Episodio #1101 Trabajar de noche te engorda y te enferma

En este episodio Frank menciona por qué trabajar de noche afecta la salud y nos hace subir de peso.


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La información que se brinda en MetabolismoTV® tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.

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[elban]

Me cuesta creer que este señor ya no esté en este mundo

[LadyGloryParadise]

Gracias a estos consejos entendí por qué me siento tan mal cuando trabajo de noche, y no hay dinero que valga la salud

[alfredorossi]

No tengo otro remedio que trabajar de noche hace cuatro años ....De todas maneras me sirve de consuelo que conocí personas que trabajaron siempre de noche y fueron longevas ....Muchas gracias !!

[DarkCrazy]

Estoy viendo este video a las 3 am, después de estar editando videos para mi canal... jaja, qué oportuno.

[CristhianLR]

Últimamente tengo más ansiedad que antes, aveces me levanto con el corazón como si me fuera a explotar de tanto latir, otras veces me levanto con los sentidos agudizados como si estuviera alerta, trabajar de noche me está afectando mucho, hasta la vista la tengo cansada ya que hasta he comenzado a ver borroso, y los dolores de cabeza ni hablar, creo que no hay dinero que valga ya que la salud es primero

[sandramilenamaya]

Buenas tardes muchas gracias por compartinos tanto conocimiento..
Los que somos médicos y enfermeras, y debemos trabajar de noche 😥...

[francojavierjaimes]

Yo trabajo todos los días de noche y solo de noche desde las 00:00 hasta las 08:00 y en el día cuido a mi hijo. Para que mi esposa trabaje. Lamentablemente como inmigrante es difícil escoger. Pero buen consejo doctor

[isidraaguilar]

Muy cierto lo que dice el señor Frank, yo trabajo de noche desde hace muchos años pues no he podido encontrar otro trabajo de día y yo fui diagnosticada con pre cancer de ceno este año, muchas gracias por toda la información señor Frank

[Pretygirl]

Me ofrecieron un trabajo de noche de turnos de 12 horas es decir de 546 pm a 6 am por muy buen dinero lamentablemente no quiero poner en riesgo mi salud pq la salud siempre debe ser prioridad no tengo hijos y mi marido me dice q no vale la pena ya que tarde o temprano me hartare y lo dejare asi q despues de ver este video me doy cuenta q es cierto nunca maa volvere a ser buho de noche si la noche se hizo para descansar y el dia para trabajar, saludos

[sofiareynaolvera]

Que maravilloso es cuando dice mi esposita Elizabeth este gran hombre fue educado por una Reina Dios le de muchos años para que siga ayudando

[danielamaidana]

Yo trabajo de noche desde hace 19 años. Soy mamá soltera de 4 niños y siempre elijo ese turno, ya q necesito encargarme de ellos de día. Tengo 41 años, venía bastante bien Gracias a DIOS, pero recientmt me salió q tengo tiroiditis. Con respecto al snc, respondí las preguntas q hace Frank en ese episodio, y me salió q teng un sn pasivo. No se, además de la intolerancia y nervios q tengo, noto la decadencia en mi memoria 😒. No se cómo tranquilizarme

[adalnestorjaren]

Que difícil es todo esto.... Yo tengo un trabajo donde se rolan 3 turnos. No trabajo solo de noche, pero me toca cambiar de turno cada mes. Así cada turno dura 2 semanas. Cada mes me toca trabajar de noche.

[christianmorazan]

Hola Frank, definitivamente sus videos y sus consejos han cambiado mi vida y la de mi familia. Gracias por dedicarse a estudiar pero sobre todo gracias por compartir su conocimiento adquirido.
Frank, fijese que en mi caso yo tengo el 80 - 90% de todos los aspectos de un sistema nervioso excitado, sin embargo con esta situacion de activarme me pasa algo extraño, y es que generalmente me cuesta mucho dejar la cama jejeje, definitivamente no soy un hombre madrugador, pero al final de el dia me siento lleno de energia, o sea siento que en mi caso mi ritmo circadiano no me acompaña como ud describe en el video segun mi tipo de sistema nervioso, porque por las mañanas me cuesta un mundo arrancar, pero cuando ya son las 4 de la tarde lejos de sentir ese bajón que ud describe yo siento un empujón de energía y me activo pues tanto asi que son las 12 de la medianoche y yo no siento ganas de dormir, sin embargo me voy a la cama por razones obvias como que al dia siguiente hay que estar a las 8:00 en la oficina.
Por que será que me sucede eso ??

Saludos,

[MalenaGutierrez-jlbq]

Frank fuiste un angel en esta tierra!!!

[Venur]

Tomo nota de sus recomendaciones, esta claro que se fuerza el organismos a vivir al reves muy agradecido saludos desde España

[giovannasreverie]

Definitivamente es cierto lo que dice, yo comencé a trabajar hace dos años como sobrecargo y los horarios son muy variados, sin embargo se trabaja mucho de noche. Subí 6 kilos y lo atribuyo a que comía más para soportar más tiempo despierta

[juanchob.zarate]

Actualmente cumplo 9 meses con un problema de ansiedad quisiera pensar que se supero, solo que no logro descansar me despierto adolorido del cuerpo aun siento ligera sensación de pánico y como si me tocaran los pelitos de la cabeza e visitado infinidad de médicos... Llevo ya 20 años trabajando de noche

[damiandiaz]

Gracias Frank me he vuelto adicto a tus vídeos🤗te hablo en presente por qué me hubiese encantado conocerte SOS y serás un ángel gracias por tanto y perdón por tan poco todo se paga en esta vida 🙏

[malenlemez]

FELIZ NAVIDAD DR. FRANK TAMBIEN A TODO SU EQUIPO Y GRACIAS POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS QUE HAN CAMBIADO MI FORMA DE VER LA VIDA MIL GRACIAS

[emiliarosales]

Siempre útil información única, pero preguntan lo que ya explicó, no sé porque no entienden, está tan claro como el agua. Gracias por compartir, ayuda a infinidad de personas, Dios lo bendiga.