Ziua 16 - Invata sa nu iei lucrurile personal

Показать описание

Te-ai gandit la perspectiva acesta? Te-ai gandit ca poate lucrurile nu sunt asa cum ti le imaginezi, ca poate exista o alta varianta decat a ta, cea pe care ai lasat-o sa iti acapareze gandurile?

Cineva nu ti-a raspuns la salut ca de obicei si incepi sa iti faci zeci de scenarii legate de motivul pentru care nu ai fost intampinat in acelasi fel. Te gandesti ca ai facut ceva, sau ca ai gresit sau ca are o problema cu tine.

Creezi tot felul de povesti care nu iti dau liniste. Nu te gandesti nicio secunda ca poate acea persoana are o zi proasta sau ca nu se simte bine.

Eu, rac fiind, slava Domului ca acum am inceput sa simt infleunta ascendentului care se afla in Varsator, eram chiar foarte sensibila. Ma afectau foarte multe, prea multe as putea spune uitandu-ma din perspectiva de acum. Felul in care vorbeau si se purtau oamenii, starile lor , atititudinele aveau o infuenta foarte mare asupra mea. Nu ma gandisem niciodata ca ar putea exista varianta ca nu eu sa fiu motivul comportamentelor lor diferite.

E chinuitor sa te gandesti mereu la ce poate ai facut, sa analizezi fiecare miscare sau actiune a celor din jur si sa iti reglezi comportamentul in functie de ei.

E un subiect care isi are radacinile inca din copliarie si care merita sa il analizezi impreuna cu un psihoterapeut, dar pana atunci te invit sa incepi sa fii atent la felul in care reactionezi in aceste situatii, sa devii constient de felul in care te pozitionezi fara sa crezi ca orice schimbare a celor din jur e din vina ta.

De abia astept sa imi spui cum te simti.

Cu drag,

Andreea