filmov
tv
Αυτές οι Φράσεις θα σε Βοηθήσουν να Θεραπεύσεις τον Συναισθηματικό Πόνο | Αυτοσυμπόνια | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Показать описание
Πονάς; Και σε κατακρίνεις κιόλας;
Σε στιγμές θλίψης, άγχους ή απογοήτευσης, η εσωτερική μας φωνή μπορεί να γίνει ο χειρότερος εχθρός μας—ή ο πιο δυνατός μας σύμμαχος.
Σε αυτό το βίντεο, θα ανακαλύψουμε μαζί πώς οι λέξεις που επιλέγεις να πεις στον εαυτό σου μπορούν να σε βοηθήσουν να θεραπεύσεις τον συναισθηματικό σου πόνο.
Θα μιλήσουμε για:
✅ Τις φράσεις που σε βοηθούν να βρεις ανακούφιση και γαλήνη
✅ Πώς να σταματήσεις την αυτοκριτική και να μιλήσεις στον εαυτό σου σαν φίλος
✅ Τον ρόλο της αυτοσυμπόνιας και της θετικής σκέψης στην επούλωση του ψυχικού πόνου
Δεν πρόκειται για τοξική θετικότητα ούτε βοηθάει το να αγνοήσεις τα συναισθήματά σου.
Αντίθετα, θα δούμε πώς μπορείς να αναγνωρίσεις τον πόνο σου με καλοσύνη και να δημιουργήσεις έναν πιο υγιή, υποστηρικτικό εσωτερικό διάλογο.
Αν νιώθεις ότι χρειάζεσαι ένα χέρι βοηθείας σε δύσκολες στιγμές, αυτό το βίντεο είναι για σένα.
Άφησε ένα σχόλιο με τις σκέψεις σου ή μοιράσου μια φράση που σε έχει βοηθήσει στο παρελθόν.
👉 Μην ξεχάσεις να κάνεις εγγραφή για περισσότερα βίντεο που θα σε βοηθήσουν να φροντίζεις τον εαυτό σου με αγάπη και κατανόηση.
---
Νικόλαος Βαμβακάρης,
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής
---
Προσφέρονται και διαδικτυακές συνεδρίες για τους ανθρώπους που βρίσκονται σε απομακρυσμένες περιοχές ή γι’ αυτούς που αδυνατούν να μετακινηθούν για οποιοδήποτε λόγο.
----
Αν σας άρεσε το βίντεο μας κάντε μας Like & Share.
Και αν θα θέλατε να λαμβάνετε ενημερώσεις για κάθε νέο θέμα που ανεβάζουμε, μπορείτε να κάνετε Subscribe στο κανάλι μας.
Επίσης, θα βρείτε πολλά άρθρα με σχετικά θέματα στην ιστοσελίδα μας:
-----
Ακολουθήστε μας:
---
Music Credits:
Σε στιγμές θλίψης, άγχους ή απογοήτευσης, η εσωτερική μας φωνή μπορεί να γίνει ο χειρότερος εχθρός μας—ή ο πιο δυνατός μας σύμμαχος.
Σε αυτό το βίντεο, θα ανακαλύψουμε μαζί πώς οι λέξεις που επιλέγεις να πεις στον εαυτό σου μπορούν να σε βοηθήσουν να θεραπεύσεις τον συναισθηματικό σου πόνο.
Θα μιλήσουμε για:
✅ Τις φράσεις που σε βοηθούν να βρεις ανακούφιση και γαλήνη
✅ Πώς να σταματήσεις την αυτοκριτική και να μιλήσεις στον εαυτό σου σαν φίλος
✅ Τον ρόλο της αυτοσυμπόνιας και της θετικής σκέψης στην επούλωση του ψυχικού πόνου
Δεν πρόκειται για τοξική θετικότητα ούτε βοηθάει το να αγνοήσεις τα συναισθήματά σου.
Αντίθετα, θα δούμε πώς μπορείς να αναγνωρίσεις τον πόνο σου με καλοσύνη και να δημιουργήσεις έναν πιο υγιή, υποστηρικτικό εσωτερικό διάλογο.
Αν νιώθεις ότι χρειάζεσαι ένα χέρι βοηθείας σε δύσκολες στιγμές, αυτό το βίντεο είναι για σένα.
Άφησε ένα σχόλιο με τις σκέψεις σου ή μοιράσου μια φράση που σε έχει βοηθήσει στο παρελθόν.
👉 Μην ξεχάσεις να κάνεις εγγραφή για περισσότερα βίντεο που θα σε βοηθήσουν να φροντίζεις τον εαυτό σου με αγάπη και κατανόηση.
---
Νικόλαος Βαμβακάρης,
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής
---
Προσφέρονται και διαδικτυακές συνεδρίες για τους ανθρώπους που βρίσκονται σε απομακρυσμένες περιοχές ή γι’ αυτούς που αδυνατούν να μετακινηθούν για οποιοδήποτε λόγο.
----
Αν σας άρεσε το βίντεο μας κάντε μας Like & Share.
Και αν θα θέλατε να λαμβάνετε ενημερώσεις για κάθε νέο θέμα που ανεβάζουμε, μπορείτε να κάνετε Subscribe στο κανάλι μας.
Επίσης, θα βρείτε πολλά άρθρα με σχετικά θέματα στην ιστοσελίδα μας:
-----
Ακολουθήστε μας:
---
Music Credits:
Комментарии