КАКОЙ ТВОРОГ МОЖНО ЕСТЬ ПРИ ПОХУДЕНИИ / КАКОЙ ТВОРОГ ПОЛЕЗНЕЕ / ДИЕТОЛОГ АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О ТВОРОГЕ

Какой жирности и когда лучше есть творог? Какой творог полезнее?

Друзья! Не откладывайте свое здоровье в дальний ящик! Записывайтесь на онлайн консультацию! Стоимость Online консультации -7000 р., общей продолжительностью 1,5 часа! Из них первые 30 минут — это ознакомительная консультация в которую входит сбор анамнеза и назначение врачом диетологом-эндокринологом необходимой диагностики и анализов которые Вы сможете сдать в любом удобном для Вас месте и 1 час — это после сдачи всех необходимых анализов, врач диетолог-эндокринолог разбирает Ваши анализы, подбирает индивидуальный рацион питания и физических нагрузок, отвечает на Ваши вопросы.
Звоните по номеру☎ ☎ [phone] или WhatsApp [phone]
Оставляйте заявку на обратный звонок на сайте компании и записывайтесь на прием. Анализы можно прислать нам также по электронной почте.

Ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени

Вы можете заказать книги Алексея Ковалькова на сайте
По всем вопросам относительно заказа Вы можете обратиться по телефону [phone] ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени.

ДИЕТОЛОГ АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О ТВОРОГЕ / КАКОЙ ТВОРОГ МОЖНО ЕСТЬ ПРИ ПОХУДЕНИИ / КАКОЙ ТВОРОГ ПОЛЕЗНЕЕ

[issidora]

В деревне никто не варит творог из цельного молока! Сначала из молока делают сливки, а уже обрат (обезжиренное молоко) идёт на а творог. Получается, что деревенский творог самый, что ни на есть обезжиренный! Как быть с этим? А магазинный доводят до нужного процента жирности возможно, пальмовым маслом.

[АлиссаЛиса]

Каждое утро завтракаю творогом, с чайной ложерй меда и клетчаткой. Без этого завтрака хожу целый день голодная. За полтора года скинула 20 кг, весила 75, теперь 55, при росте 169. Творог только домашний, покупаю у фермера, вижу его коровок. Он с высокой жирностью, но я не парюсь по этому поводу. Ем грамов 150 в день. Конечно физнагрузки, беговая дорожка и скакалка.Мне 46 лет, суставы даже лучше стали, раньше мучали колени, сейчас забыла, что это такое.

[ЕленаХарина-ык]

Я на ужин ем жирный 9% творог. Вес уходит хорошо.

[rmndjjdwg]

"небольшое количество, . грамм 300-400" НИХЕРА СЕБЕ НЕБОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО. У нас деревенский, он жирный, много не влезет

[nonamenoname]

ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ДОМАШНЕГО ТВОРОГА - ЭТИМ МОЖНО ПРОВЕРИТЬ НАТУРАЛЬНОСТЬ МОЛОКА !
2 Л МОЛОКА +1 Л КЕФИРА В КА СТРЮЛЮ И ДОВЕСТИ ДО КИПЕНИЯ, ТВОРОГ САМ ПОДНИМЕТСЯ ПЫШНОЙ ШАПКОЙ, СНЯТЬ ШУМОВКОЙ И СЛИТЬ ИЗЛИШЕК СЫВОРОТКИ !!!
ПОЛУЧИТСЯ МЯГКИЙ ВКУСНЫЙ ТВОРОЖОК. А НА СЫВОРОТКЕ СВАРИТЬ СВЕКОЛЬНИК - ЗА УШИ НЕ ОТТАЩИШЬ !)

[АнастасияАнастасия-сшэ]

измеряю кетоны в крови. от адыгейского сыра с 2, 6 упали до 0, 4. Сделала вывод, что инсулин такой сыр поднимает прилично(на твердые сыры такой реакции нет). Хотя жиров много и если верить этикетке, то углеводов нет. Этот сыр большое количество жира не спасло от высокого ИИ.

[netaaviv-healthandbeauty-a]

Спасибо большое. А я хоть и стала покупать 9% творог ( раньше 0-3% брала), но это рассыпчатый. Значит буду брать 9% с сывороткой. Спасибо за разъяснения ❤

[ИринаМолчанова-юю]

Спасибо большое. Люблю творог. Замечательная информация.

[СергейЮрьевич-ки]

Здравствуйте, делаем творог сами из козьего домашнего своего молока, творог очень вкусный. Если творог с обезжиренного молока он сухой, кислый и рассыпчатый, а с жирного молока сочный, крупнозернистый и не кислый. С магазина и близко не похож на домашний.

[--..]

Спасибо 🙏 👍🏻👍🏻конечно же деревенский только и днём лучше, вдруг инсулин вечером поднимется!

[svetlanasalnikova]

Спасибо доктор, так и знала) от обезжиренного через час жор наступал) раньше ела, творог пачками) магазинный, теперь не покупаю, послушав и почитав инфу в, том числе и вашу

[ОльгаЕгорова-гб]

Здравствуйте, Соседка держит корову, делает творог из цельного молока, всегда жидковатый, сметану не приходится добавлять. Любим с детьми вечером есть. Еще у нас в семье принято пить сыворотку. Что вы скажите про этот продукт. Отец, работая летом в огороде, ничего кроме сыворотки не есть. Считает, что это полезно. Так ли это?

[viktoriyawilson]

спасибо за новые нюансы при выборе творога

[-starfall]

Класс!! 👍💖Живу в посёлке..ем творог..обажаю все кисломолочные продукты...а вот тот нюанс, информацию, что творог сухой- ПОДДЕЛКА- я не знала!.🤔 И вот так в каждом Вашем видео!!! Это нонсенс доктор!! Я же считаю себя умной, продвинутый, начитаной, образованной...мамой!! А теперь закрадываются сомнения!.))🤪😉

[АннаЛяшенко-иы]

Есть не точность. У меня вабашка держит коров и делает творог "настоящий" и конечная влажность творога зависит от его приготовления. Она любит делать его почти сухим. Но по моей просьбе может его приготовить и как влажный из магазина.

[TimONBlinG]

Как то раз скисло большое кол-во покупного молока (наше местное фермерского хозяйства, того молока в пакетах 3, 6-4% срок годности 5 дней у него) вот чтобы не проподало сделал творог, и вот уже лет 7 так делаю, и да в основном он "мокрый" не сухой по вкусу почти как фермерский, но покупной после него ни о чем...

[rmndjjdwg]

Пью казеиновый протеин вместо ужина. Казеин (он же в твороге) хорошо сдерживает жор

[ВладимирФролович-гв]

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, с чем можно кушать творог на ночь? Мёд, курага, изюм или с чем то другим? Спасибо большое

[ПетрСмирнов-цщ]

Извините но вы ошибаетесь. Творог из домашнего молока лекго может быть сухим

[fhcggfhxgh]

Скажите пожалуйста, а как быть с молоком вечером? Приверженцы индийской культуры советуют его пить после 18:00 и до 00:00. Говорят, что в это время оно лучше усваивается и помогает тому самому гормону. Но если Вы говорите, что оно увеличивает выброс инсулина...