filmov
tv
Raumenų tempimas (2 dalis - kojų tempimas)
Показать описание
Apie ivairius tempimo budus:
0:20 Postizometrine relaksacija
2:52 Dinaminis tempimas (nuo lengvo iki intensyvaus)
17:08 Keli smugiu kojomis atlikimo niuansai
24:05 Balistinis tempimas
29:28 Statinis tempimas (koju)
51:09 Virsutines kuno dalies statinio tempimo pratimu pvz.
56:36 Apibendrinimas
0:20 Postizometrine relaksacija
2:52 Dinaminis tempimas (nuo lengvo iki intensyvaus)
17:08 Keli smugiu kojomis atlikimo niuansai
24:05 Balistinis tempimas
29:28 Statinis tempimas (koju)
51:09 Virsutines kuno dalies statinio tempimo pratimu pvz.
56:36 Apibendrinimas
1:04:19
1:04:10
0:38:41
0:38:31
0:00:49
0:00:55
0:01:31
0:04:39
0:29:24
0:02:14
0:01:50
0:01:27
0:03:20
0:06:39
0:10:47
0:00:53
0:00:29
0:00:49
0:00:13
0:02:25
0:00:25
0:09:07
0:00:16
0:10:41