Чем вредно одиночество? [немного науки №32]

Одиночество — зло. Речь не про отсутствие романтического партнёра. Речь про социальную изоляцию (так это называется в психологии). Нам, человекам, нужны другие люди. И если мы в одиночестве, нам очень трудно. Чем вредно одиночество, я рассказываю в этом видео.

Ссылки на источники:

Доказательная психология
Одиночество
Павел Зыгмантович
чем опасно одиночество
Боль одиночества
уединение
одиночество убивает
одиночество психология
вред одиночества
чем опасно одиночество
важность уединения
чувство одиночества
быть в одиночестве
воздействие эмоций
стресс эмоции и здоровье
иммунная система
психология личности
изоляция
Социальная изоляция
депрессия
Почему одиночество опасно
Одиночество - это казнь
Почему человек страдает от одиночества
Одиночество признали социальной болезнью
Проклятие одиночества

[mezereumofficinarum]

Если одиночество убивает, пусть лучше я подохну от одиночества, чем от постоянных попыток наладить какие-то отношения с людьми, которые мне, в принципе, не так уж и нравятся

[ВалерийМакаров-цж]

Окей. В видео говорится про обычное одиночество (физическое). Его действительно можно легко убрать, если тебе не очень важно с кем ты общаешься. Но как быть с душевным/духовным (не знаю как правильно называется) или абсолютным одиночеством, когда ты чувствуешь себя чужим несмотря на окружение, которого может не быть? Например, если ты изгой? Тут информации прозвучало мало.
Не поможет тут поведенческая терапия, когда тебя тошнит от всех окружающих...

[__dnevnik_rosta]

Одиночество - это внутреннее тягучее состояние, когда пытаешься наладить отношения, но уже 40 лет не выходит это сделать. Либо я не нравлюсь, либо ко мне липнут те, от кого хочется сбежать.

[maximrukinov]

Спасибо, вам, Павел!
Теперь я знаю, что умираю быстрее, чем мои друзья. С другой стороны, мне так нравится произносить фамилию Зыгмантович вслух, что это нивелирует все негативные эффекты моей израненной психики.

[darthvector]

Павел, Вы много говорили про одиночество, но так и не сказали, что именно Вы понимаете под словом "одиночество". Под этим словом можно понимать много разных ситуаций: от отсутствия полового партнёра до полного отшельничества и затворничества.

[bardacat]

Ох... Как всё плохо. Мне наоборот, в Москве было легче найти людей, с которыми есть контакт и хочется общаться. А в маленьком городе, где я сейчас застряла, мне не удаётся найти никого. Мне тут ужасно скучно и одиноко. Даже если люди такие есть, я не понимаю, как их тут искать. В Москве понятно, куда идти и где искать общение. А для того, чтобы развивать какую-то очень бурную деятельность (типа самостоятельно создавать нужный мне клуб, чтобы найти похожих по интересам) уже как-то энергии не хватает, и возраст не тот... Через интернет не то. А с теми, с кем тут общаюсь... Поверхностно как-то. Не то совсем.

[yelenaddd]

убивает не одиночество как таковое, а страх общения)
есть много людей, живущих в одиночестве, которые ни за какие коврижки не согласятся впустить в свой мир кого бы то ни было)
если человек не страдает от одиночества, то с какого перепугу оно его должно убивать-то?

[geliozavr]

Неприятно, когда смотришь это видео, испытывая в это время одиночество и боль, а автор рассказывает все это с энтузиазмом и нотками какой-то радостной активности...наверное мне просто настолько сейчас больно, что хочется добить себя и раздражает, когда люди вокруг не чувствуют то же самое

[ЮлаГаврилова-хб]

Да, кстати заметила. В одиночестве когда тебе тошно о него реально страдает психика. Когда мне было от него хорошо, спала как младенец, и так что пушкой не раз будешь и выглядела лучше, общения хватало. А сейчас хуже сон или вообще его отсутствие, самокопание, можно ведь и до дурдома довести. Так что, человеческое тепло лечит, человеку нужен человек обязательно.

[alexeew]

Так вот в чём дело-то... А я ставил-ставил самому себе "диагнозы", а оказалось, что мне дурнеет от отсутствия общения. Возникает ощущение, что чем-то заболел.
Тут писали, что им хорошо в одиночестве, но это не мой случай-меня от него воротит. Пойду в люди что-ли... Спасибо огромное за труд!

[ОльгаКолодина-ес]

Я никогда не страдала от одиночества, пока у меня все было хорошо. Когда начались в семье проблемы и мне их нужно было решать, сразу отсеились "подруги". Я сначала переживала. Мне было обидно. Но потом я поняла, что здесь тот случай - "избавь меня от лукавого". Сейчас рядом нет тех людей, которые были рядом, но появились новые контакты. Однако, я так устала, что иногда лучше побыть одной, чем быть с кем попало.

[СоняКилякова-цт]

В наше время примерно каждый четвертый человек чувствует себя одиноко.😪 Это проблема не только молодых, но и пожилых. Спасибо, что затронули эту тему и поделились с нами советами. Хочу со своей стороны тоже поделиться советами из Библии.📖 Бог не хочет, чтобы мы страдали от одиночества. Освободиться от одиночества поможет совет Иисуса Христа: *_"Большее счастье - давать, а не получать" (Деяния _**_20:35_**_)_* . Если больше думать о других, как им помочь - можно обрести радость и хороших друзей.🤗 По замыслу Бога, у каждого человека должны быть хорошие друзья и приятный круг общения. ❤

[gospoja_che]

Короче, как я поняла, одиночество - это пониженная социализация и адаптация. И как такового, одиночества нет, это всего лишь наше субъективное восприятие реальности.

[faster]

Павел, но ведь точно подмечено, что некоторые далеко не одинокие, даже семейные люди, чувуют себя одиноко. И если есть такое, то можно утверждать и обратное, так?
И значит важно наличие глубоких(дружеских, доверительных) связей, т.е. качественных, а не просто людей рядом, пускай и родственно близких?

[КсенияПавлова-тф]

Вы так хорошо описали проблему женщины в декрете, когда муж работает без отпусков, а бабушкам на молодую маму либо пофиг, либо приходят гадостей наговорить. невероятно страшно. Особенно когда нет возможности без ребенка куда то выйти, а когда это длится годами, это еще хуже.

[ЗорянеНебо-дн]

Согласна с каждым словом.
Хреново в одиночестве.
Но где же взять пару?
Мне 52 и ни разу ни с кем не жила вместе.
В молодости встречалась с мальчиками, а потом со мной даже знакомиться перестали.
Вынужденное одиночество- это хрень полная.

[aggressivewolf]

Слишком грубое обобщение, одиночество может быть осознанное и вынужденное, а "продление жизни" так ли оно нужно?

[FREESOUL-nv]

Наконец-то рациональные выводы про одиночество! Да, лучше одной, чем с кем попало. Но.... Я не могу одна находиться, ощущчто я бесполезная этому миру, не о ком заботиться и тд и тп. Знаю чем занять себя, мне никогда не скучно с собой, люблю одна побыть. Но такое тотальное одиночество как сейчас съедает меня. До 29 я всегда с кем то жила и сейчас осталась одна. Год одиночества мне ооооочень дался тяжело. Я не знаю что будет дальше, но одиночество это зло. Побыть наедине люблю, но жить постоянно Живешь как растение, пользы никому не приносишь, толку от тебя 0, заботиться не о ком, пообщаться не с кем по душам

[deadhealth]

Очень актуальная тема. Я тоже нахожусь в состоянии одиночества давно. Всю жизнь встречал людей которые мне не подходят по разным причинам. Наверно у меня много индивидуальных особенностей из за которых уменьшается вероятность найти человека с которым будет комфортно. Ещё и психическая болезнь из за которой очень мало энергии, которой не хватает на поиски подходящих людей. А ещё очень любят говорить что одиночество это не страшно, что им можно наслаждаться, что оно не является проблемой

[ОлегычК]

Есть одиночество, которое выбирают осознанно и добровольно! Хорошо и комфортно таким людям...
А есть одиночество вынужденное. Человек хочет контакта, идёт в общество, но.... ничего НЕ получается. С Тобой НЕ хотят общаться! 😲
Сначала страдаешь, мучаешься, но с годами привыкаешь к этому....🚶
Всё понимаешь и осознаешь, но изменить ситуацию не можешь. Ты уже полу-пожилой и нет никаких надежд, что будет хорошо...🙃
Одиночество сволочь, мука! Одиночество - с-с-Сука-а !!! 😬