukluk obezite oranı %1'den azdı ve gıda alerjileri, astım ve otizm neredeyse yoktu. Bu videoda aşırı işlenmiş gıda diyetinin zararlı sağlık sonuçlarını keşfedin.

00:00 - Babayı Arama ve Tanıtım
00:48 - 1948'de Çocuklarda Obezite ve Hastalıklar
01:20 - 1948'de Beslenme Alışkanlıkları ve Gıda Seçenekleri
03:36 - Atıştırmalık Kültürü ve İnsülin Seviyeleri
06:02 - Ultra İşlenmiş Gıdaların Yükselişi
07:56 - Tohum Yağları ve Nişastaların Etkileri

Babam 1948'de çocukken farklı bir yaşam tarzını hatırlıyor. Fruit Loops, Captain Crunch ve Fruity Pebbles gibi şekerli tahıllar marketin koridorlarını doldurmuyordu. Çocuklar okulda sabahın ortasında atıştırmalık yemiyorlardı ve akşam yemeğinden önce yemek yiyerek iştahlarını bozmamaları söyleniyordu.

Doymuş yağlar günümüzde olduğu gibi şeytanlaştırılmıyordu. Her mutfakta domuz yağı ve don yağı bulunuyordu ve kırmızı et temel bir besin maddesiydi. Çoğu insanın bahçesi vardı ve kışı atlatmak için konserve yapma becerisine güveniyordu.

Çocukluk çağında obezite ve kronik hastalıklar nadir görülürken, çocukluk çağında obezite, gıda alerjileri, astım ve otizm günümüz çocuklarını rahatsız ediyor!

Ultra işlenmiş gıdaların en büyük kategorisi atıştırmalık yiyeceklerdir. Atıştırmalıktaki sorun, her yediğinizde insülin seviyenizin yükselmesidir. Karbonhidratlar insülindeki en önemli artışı yaratır. Sadece atıştırmıyoruz, aynı zamanda en kötü yiyecekleri de atıştırıyoruz!

Pankreas, şekeri kandan uzaklaştırmak için sürekli olarak insülin pompalamak için çalışır. Bu da sonunda yağlı karaciğer, yüksek tansiyon, diyabet, obezite, iltihaplı hastalıklar, ruh hali bozuklukları, bunama ve daha fazlası dahil olmak üzere hemen hemen her kronik hastalığın arkasında bulunan insülin direncine yol açar.

1948'de ultra işlenmiş gıda kalorilerimiz yoktu. Bugün, gençlerin diyetinin %65'i ultra işlenmiş gıda kalorilerinden geliyor. Bu sayı yetişkinler için yaklaşık %50 ve yürümeye başlayan çocuklar için %45'tir.

Soya, mısır, pamuk tohumu ve kanola gibi tohum yağları en kötü ultra işlenmiş gıda bileşenleridir. Tüm kalorilerimizin yaklaşık %25 ila %30'u tohum yağlarından gelir.

Tahıl bazlı nişastalar yılda 220 milyar dolar kazandırıyor! Modifiye gıda nişastası, modifiye mısır nişastası ve maltodekstrin gibi yüksek oranda işlenmiş endüstriyel nişastalar kan şekerini yükseltir; genellikle şeker tüketiminden daha fazla!

Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Dr. Eric Berg DC Biyo:
59 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.

Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. Doktor veya Dr kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.

#DrBerg

İzlediğiniz için teşekkürler! Umarım bu, modern yüksek karbonhidratlı diyetimizdeki sorunlar hakkında farkındalığınızı artırır. Bir sonraki videoda görüşmek üzere.

[drbergtr]

En Erken Uyarı İşareti (GÖZ ARDI ETMEYİN)
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

[EmriyeKöroğlu-mj]

Anneannem 117 yaşında vefat etti
Trabzon'a yaylalarda yaşadı inekleri vardı tereyağı ve yoğurdunu kendi yapardı hep çalıştı.

[pnarboztas]

Merhabalar benim babam anltırdı hep, mahallelerine margarin tanıtımı yapmak için ekip gelmiş babamda küçükmüş, koşa koşa oraya gidip ekmek üstü margarınin tadına bakmak istemiş. Arkamdan babannem sanki kurşun yemiş gibi koştu ve engel oldu sakın onun tadına bakıp yeme dedi, diye söyledi…şimdi babannesinin neden bukadar tepki gösterdiğini anlıyorum sağol Dr Erıc😊

[Kiraz-E]

Amerikanın beslenmesini sevmiyorum ama İtalyaya gittiğimizde biz 5 gün çok zorlandık sabahları sadece kuruvasan yiyorlar yada tatlı gıdalar ve kahve diğer öğündede deniz ürünleri pizza ve makarna bi çok yerde biz Türkler daha sağlıklı besleniyoruz sabah yumurta-peynir zeytin reçel tereyağ yada ballı içerik olan kahvaltılar yaparız öğlen ve alşamda tencere yemeği tüketiriz bol sebze ve meyve et ve tavuk balık ise daha az malesef tek yanlışımız hamurlu şerbetli tatlıları çok severiz

[Kiraz-E]

Annannem 96 yaşında öldü Babannem 90 larında hala yaşıyor ❤
Sırrı tencere yemeğiydi sebze meyveyi bol bol tüketmeleriydi tereyağı sütü yoğurt doğal yapımdı paketli ürün kullanmıyorlardı yanlışları hamurlu gıdalardı hareketliydiler her işi kendileri yapardı tembel tembel oturmazlardı

[niyazimadendere]

Dr Eric Berg sen harika bir insansın ailene selamlar sevgiler saygılar ❤❤❤

[YalçınErdoğan-rb]

1966 anmem ev yoğurdu ve kisin 4 vidon tursu yapiyor du lahana turşusu bide tavuklarimiz vardi bahcemizde vardi hic doktora gitmiyorduk cunku doktor uzaktaydi❤

[fatosnsir]

Ben hala eskisi gibi yasiyorum.Bizler güzel çocuklardik..cok spor yapar, hlohop cevirir, ip atlama, weleybol oynardik... Yemeklerim Akdeniz usulü..seker, beyaz un, hayatimizda yok, ara arastirmaliklari yok..bircok seyleri kendim yapiyorum .yaşim 75..beni gören en fazla 50 yasinda olarak düsünüyorlar..çok şükür mutluyum..

[GulayKaya-xeiv]

Biz evde 1948 i hala yaşıyoruz. Hepimiz zayıfız. Teşekkürler çok değerli bilgiler bunlar❤

[ozlemkvrk]

Ailenizi de paylasiminiza dahil etmeniz büyük incelik verimli paylasimlariniz için cok teşekkürler 🙏🏻❤

[zuleyhabozok]

Çok tatlısınız yaaa yakılıklılığınızı babadan almışsınız🫶

[G.M-cw]

Ailemizin doktoru ....
Eşim sağlıklı beslenme konusunu hafife alır dı .beni hiç dinlemezdi.Artik oda sizi takip ediyor .👍👍👍 Teşekkürler

[nilinan]

Ne kadar sıcak ve samimi mini fakat aydınlatıcı sohbetti size çok çok teşekkür ediyorum bizi bilgilendirdiğiniz için iyi varsınız? 53 yaşındayım ve babanızın söylediği herşeye katılıyorum annem babaannem de babanız gibi anlatırdı ❤

[MehmetEfe-wtR]

Efendim böyle güzel videolar yapıptA insanları bilgilendirdiğin için teşekürler 😊

[advanturebaku]

Her gün sabırsızlıkla yeni video özlüyorum sonsuz teşekkürler Dr. Eric Berg

[kimikookimo]

80li yıllarda Elmayı yedikçe yiyesiniz gelirdi.Şimdi de Elma bahçemiz var.Lakin bir elmayı zor yiyoruz.Meyvelerin içeriğide aşırı tatlandı.

[halilerguven]

Ben 75 yaşındayım, Türkiye'de de 1990 yıllara kadar genç nüfusta obezite çok seyrek görülürdü.Ne olduysa bundan sonra oldu, dediğiniz ürünler Türkiye'de çok fazla arttı ve ABD ile benzer bir obezite oranına ulaştık.

[adaata]

Teşekürler hızır şeyleri yememeye çalışıyorum 😊😊😊

[YalçınErdoğan-rb]

Cok doğru insanlar bile bile oluyor ve parasıyla

[Naz-cqgp]

SN DR BERG TEESEKUR EDERIM, SIZ, AILENIZ VE BABANIZ A ALLAH SAGLIKLI, UZUN OMUR VERSIN🙏🙏🙏 COOOK DEGRLISINIZ 💖1993 DE ENGILTETEYE GELENE KADAR HIC O SOZUNU ETTIGINIZ ABUR, CUBU VS BIMIYORDUM, , GORUYORUM COCUKLAR OKUL CIKISI ELLERINDE CIPS, COLA, ENERJI ICECEKLRINI COK UZULUYORUM