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✅ Los 3 MEJORES SUPER ALIMENTOS para 🏃🏻♂️ AUMENTAR TU RENDIMIENTO FÍSICO │Lo que nadie te cuenta
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Obviamente si tu sigues una rutina de entrenamiento consecuentemente irás aumentar tu condición física, tu rendimiento. Pero de igual manera existen alimentos que te ayudan a tener más capacidad física, pero lo que te voy a presentar no son alimentos sino super alientos.
¿Y que es un SUPER ALIMENTO?
Te explico de manera muy simple, el sufijo SUPER nos dar a entender que se trata de exceso de algo y en este caso es un exceso de propriedades naturales que contiene este alimento comparado a otros. Y esto seria los nutrientes, las vitaminas y los minerales que aportan este alimento.
Ahora que te expliqué que es un super alimento, vamos a ver cuáles son los 3 mejores super alimentos para aumentar tu rendimiento físico.
1º - BETABEL/REMOLACHA
2º - HIERBA DE TRIGO
3º - CHLORELLA
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Evidencia científica:
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La información dispuesta en este video y en todos los de este canal no reemplaza la consulta con médicos y profesionales de cada temática. Supone una contribución, con las correspondientes citas a la bibliografía científica e idónea, para tu conocimiento en caso de que que quieras complementar la información brindada por ellos.
¿Y que es un SUPER ALIMENTO?
Te explico de manera muy simple, el sufijo SUPER nos dar a entender que se trata de exceso de algo y en este caso es un exceso de propriedades naturales que contiene este alimento comparado a otros. Y esto seria los nutrientes, las vitaminas y los minerales que aportan este alimento.
Ahora que te expliqué que es un super alimento, vamos a ver cuáles son los 3 mejores super alimentos para aumentar tu rendimiento físico.
1º - BETABEL/REMOLACHA
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