❌ ELEVACIONES FRONTALES ¡NO cometas estos ERRORES! ❌

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¡Hola compañeros y compañeras!

El día de hoy te voy a enseñar los errores más comunes que la gente hace en las elevaciones frontales.

❌ ELEVACIONES FRONTALES ¡NO cometas estos ERRORES! ❌
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Комментарии
Автор

Yo cuando hago las elevaciones frontales me duele un montón los hombros, no noto que los trabajo, si no que me hago daño :S

Bryan-ydwn
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Si para el trabajo de los hombros no tiene sentido pasar de 90 grados en elevación frontal o en elevación lateral, entonces tampoco lo tiene trabajar por encima de ese ángulo en el press militar.

juanka
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Genial vídeo, una pena que te hayas apuntado a la moda cutre del "amigos y amigas" 😢

FelipeMedina-yzpw
Автор

Pero Arnold lo hacía asia más arriba de los hombros

fabriciodavidmorenoquiroz