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Aquecimento - Boken - Karatê Shotokan
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⛩Bora de aquecimento com o #Boken ⁉️
O boken é uma ferramenta formidável para o aperfeiçoamento dos seus movimentos com a espada, como também contribui muito com fortalecimento de diversos músculos importantes.
Nesse aquecimento busco explorar um pouco mais da musculatura e principalmente do pulso, sendo ele peça fundamental para os golpes do praticamente de karatê. Oss
✅LINK DE MATRÍCULA NA BIO✅
#KARATE #autoconhecimento #shotokan #budo #isaacsensei #karatepb #AcademiaDeGuerreiros #amizade #familia #naoviolencia #paz #saude #sabedoria #artemarcial #estilodevida #equilibrio #bemestar #joaopessoa #felicidade #karatekid #harmonia #corpoemente #bushido #vencendoaansiedade #shotokankarate #renovação #personal #nutrição #intermares
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