Защита от плотного прессинга Шагом и Уклоном назад

В этом видео мы покажем вам очень интересную защиту шагом назад, уклоном назад и подставка с шагом назад. Это одна из самых прокачанных систем в боксе, которыми использовалась советскими боксёрами и используется в настоящее время. Вы узнаете о всех тонкостях и нюансах постановки данной защиты. Вам поможет данная защита во время плотного и жёсткого прессинга во время боя.

#бокс_сергея_рааб #boxing_raab #советскийбокс

Все тем, кому не безразличен наш канал, поддержите донатом!
Сбер - 2202 2036 3073 3774

[antonioskorsezze]

Спасибо технологиям за то, что можно учится у такого тренера неподдельным блеском в глазах, который располагает к труду и победам.
Пусть даже над самим собой)

[heimahome]

Тренер без лишней теории, просто и понятно всё объясняет и в то-же время в его словах глубокие знания бокса. Слова как точные удары и с долей личного обаяния. От видео невозможно оторваться! Техника в исполнении тренера выглядит очень красиво и ученики в конце видео уже стали похожи на боксирующих!

[thesourceoflife]

Все по полочкам четко и понятно. Тренер молодец, слушать, что песню*) Огромное уважение и большущее спасибо !

[АлександрДубов-юб]

Гениальный тренер, подходит со всей душой, моя мечта заниматься у Вас Сергей, но я с Ивановской области(( Успехов и удачи Вам и Вашим ученикам👊💪💪💪👍👍👍

[ВладКузнецов-юл]

Боксерчики в восторге 👏👏 спасибо Сергей

[СергейПостоленко-ъы]

Все преподноситься доходчиво.Не только сам может, но видит, чувствует и может донести до понимания.

[Stas-]

Гений Бокса, Профессор!!!
Спасибо за ваши уроки, самоотдачу .
С вами мы становимся сильнее, приходит полное осмысление и совершенство техники бокса.
Успехов и удачи вам и тем кто рядом!!!

[СергейЕсенин-ык]

Сергей Валерьевич добра вам и ЗДОРОВЬЯ!!!🥊🏆🏅🙌🤝👊💪

[tbap]

Польза смотреть и приятно снято, как в Мосфильме!)))

[Storm]

Спасибо, что делаете субтитры, людям с ограничениями здоровья по слуху будет удобнее смотреть ваши ролики.

[LOGOSTT]

Видна отличная методическая работа. Спасибо

[anatoliikolmakov]

Серёга класс рад учиться у тебя спасибо за тренировки только вперёд я стабой

[ЕвгенийВолков-тт]

Знание великолепные, мастерство неоспоримо, мастерство не пробьёшь👍...

[andreymikhnenko]

Замечательный урок по защите! Самое главное, что я понял -это хорошо защищающийся боксер становится хорошим реваншистом(т.е. спуску не даст !), хорошая защита основа успеха в контр атаке! Единственно что бросается в глаза ученики "зажаты" и двигались скованными!- но это поправимо . Из -за скованности уклоны тоже получались тягучие и не быстрые! Можно попробовать в темпе! И удар по резче (по настоящему!) и и шаг с уклоном назад быстрый (резкий!) А так отличный урок в Вашем, Сергей исполнении. Я попробую на тренировке сам на самодельном тренажере : на мешок ростовой тяжелый привяжу палку и надену на нее перчатку (примотаю!), перчатка нацелена прямо в челюсть (ну по росту!) мешок в раскачку и... вот тренируй и дистанцию, и нырки и уклоны, а теперь попробую и зашиту с шагом и уклоном назад ! Красота! Фишка в том что сам без подсказки (ну ровно как в бою!) сам вынужден соблюдать дистанцию! смещаться (сайдстеп!) двигаться(!) постоянно и шаг с уклоном делать в зависимости от ситуации! Мешок -непобедимый соперник ни падает, а зазеваешься или "начнешь думать" о том что делать .... можно в челюсть палкой получить! И еще ... бьешь и бьешь мощно и сильно вслед за защитным действием ! Опять же тренеру легче следить за обучаемым и сразу тренировать все в комплексе : защиту и переход в контратаку . Вот какие подсказки дают Ваши, Сергей замечательные уроки! Спасибо! Ваши фишки заставляют творчески самообучаться!

[evgenyvolkov]

Хорошая штука. Действительно универсальная. Отрабатывали раньше с шагом назад и немного вправо. Очень важно поймать работу ног на контрударе

[СергейКомнин]

Сергей Валерьевич!Успехов тебе в воспитании!

[vano]

Сергей Валерьевич — просто пушка бокс 🥊 Молодым повезло, если к вам попадут 💯

[АндрейАлександров-мя]

Просто и эффективно. Нарабатывается легко.👍

[valeriibondarenko]

Боксёрчик в сине-белых перчатках очень комичный персонаж).

[JackJack-gdto]

Бокс- целое искусство и с Сергеем Раабом в этом все больше убеждаешься.