Как перестать бояться высоты. Возможно ли это?

Вы не одиноки. С одной стороны, боязнь высоты присуща каждому здоровому человеку и служит инстинкту самосохранения. С другой стороны, иногда страх перерастает в фобию – так называемую акрофобию. Симптомы акрофобии – навязчивый страх высоты, даже небольшой, даже при отсутствии риска падения. С фобией высоты часто связан страх полетов на самолете, когда человека охватывает ужас от мысли, что под ним находится много километров «пустоты».

Кто-то из-за фобии старается летать реже, кого-то страх летать заставил отказаться от полетов совсем. В то же время, 70% людей не боятся летать. Может быть, они – «психи», которые не ценят свою жизнь?

Так как канал не имеет коммерческой поддержки, выкладываем номер карты для помощи в развитии канала.

Сбербанк 4274320038209634

В первую очередь собираем на камеру Sony as-300 для улучшения качества видео. При взносах не забудьте написать сообщение, опубликуем в благодарность.
Спасибо и приятного просмотра.

[rs]

Я раньше высоты не боялся совсем. Мог по пожарной лестнице играючи залезть на крышу школы и сидеть там, ножки свесив. Смотреть мог и вверх и вниз, вообще плевать было.

Но потом в 20 лет я прыгнул с парашютом. В момент шага вниз за пределы вертолета я испытал самый сильный страх в своей жизни. Это пока что был самый сильный животный страх, который я когда-либо испытывал. Это тот страх, не когда ты дрожишь или ссыкуешь перед каким-то событием, это тот страх, когда ты летишь и неконтролируемо орёшь. Просто сам с собой из глотки вырывается вопль ужаса. Ты не давал себе команды орать, но ты орёшь, как баба из фильма ужасов, которую сейчас на куски порубят.

В общем, парашют раскрылся, я успешно приземлился, но следующие два дня я ходил пришибленный, как будто ДТП пережил страшное.

И вот после этого я стал жестко бояться высоты. Где-то чуть высота, всё, на жопу сажусь пытаюсь схватиться за что можно.

Говорят, клин клином выбивают. Как-то решил пойти навстречу своему страху и прыгнуть с моста с веревкой. Прыгнул. Легче не стало. Адреналин, руки трясутся, смешки нервные, одышка, пытаюсь что-то рассказать, а сам не понимаю, в какой момент надо вдох делать. Как будто дышать разучился.

Ну и с тех пор я больше с высотой не заигрывал. Чувствую, что в этой жизни она мне хорошо дала понять, кто тут хозяин )) Сейчас мне 34 )

[ДмитрийПритчин-ия]

Работаю 7 лет, всегда боюсь)) Просто иду и делаю. Как говорит мой брат: "Кто не боится тот почти мертв" почти так))

[Альп-ИнжинирингВысотныеработы]

Боязнь высоты явление естественное и подконтрольное. Страшно не оттого, что высоко. Страшно, когда дует ветер и тебя может сдуть в неизвестном направлении. Страшно, когда висишь где-то высоко и есть риск что-то уронить, сбить, задеть и повредить чьё-то имущество или нанести вред здоровью а то и вовсе кого-то случайно убить. Уронишь что-то на дорогую машину - будешь много должен, травмируешь или убъёшь кого-то - сядешь на долго. Вот этих вещей боишься. А при соблюдении ОТ и ТБ, при использовании нормального снаряжения и понимании того, что и как ты делаешь, никуда твоя тушка с высоты не денется.

[etotpsewdonimnedostupen]

Последний парень молодец, спасибо ему за искренность!👍

[bigall]

Приятно видеть вас, спасибо за видео, спасибо за воспоминания

[МехБ-В]

Зачетная фраза- бояться надо правильно.

[YarJager]

Второй чел красавчик:
- Ты переступил и всё! У Тебя уже только ОДИН путь - ЛИБО наверх, ЛИБО вниз!
Лично я первый раз вывесился в районе 22 этажа. Никаких ощущений, никаких страхов. Первый страх и выброс адреналина, пришёл где то через год работы, когда случился первый срыв! Даже не срыв, а просто на старом фонде, проломился козырёк и я пролетел метра полтора в свободном падении. Высота была смешная, метров 10, но подо мной стоял грузовик напичканый ломом металла. И из него всё торчало и угрожающе говорило о том, что если что, то проткнуло бы везде)))
Ну и бывает иногда, хотя с годами всё реже, чувство неприятное, что что то не так! В таких случаях, я вылезаю обратно на крышу, перепроверяю всё ещё раз тщательно. Снова за борт и если чувство не проходит, то сворачиваю работы! Та же история с усталостью - если чувствуешь, что устал, причём не обязательно физически! Ловишь себя на мысли, что где то протупил ил запнулся, то тоже лучше не работать!
А страх должен быть! Не бояться только дураки! Ну или отшибленные альпиндяи)))...
Всем удачи на высоте, ребят!..

[bigall]

Приятно видеть вас, спасибо за видео, спасибо за воспоминания...

[andry_freeman]

Супер формат, супер съемка👏🏻 желаю вам лям подписчиков🤗

[МехБ-В]

Что мне нравится в нашей профессии, в экстримальных случаев будь то авто авария или падение, пожар ты не теряешь самообладание. И можешь помочь не только себе, но и другим нуждающимся людям.

[МишаКрасильников-лэ]

Страх! Это когда стоишь без опоры, по сторонам, без страховки, на шатающихся лесах и сверлишь в метал Шуриком тупой саморез, на вытянутой руке. А вам ребятки! Боятся нечего! Уважаю!

[Dr.Reactive]

Спасибо большое за видео) Действительно помогли. Есть о чем поразмыслить.

[РоманКривощеков-ым]

Всю жизнь проработал на максимальной высоте 12 этажей. Но тут в прошлом году позвали на стекломой 25 эт. В первую завеску ничего не понял, зато во вторую... Вобщем слез, потряхивает. Покурил, не помогло. Всё, думаю, пора завязывать. Пошёл наверх верье собирать. А до этого леденцы покупал по акции домой😅 Взял леденец, в рот закинул, подошёл к веревкам. Стою, думаю, какого хрена, больше 20 лет работал и всё бросить? Психанул, завесился, и опа - всё норм! Леденец отвлёк от страха и думок😂 С тех пор всегда при себе пара - тройка леденцов, если вдруг прихватит

[igorerik]

Хорошее видео, я как высотник не к привычным Высотам не много сильно по баююсь... Посмотревшы это видео как то получим специфическую поддержку 💪. Послушал людей, и в голове мыслить начинаешь по другому... Спасибо большое АВТОРУ, за такое хорошее видео.) автору респект и уважение...

[a]

Попытался вспомнить свои ощущения.. Наверно я уже привык окончательно и страха не чувствую, лишь иногда лёгкие нотки психического возбуждения в момент выхода на доску. Вообще в промальпе я оказался после прыжков с веревкой. После этого промальп - что-то спокойное и размеренное. Я со свей ответственностью заявляю, что вылезти на доску за парапет, это как с кровати утром встать в сравнении с прыжком с моста, ибо заставить себя сигануть в пропасть на много труднее, несравнимо труднее.
Может страх почти отсутствует потому что я дотошно отношусь к ТБ. Я никогда не выйду за парапет, если я в чём-то не уверен, стало быть зачем бояться, если всё проверено и прошло личный контроль? Я считаю, что высоту не нужно бояться, её нужно уважать и относиться соответствующе.
Не совсем понял к чему тут приплетена религия и вера, но, видимо, кому-то так проще...

[sandr]

Нет страха, только у идиотов, где-то меньше-больше или лгут.

[МихаилЛатий-йй]

Я сначала немного боялся высоты, но потом просто привык. Чувство высоты я во сне часто преодолеваю, прыгаю с высоте и где то на втором этаже, останавливаюсь.

[andry_freeman]

Я тоже верующий, но мне кажется должен присутствовать какой-то страх, чтоб не быть слишком самонаденным

[Dasazaful]

Пришёл посмотреть про страх высоты, попал на уроки православия🤦 спасибо

[Andreyanswer]

С 1го класса покоряю высоты ... уже настолько привык, что не ощущаю практически страха. Он уже где-то там, глубоко в подсознании. Вновь ощутить его помогают перерывы зимние ) Всем удачи ! ^_^