Stres w pracy - jak go opanować, Sławomir Prusakowski

Jednym się wydaje, że nie mogą funkcjonować bez niego, drugim – że przez niego. Stres. Nie unikniemy go w pracy, choćbyśmy stronili od kontaktu z innymi pracownikami i zapętlali w słuchawkach relaksujący biały szum. Zawsze dościga nas moment, kiedy prezentacja dla międzynarodowego grona odbiorców jest oflagowana terminem ASAP, a obowiązki spiętrzają się do wysokości drapacza chmur. Gdy włącza Ci się w pracy tryb awaryjny z kategorii: „czy leci z nami pilot?”, warto zadać sobie pytanie, czy stresowanie się każdym zadaniem od przełożonego istnieje w zakresie naszych obowiązków, a potem zastosować kilka technik, które pomogą rozładować napięcie. Zapraszamy na kolejny webinar Strefy Zarządzania Uniwersytetu SWPS. Gościem dr. Adama Kowalika będzie Sławomir Prusakowski, wykładowca i trener.

dr Adam Kowalik - doradca, trener, menedżer, analityk. Specjalizuje się w strategii konkurowania firm, wywiadzie konkurencyjnym i rynkowym, symulacjach strategicznych (strategy wargame), zarządzaniu wiedzą. Pracował dla kadry zarządzającej kilkudziesięciu największych polskich firm z różnych branż. Swoją wiedzą dzieli się w trakcie praktycznych szkoleń i warsztatów. Prowadzi zajęcia na studiach MBA. Stosuje metody tzw. „active learning”, prowokuje uczestników zajęć do krytycznego myślenia. Tworzy programy rozwojowe dla menedżerów (executive education).

O projekcie:
Strefa Zarządzania Uniwersytetu SWPS to cykliczne, otwarte spotkania podczas, których przedsiębiorcy, menedżerowie średniego i wyższego szczebla, psychologowie biznesu, innowatorzy i liderzy zmian dzielą się wiedzą, zawodowym doświadczeniem i dobrymi praktykami.

#stres #praca #zarządzanie

[betti]

Co zrobić kiedy kierownik nie rozmawia tylko wysyła informacje drogą elektroniczną a zawsze można się zwolnić takie słowa?

[Akacja-]

Ludzie o tym nie wiedzą, ale często jeśli coś boli to dla naszego dobra. Na przykład jestem w pracy chce odpocząć a tu pełno klientów w sklepie zaczynam się modlić i po chwili nie ma nikogo spokój, ale chwilowo trochę doświadczyłem bólów głowy.

[betti]

Witam po nagłej stracie bliskiej osoby poczułam się zmiażdżona

[dominikrogalski]

Chyba nie ma roboty gdzie nie byłoby stresu. Zawsze coś. Chociaz no wiadomo jedna fucha jest bardziej, druga mniej stresujaca. W poprzednim szpitalu kazda akcja, kazdy wyjazd karetką to był dramat - nóż na gardle i weź tu człowieku pomóż człowiekowi. No ciezko było... bo tez i atmosfera była słaba. Jak przeszedłem do ratownictwa w medicover to wiadomo ze nie jest kolorow na akcjach i zabawnie, ale jakos tak bardziej ludzie sa ze soba zżyci pewnie tez przez grupe biegowa ktora mamy czy wspolne wyjscia na koncerty

[elzbietawroblewska]

Mobing zastraszania Ty podasz mnie o mobing A ja Ciebie zaskarże o niesuburdynacje