VOCÊ PRECISA ENTENDER A REAL IMPORTÂNCIA DOS CARBOIDRATOS - MIKE MENTZER

preview_player
Показать описание
#mikementzer #gymmotivation #heavyduty #shorts #carboidratos
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

70 a 80 % do músculo é água
Carboidratos é carbono hidratado, ou seja ele se transforma em água

Mike Mentzer é um gênio cara

RonyLouren
Автор

Lembrando q são fontes de carboidratos BOAS como banana abacate batata alimentos naturais rico em açucares um caldo de não pra pizza paes bolos etc...carboidrato ruim....

Boker-vu
Автор

Então descarta o fato de ter que fazer um superávit calórico para ganhar massa?

Gangshit