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Preparación psicológica en el deporte - Autorregulación
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En este vídeo conoceremos qué es la autorregulación. La autorregulación permite a los y las deportistas regular sus propias emociones, pensamientos y comportamientos para poder afrontar las demandas de la competición y de los partidos de forma exitosa. La autorregulación supone el fin último al que queremos llegar con la preparación psicologíca de los y las deportistas.
PsicoDeporte Academy es la Academia online de formación en Psicología del Deporte para entrenadores/as y deportistas. Visita nuestro canal para empezar a formarte en psicología del deporte y del rendimiento.
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