Como alterar seus dados no Instagram como e-mail e telefone

você sabe como faz para alterar o seu e-mail e o seu telefone no Instagram não então fica nesse vídeo até o final que eu vou te explicar como você faz isso antes quero esclarecer algumas coisas aqui que são muito importante é necessário você manter todos os seus dados do Instagram como e-mail e telefone atualizado porque se algum dia você esquecer a sua senha você vai se arrepender até a alma de não ter mudado o seu e-mail e o seu telefone por isso é muito importante manter esses dados atualizados no seu Instagram Se algum dia você esquecer a senha você vai precisar ter um e-mail e um telefone vinculado a sua conta para recuperar por isso faça isso antes que seja tarde demais mesmo que você não saiba a sua senha atual com o e-mail e o telefone atualizado você consegue mudar pois se você não souber caso você queira mudar a senha do seu Instagram sem saber a senha antiga a única forma de recuperar é através do e-mail ou telefone então antes de alterar a senha no Instagram altere o telefone e o e-mail pois não pede senha para fazer essas duas alterações e dessa forma você consegue fazer a recuperação da sua conta através do e-mail ou telefone faça isso enquanto você tem acesso a sua conta pois depois disso será muito complicado e difícil de recuperar a sua conta a não ser que você lembre a senha pois a recuperação e o e-mail o telefone você não tem mais então mantenha esses dois dados atualizados no seu Instagram para que tudo fique tranquilo caso algum dia você venha a esquecer a senha do seu Instagram.

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[valmartins]

O meu número de telefone mudou e quando tento recuperar a senha pelo email fica enviando código pro número de celular! Resultado, não consigo recuperar a conta. Por favor, se tiver alguma dica pra recuperar agradeço

[nicolles.a]

Oi, eu comprei um ig mas não consigo alterar os dados, dis que so e possível no telefone anterior, o problema e que a menina não tem mais o acesso, e la aparece o mesmo sendo que a conta ela que tinha criado, sabw me dizer quantos dias tenho que esperar?

[jairinhocontatos]

Desagradável esse mãozinha aí na frente pedindo pra da like, acaba que atrapalha

[danielalima]

Fiz tudo certinho, mas não chega nenhum código no email 😢

[liliansilvafujisawa]

Meu Instagram diz que não reconhece o meu celular e diz para eu esperar alguns dias mas nunca libera para eu trocar, o que eu faço?

[elayne]

Tem uma pessoa dizendo que eu ganhei um pix só que ela quer que eu adicione o e-mail dela no meu Instagram você acha que é um golpe