La Réelle Cause de la Prise de Poids (Et sa Solution)

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Ce ne sont pas les calories.
Ce n’est pas non plus la gourmandise ni le manque de maîtrise de soi.
Ce n’est pas le sucre ni les glucides, ni la viande, ni l’absence d’exercice, ni encore parce que vous êtes paresseux, et ce n’est pas non plus l’insuline…

Croyez-moi, le corps NE VEUT PAS être en surpoids, il est forcé de se retrouver dans cette situation.

Jusqu’à présent, la responsabilité du surpoids a toujours été rejetée sur vous, tandis que la véritable cause a toujours été dissimulée. Et, pour être honnête, même la grande majorité des médecins et des nutritionnistes ne la connaissent pas : ils passent leur carrière entière à se concentrer sur les mauvaises choses, et à s’occuper de patients qui n’obtiennent jamais de succès permanent, précisément parce que l’on se concentre sur les mauvaises priorités…

Moi-même, j’ai tout essayé ; j’ai même mis au point des méthodes efficaces pour maigrir. Toutefois, ce n’est qu’après presque 10 ans d’études en sciences de la nutrition que j’ai découvert le cœur du problème, la cause FONDAMENTALE de la prise de poids. Aujourd’hui, je vais vous la révéler de la manière la plus simple possible, et j’espère que cela va transformer votre vision de la perte et de la prise de poids à partir de maintenant.

Si vous pensez que cette vidéo est utile, passez-la de l'avant :)

Je vous embrasse fort,
Renata

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Il s’agit de la méthode métabolique de perte de poids que j’ai créée à partir 10 ans de recherches. Obtenez des listes d'aliments, des exemples de menus, des recettes faciles et pratiques, des photos de mes propres repas à titre d'exemple, des audios de motivation quotidiens, des listes de courses, etc., le tout prêt pour que vous puissiez simplement le suivre et récolter les résultats.

Cela a déjà changé la vie de milliers de personnes et maintenant ce pourrait être votre tour :)

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Комментарии
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Compte tenu, de votre expérience et des leçons tirées, vous nous éclairez la situation et les démarches à suivre pour vivre mieux et garder notre corps en forme .
Merci beaucoup Madame .❤

elarbihainoune
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Merci Renata d’avoir créé cet ingenieux programme, moins 3kg en 3 semaines 😊

ktytoutous.laines
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Félicitation pour la vidéo bonne année 🎉🎉🎉🎉

CarmeneDecayette-nvbt
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Merci pour votre partage qui nous libèrent du poids des idées reçues. Bien à vous.🎉❤

MalikaGerigny
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Bonjour et merci Renata.Toujours de très bons conseils ❤.Joyeuses fêtes de fin d’année à toute de votre famille

Squaw
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Bonjour, Renata, un grand merci 🙏 pour vos partages de connaissances vous nous apportez beaucoup. J'ai une question si vous le voulez bien. Voilà est-ce qu'un jeûne de quelques jours " une sorte de reset" serait judicieux avant de changer d'alimentation ?
Merci par avance.

jeannel
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j'adore regarder tes vidéos enrichissantes, merci Renata

JumentVerte
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Toujours de nouveaux excellents conseils 🙏🙏🙏🙏👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️

ズり乙ズり乙
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Le métabolisme voilà la solution physique à une perte de poids durable . J’ai perdu 25 kg en 6 mois et depuis je me maintient à mon poids santé depuis 18 mois .
Tout commence entre les deux oreilles et les raisons de cette décision . 😊😊😊

PP-tftq
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Merci Renata pour votre vidéo très intéressante comme d habitude c est GENIAL MERCI MERCI ❤

sophiecharrier
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Bonsoir et merci pour vos conseils
De bonnes fêtes 🎉

josyanebertrand
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bonjours j'adore tout c'est vendeur de programme et ce qui fond les vidéos leur programme et toujours le meilleur juste pour prendre de l'argent, moi qui et végétarien et qui fait le jeûne 16/8 vue que vous êtes la meilleur donner moi des repas pour voir si ça fonctionne vraiment et je serais le premier a dire enfin une personne qui et juste et honnête et pas des fesseur de rêve. et la je pourrais voir pour acheté votre programme.

noctician
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Oui c est juste. Mais 25 minutes pour expliquer cela, en plus dans un jargon ou à peine je pense 30% des gens ont compris ce qu il faut faire. En 2 minutes c est fait : pas de graisse saturée, pas de charcuterie, pas de viennoiserie, pas de friture, pas de mets préparés, pas de soda et oui à la bonne viande, oui aux poissons, oui aux légumes et fruits, oui aux bon glucide (pâte, riz complet, boulgour) on peut rajouter que les légumes doivent être cuit à la vapeur, un petit chocolat noir de temps à autre pour le moral et voilà . En gros c est ça. Sans oublier une activité physique journalière (marche, footing, vélo, natation etc..) c est simple la diététique pas besoin d en faire tout un plat 😊

andrepetson
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Bonjour pourquoi bien cuire les légumes ? Il y a pas une perte de nutriments ?
Depuis quelques années j'entends qu'il faut mangé sois cru ou a la vapeur

WadeO
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Bonjour Madame et bravo pour cette excellente vidéo. Que proposez vous pour les végétariens ? J'ai vécu en Inde qqs temps et je vous assure que les gens sont minces et en santé et ont des journées très chargées... MERCI pour votre réponse. Belle fin d'année à vous.

ElisaCLB
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Bonjour Renata, ça fait maintenant 4 ans que je regarde vos vidéos. J'ai ainsi appris énormément de choses qui m'ont servi. J'envisage de franchir le cape et d'intégrer l'accélérateur-md. j'ai juste une petite question. Est ce que vous avez une liste complète des aliments forts dans le programme? je pense que ça pourrait fortement m'aider afin de pouvoir faire une liste de course et ne pas acheter des ingrédients anti-métabolique.
Bonne fêtes de fin d'année a toute la communauté MD

williambaptisto
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Merci Rénata pour tes bons conseils. Mais ce pas facile en conséquence il faut faire une bonne révision de l’alimentation car on ne mange pas toujours correctement. Car perdre du poids c’est facile mais sur le long treme c’est plus difficile.🥰❤🌹🌹🌹

Gérard-pe
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Bonjour, j'ai essayé tes conseils mais je ne vois pas de resultats.

giselerouveure
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Merci beaucoup pour cette superbe vidéo ! Comme toujours vous expliquez simplement et avec logique, mais l’industrie a tellement fait les choses si bien que ce genre de contenu est caché et bridé.

Madame avez vous un avis sur l’utilisation d’air fryer au quotidien pour une bonne alimentation ?

J’avoue que ça me facilite la tâche pour mieux manger (je lance la cuisson de ma viande avec une petite couche d’huile d’olive + pomme de terre et je peut faire autre chose en attendant 😋)

jinhas.
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Merci pour vos explications mais vous devez davantage développer les aliments faibles . Merci

fatijradimaria