comment réagir et te protéger efficacement !

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L'Académie des arts de combat #Adac (fondée en 1995 par Eric Quequet) a pour but d'apprendre à ses adhérents à prévenir les agressions et à y faire face le cas échéant. Regroupant des enseignants expérimentés venus d’horizons différents, l'Adac a coordonné leurs travaux pour développer des méthodes simples et réellement utilisables en état de stress. La Défense de rue est une méthode de #selfdefense simple et réaliste.

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[LESELFGORZE]

Quand vous enseigner à des personnes qui n'y connaissent rien il faut bien commencer par quelques choses ! Quand on tombe sur un pratiquant de boxe anglaise c'est sur qu'il est difficile dit faire face... mais si un boxeur tombe sur une personne qui a un couteau et qui est déterminé....va t'il réussir à faire face ? Ce son des comparaisons qui ne mène nul part....il y a toujours une situation où l' on se retrouve contre sens pratique de quoi que soit si on est déterminé par se que l'on a était entrainé rassurer de c'est capacité physique on peut avoir la chance de s'en
Après cette vision des choses n'engage que moi.... chacun pense comme il veut ! Après il y a de très bon boxeur sur un ring qui ce sont fait démonter la tête à l'extérieur...

[papers]

La meilleure défense c’est l’attaque, ou la contre attaque

[Jdg]

Mdr amusez vous a faire sa à un boxeur anglais vous allez rien comprendre mdr vous allez finir comme ryan garcia contre davis