TOP 7 způsobů jak se zbavit TRÉMY

CHTĚLI JSTE TO, MÁTE TO MÍT! Je tady další vaše přání. Tyhle návody, jak se zbavit trémy se vám v životě budou hodit. Vyřeší zrychlený tep, zpocené dlaně, i rozklepané nohy. Na každém se může tréma podepsat nějak jinak, ale tyhle tipy by vám měli pomoct, ať už se u vás nervozita z veřejného vystoupení projevuje jakkoliv. TOP 7 způsobů, jak se zbavit trémy vám posíláme ... jak jinak, než do 2 minut.
Pokud se vám video bude líbit, nezapomeňte dát lajk a sdílet;)
Přidejte odběr a enjoy;).

Instagram:do2minut

[ondrejkaspar]

Vážně jste tohle video vydali až teď ? :-D Asi před 5 hodinami jsem prezentoval přednášku kterou jsem si připravoval snad měsíc, no tak aspoň pro příště super video :P

[papajaofspringpack]

Děkuji jsem často v trémě kvůli tride ❤

[fishaocz]

Super. Jsem trémistka tak se mi tyto nápady budou hodit 👍👍😁

[classicrockquiz]

Ježiš vy jste úžasní! Zmáčknete to do dvou minut a hodně jste mi pomohli. Jste opravdu nej. Držím vám palce.👍

[vendy]

Já když mám trému a mám mluvit před třídou, tak se zadívám na jedno místo a dám si ruce za sebe a zhluboka dýchám. Jinak super námět na video, víc takových praktických videí.

[svatostmartas]

Teď si mě zbavil nudy : D děkuju! Super video

[makiio]

Tohle video se mi fakt hodilo totiž já chodím do dramatickeho kroužku. (dala jsem hned Like👍)

[itzdomes]

Díky! To se mi bude hodit ke zkoušce 😊😊

[dullycz]

Já se zbavuju trémy tak že:
Když hraju na hudební nástroj, tak si představuju, jako kdyby to byla jen zkouška a na lidi se podívám na začátku a na konci, nikdy jindy, lidé vás jen rozptylují
Když mluvím, tak si představuju, že to říkám třeba kamarádovi nebo sám pro sebe
Respektive, tréma je způsobena publikem, takže se nesnažte myslet na konec/dopad vašeho výstupu a zaměřujte se na něco jinýho

[annasedlakova]

Dekujutohle mi opravdu moc pomohlo 😉😘👍

[natkaptackova]

Já trému nemám spíš opak trémy😅😇ale video se mi moc líbylo! ❤️

[itzsweet]

Ani som nedokukal video a už viem ze bude super, 😂

[frantisekklapetek]

Wow, tento poměr liku a disliku je neuvěřitelný (y)

[princessmarinette]

Ja mam často trému v škole keď ma ide pani učitelka skúšať :-D.Toto video mi pomohlo ďakujem :-).

[shirteros]

Rád bych viděl top 5 nejmenších věcí na světě a teď né narážím na ničí přirození. Prostě ty nejmenší věci třeba až na atomární bázi.

[jansacha]

(Student 16 let)
Vždy než jdu před tabuli tak se zhluboka nadechnu a svému já řeknu, že to zandám jako vždy :D je to egoistický, ale pak sám sebe přesvědčím a jde to lépe

[tomaskotva]

osobně trému moc nemám, jen při písemce se co nejvíce zakousnu do tužky po dobu 2 vteřin, pak je mi hnedka lépe. prezentace mi taky nedělají problém, vím že stojí za ho... za nic, tak si z toho dělám srandu a pobavím třídu. ez life

[LixyFierAsinexysSK]

1:01 mne to okolie dovoli. Ale zdravie bohuzial nie😢😢😢😭😭😭😭 mega video :D

[barTalmai]

Já, když mám trému, tak jsem totálně v potím se, buší mi srdce, do těla se mi dostává velké množství adrenalinu a dalších stresových hormonů a v neposlední řadě po*e*u to, kvůli čemu jsem se stresoval...

[azz]

Jak se zbavit trémy? Podívám se na vaše video 😃