Διακοπη καπνισματος με βελονισμο | Health Path

ΔΙΑΚΟΠΗ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ
Μία από τις μεγαλύτερες δυσκολίες για να επιτύχει κάποιος την διακοπή του καπνίσματος είναι ότι το κάπνισμα προσφέρει τη φαινομενική ανακούφιση από το στρες, το άγχος και την κατάθλιψη.Ωστόσο ο βελονισμός είναι αρκετά αποτελεσματικός όσον αφορά τη διακοπή του καπνίσματος καθώς ανακουφίζει από τα συμπτώματα του άγχους, ηρεμεί τον νου και καταστέλλει τα αισθήματα κατάθλιψης.

Για τον σκοπό αυτό χρησιμοποιούνται ορισμένα σημεία στο αυτί και στον καρπό. Μπορούν να συμπεριληφθούν ωστόσο κι άλλα σημεία προκειμένου να τεθεί η όρεξη για φαγητό υπό έλεγχο, να ανακουφιστεί ο ενδιαφερόμενος πιο γρήγορα, να θεραπεύσει όργανά του και να μειώσει το φαγητό και την ανάγκη για νικοτίνη.

Στην παραδοσιακή κινέζικη ιατρική τα πάντα είναι θέμα ισορροπίας. Όταν το σώμα βρίσκεται σε ισορροπία, ο ασθενής είναι υγιής και νιώθει υπέροχα. Όταν το σώμα βρεθεί εκτός ισορροπίας, τότε ξεκινούν και τα ανάλογα συμπτώματα. Όταν κάποιος προσλαμβάνει συνεχώς ένα ναρκωτικό, ενθαρρύνει το νευρικό του σύστημα να βρει νέες ισορροπίες. Μόλις το άτομο σταματήσει ξαφνικά την ουσία αυτή, διαταράσσεται η ισορροπία που έχει δημιουργηθεί.

Ο βελονισμός είναι ο τρόπος της ιατρικής προκειμένου να αποκαταστήσει την ισορροπία του οργανισμού. Ο βελονισμός κάνει άμεσα το άτομο να νιώσει καλά, κι ας πρόκειται για μια προσωρινή αίσθηση. Με τον καιρό το σώμα θα δημιουργήσει νέους νευροδιαβιβαστές στις κατάλληλες ποσότητες. Στο τέλος τα δυσάρεστα συμπτώματα θα μειωθούν και θα παύσουν. Ο κίνδυνος για ύφεση είναι έντονος την περίοδο της απεξάρτησης.

Το κυριότερο πρόβλημα στη διακοπή του καπνίσματος είναι πως ο εγκέφαλος είναι ανάξιος εμπιστοσύνης. Πάντα θα προσπαθεί να βρει λόγους για να πείσει το άτομο να καπνίσει. Δεν είναι λίγοι εκείνοι που ενώ έχουν αποφασίσει διακοπή του καπνίσματος και βιώνουν τη διαδικασία αυτή, εκεί που πάνε να πάρουν καφέ όπως έκαναν κάθε πρωί, τελικά εντελώς ασυναίσθητα έχουν αγοράσει και τσιγάρα. Ο εθισμός θα μπορούσε να παρομοιαστεί με μια μαϊμού στην πλάτης σας. Ή αλλιώς στο μυαλό σας.



Η παραδοσιακή κινέζικη ιατρική επικεντρώνεται στα αισθήματα και θεωρεί σωτήριο το αίσθημα της αισιοδοξίας. Ο λόγος είναι ότι κάποιος ο οποίος είναι αισιόδοξος, ατενίζει τη ζωή με λαχτάρα, επιθυμεί να ζήσει στο μέγιστο δυνατό, επομένως δεν θέλει να κάνει τίποτα που ζημιώνει την υγεία του και καταπονεί τον οργανισμό του. Ένας αισιόδοξος άνθρωπος δεν θέλει να καπνίζει για σημαντικούς λόγους υγείας.

Δυστυχώς, στη σύγχρονη καταναλωτική κοινωνία όπου ζούμε, οι περισσότεροι από εμάς, τηρούμε μια στάση απαισιοδοξίας, πασχίζουμε να αποκτάμε όλο και περισσότερα αγαθά, ενώ συνάνθρωποί μας πεθαίνουν γιατί τους λείπουν τα απολύτως αναγκαία. Για να σταματήσετε λοιπόν το κάπνισμα, θα πρέπει να πείσετε τον εαυτό σας ότι μόνο καλό θα κάνετε στον εαυτό σας.

Πολλοί ασθενείς έχουν αναφέρει τον βελονισμό ως τον πλέον αποτελεσματικό τρόπο για να σταματήσουν το κάπνισμα. Στη διακοπή του καπνίσματος ο βελονισμός εφαρμόζεται μία και δύο φορές τη βδομάδα πρώτα από όλα για να καταλαγιάσουν τα συμπτώματα της απεξάρτησης. Ένα σημείο βελονισμού στο αυτί είναι το πιο αποτελεσματικό για τον σκοπό αυτό. Αναφέρεται ως αρκετά καθησυχαστικό σημείο. Άλλο ένα επίσης σημείο στο αυτί αναφέρεται ότι καταπολεμά τη λαχτάρα για τσιγάρο. Το αποτέλεσμα του να παύσει η ανάγκη για τσιγάρο βοηθά γενικότερα τους ασθενείς να αντισταθούν στον πειρασμό να καπνίσουν.

Οι ασθενείς συνήθως καταφέρνουν να κόψουν το κάπνισμα με 8 περίπου επισκέψεις, με μέγιστο όριο τις 15. Η διακοπή του καπνίσματος με βελονισμό είναι μια απλή, ανώδυνη διαδικασία, που θα βελτιώσει άμεσα και δραματικά την ολιστική σας υγεία

Παράλληλα με την απόφασή σας να κόψετε το κάπνισμα, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικά απλά βήματα:

Πίνετε άφθονο φιλτραρισμένο νερό για τον καιρό που κάνετε βελονισμό
Ακολουθήστε μια ισορροπημένη διατροφή με άφθονα λαχανικά και φρούτα
Περιορίστε τη ζάχαρη
Θέστε υπό έλεγχο τις λιγούρες σας. Διαρκούν μόνο για λίγα λεπτά. Όταν νιώθετε το αίσθημα της πείνας έντονο, προσπαθήστε να αποσπάστε την προσοχή σας με κάτι άλλο.
Κάντε δύο φορές τη μέρα μπάνιο.
Μην περνάτε χρόνο με άλλους καπνιστές για να μην μπαίνετε στον πειρασμό να καπνίσετε.
Να κάνετε συχνά περιπάτους παίρνοντας βαθιές ανάσες. Κατά την εκπνοή, να αφήνετε ένα μακρόσυρτο «σσσς», καθώς βοηθάτε έτσι τους πνεύμονες.
Ο βελονισμός και η παραδοσιακή κινέζικη ιατρική παρέχουν έναν ασφαλή, φυσικό, χωρίς φάρμακα τρόπο προκειμένου να διακόψετε το κάπνισμα. Επίσης σας ωθούν σε έναν τρόπο ζωής υγιεινό και χωρίς τσιγάρα και