SUCO VISÃO DE ÁGUIA! 👀 MELHORE SUA VISÃO COM ESSES INGREDIENTES! #SAÚDE

Oi amigos, tudo bem? Hoje vou te ensinar a fazer esse suco que melhora a acuidade visual e previne a degeneração da mácula, uma das frequentes causas da perda de visão na terceira idade. É um suco perfeito pra sua visão, pra melhorar sua disposição, bem estar e regulagem do intestino.
Espero que gostem!
#Saúdeealimentação #saúdedosolhos #olhos

Beijos! 🥰🌿

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TABELA NUTRICIONAL:

VITAMINA C (105,6mg) ______________________117%
VITAMINA K _________________________________44%
FOLATO _____________________________________28%
VITAMINA B1 (0,212 mg) _____________________18%
MAGNÉSIO (38 mg) __________________________ 09%
VITAMINA E (1,27 mg)________________________ 08%
FERRO (1,14 mg) _____________________________ 06%
CÁLCIO (57 mg) ______________________________04%
ZINCO (0,45 mg) ______________________________04%

INGREDIENTES:

01 xícara e 1/2 de suco de laranja
01 xícara de espinafre
01 manga
01 colher de linhaça

[cantinhodalourdes]

Oi amigos! Como tô feliz com a chegada de vocês, novos inscritos. Ja já saí vídeo novo! Uma feijoada Carioca MARAVILHOSA! Me sigam no Instagram: @Lourdesfigueiredo_ o do meu filho é @WallePinheiro
Sigam o canal!
BEIJOS 😘🙏

[magdarodrigues]

Suco visão de aguia: 1 e 1/2 suco laranja, 1 xic espinafre picado cru. 1manga picada. 1 colher linhaça dourada.

[janeidegoncalvesmartins]

Eu comprei uma receita dequelas "saiba mais", o nome me atraiu, "Milagre da Visão" : a receita é: 1 folha de couve, 1 colher (sopa) de linhaça, meia cenoura pequena, castanha qualquer q seja ou amendoa, e por ultimo 1 limão, bata tudo c/ agua, 400ml de agua. To tomando esse suco a 14 dias anciosa pra sabe o resultado. Tomara q d certo, "to pagando".

[soniamendonca]

Suco de laranja 🍊
Espinafre
Manga 🥭
Linhaça dourada
Bater tudo e tomar

[milvainacio]

Que linda essa interação de filho com a sua mãe! Parabéns aos dois! Deus lhes abençoe abundantemente!

[veruscaverusca]

Uma xícara e meia de suco de laranja . Uma xícara de espinafre picado, uma manga picada, linhaça dourada . Bater bem consistência homogênea.

[joaob.o.]

Ótima dica para saúde da visão, e se quiserem podem adicionar 1 maçã para enriquecer ainda mais !!
Esqueceram de relacionar na tabela, que o espinafre, tem vitaminas A, luteina e zeaxantina, que são comprovadamente ótimos para visão !!!

[elisabeterodrigues]

Amei ele & ela, o filho tão educado e simpático, legal demais

[vandatomazini]

Meus medicamentos são de F de floresta e não de FARMÁCIA. AMEI essa receita. Além do suco devemos fazer exercícios para os olhos. Aprendi com Tatiana Gebrael. 🙏🙏🙏🥝🌿☘🍀🌳🌱💚💚💚✍✍✍

[leonoroliveira]

PARABÉNS PELAS INFORMAÇÕES MÃE E FILHO👏LINDA A INTERAÇÃO DO FILHO COM A MÃE 👏 DEUS OS ABENÇOE SEEEMPRE🙏🏼🙏🏼

[sandroederpiola]

O espinafre tem que ser cozido antes (branquear) para ativar as vitaminas para visão. A água de cozimento deve ser descartada elar bem o espinafre cozido. Quando utilizar espinafre cru deve-se usar folhas novas.

[josevanderleisantiago]

Gostei da receita de remédio caseiro a paz do Senhor Deus abençoe ricamente❤❤❤❤❤❤❤❤😅

[luziatenoriodearaujo]

Parabéns pelo o vídeo, e pela cumplicidede da mãe, com esse filho, tão educado e respeitoso. vcs são lindos.

[elizabetejoaoalves]

Amei o video, mãe e filho, que lindo, juntos, adoro, eu precisava muito desse suco, para os olhos, muito bom, sou do Rio, e gosto de cuidar da saúde, obrigada

[joelmadasilva]

SÓ A HARMONIA E RESPEITO ENTRE MÃE E FILHO, JÁ VALEU O VÍDEO 👏👏👏👏👏👏👏 ESTOU PRECISANDO DESSA RECEITA ❗❗❗❗❗❗

[sergioandrade]

que maravilha vou fazer porque a minha visão tá só a misericórdia de Deus

[divanirmotta]

Amei a receita obrigada por nós ensinar passo passo que Deus te abençoe

[luciahelenavargasfigueira]

Oi Lourdes!
Gente, que simpatia de pessoa! Cativante, jeitinho familiar que me fez recordar entes queridas. Lindo ver o filho junto interagindo.
O ambiente de mãe e a tecnologia do filho ( mensagens informativas), tudo feito com muita organização, simplicidade, carinho.Nota 10. Não sou fã de sucos, mas só por estes motivos já valeria a pena experimentar. Além disso, realmente é uma ótima dica pra saúde visual 👁️ e eu preciso. Então, se não me adaptar ao suco🥤, vou utilizar os ingredientes na mesma medida e fazer uma salada.🥗. 👀

[ReceitasdaMaria]

Eita então vim no lugar certo, já fiz o da manga com chia e amei. Agora vou fazer essa receita maravilhosa também, que parece ser delicioso é muito bom, para saúde. Eu não enxergo nada de perto... Muito obrigado pela receita. Bjs que Deus abençoe vcs

[ivoneoliveira]

Parabéns D. Lourdes. A senhora explica muito bem, dá logo a receita não perde tempo com conversa fiada.gostei da maneira como apresentou o vídeo. Obrigada pela partilha