CORRIDA NA GRAMA, QUAIS SÃO AS VANTAGENS? PERSONAL JULIO MORAES

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Fala galera!!!
Este é um tipo de piso muito interessante para fazer exercícios educativos e corrida regenerativa.
Da uma olhadinha!
Partiu!
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  1. Júlio Moraes - A CORRIDA INTELIGENTE
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Grau na piscina 🤔? Jogaria a sua moto assim ? #grau #motovlog #shortes #xracing

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É por isso que ele é chamado de Speed! 😱(Speed vs Homem Mais Rápido do Mundo) #speed #ishowspeed...

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DRIBLES PRA USAR CAMPO 🔥⚽

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SEJA O MAIS RÁPIDO EM CAMPO 💨⚡ #shorts #atleta #treino #velocidade #futebol

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Aprenda o mortal na parede em 1 minuto😱

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FUTEBOL NÃO É pra QUALQUER UM! 😡😡😡 #futebol #shorts #viral #football #soccer

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Isso acontece quando se toma creatina!

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📍DEVO TOMAR CREATINA APENAS QUANDO TREINO? I RENATO CARIANI #creatina #renatocariani #suplementos

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Patinador normal vs patinador extreme 😮‍💨

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Grau de bike #grau #graudebike #grauderua #explore #bikes #grau244 #graudefavela

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Um vicio que comeca cedo 🛵🚜💨💨 #moto #trator #carros #criança #car #motorcycle

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O gatinho caiu na bicicleta #shorts

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Nino abravanel dando grau e caindo da moto #shorts #ninoabravanel #nino #grau #grauderua #244 #moto

Комментарии
Автор

Já operei os dois joelhos, só estou correndo até hoje (63) anos, porque descobri a corrida na grama, a grama diminuí até 80 por cento o impacto. Por causa da corrida na grama estou estendendo minha vida útil na corrida.

paulokyoshidecastro
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Boa noite ..dor nos tendoes melhora correr descalço no gramado

paulorobertodeoliveira
Автор

Pq correr na grama cansa mais, se é mais fofo

giliardoliveira
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Valeu pelas dicas. Gramado sintético dá o mesmo efeito de absorção?

henriquereis
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Salve amigo?
Estou tendo muito poblema na pontorrilha.
Será que é devido ao correr no asfalto?
E falta de fortalecimento da pontorilha?
Pois fiquei parado 4 anos sem praticar exercícios!!

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