Depressão: hormônios e do que você se alimenta

Bem-estar, equilíbrio e felicidade são resultados de um alto nível de Serotonina. Descubra neste vídeo como aumentar o nível de Serotonina da sua família através de uma boa alimentação rica em fibras.

Canal Oficial | Telegram | Dra. Katia Haranaka 👩🏻‍⚕

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Sugestão | Receitas

[tatianaasilva]

A roupa combinando com o quadro. Pura sintonia 🦋

[marlenerodrigues]

A cada dia mais radiante, mais jovem e linda.E simpática

[anamariazukauskasratao]

Minha vida mudou depois que conheci essa médica, aprendendo a ter saúde!

[mariliasouzasilva]

Me sinto como se eu estivesse acadêmica em medicina . É bom demais aprender . Mas temos que praticar, mudar .

[Liquidiamonds]

Zerei álcool, glúten, leite e derivados tendo você como inspiração. Muito obrigado por todos ensinamentos e puxões de orelha 😆

[mariadelourdesdomingues]

Maria de Lourdes Domingues Juina MT. Misericórdia Senhor Jesus. Ate quando vou ouvir falar de depressão? É não consegui a cura? Mas vou continuar esperando em Deus no nome do Senhor Jesus Cristo.

[raquel]

Eu me emociono quando ouço que é a mãe que constrói o paladar da criança, eu realmente pude fazer isso, até os quase 3 anos ela só alimentava de comida fresca e frutas, nada de açúcar e farináceos e leite só o materno, eu colho os frutos, a saúde da minha filha é ótima, e ela com 7 anos já come as besteiras da vida mas tem consciência do que se pode e deve comer mais, e do que deve evitar. Ela estuda em escola pública e prefere comer a comida da escola do que levar lanches empacotados, chega em casa e almoça de novo.

[fandaloureiro]

A Dra é a. Borboleta a sair do quadro da parede !!!! Incrível!!!!

[suelemlima]

Obrigada doutora, por toda explicação, por disponibilizar informações de Alta qualidade, todo seu conteúdo está me transformando em um ser humano melhor! Por mais médicos com seu perfi

[sandraschlemper]

Maratonando Dra. Kátia (Zero Glutén e leite 2 meses) 3lt de água

[PsicologaJussaraCRocha]

11:56; 11:37, principalmente. Repito isso quase que diariamente quando a s mamães dizem...
_Ahhh dra, mas ele gosta_ :
1º - quem apresentou?
2º - se seu filho teimar em pedir maconha, álcool ou assemelhados, vc vai dar?
3º - não é pq agiu de forma equivocada, que precisa continuar. É preciso corrigir;
4º - se condicionou (aprendeu), pode descondicionar (reaprender). Vamos trabalhar pq já perdemos muito tempo e o prejuízo já é grande!
Tenho aprendido muito com seus vídeos!

[ligiadaslic]

294 dias zero trigo, zero leite, zero margarina, zero refrigerante, zero amendoim e saúde, obrigada Dra Kátia Haranaka por disponibilizar tanto estudo e gratuitamente 🙏.

[marilenamcrs]

Não canso de dizer... Eu lhe amo doutora . Essa medicina que vc exerce de forma brilhante e com tanta generosidade... mudou também minha vida ... Hoje não necessito mais tomar anti -depressivos . Só gratidão....! Todas as bençãos em sua vida Dra KÁTIA HARANAKA.

[paulosousa]

Estou apaixonada por essa Dr. Katia, é tipo minha professora de ciência/química na 7 série, a professora que todo aluno apaixona, pela inteligência e beleza!

[katiateixeira]

Doutora Maravilhosa ! Salvou a minha vida com estas dicas ! Quem tem o privilégio de ser atendido por ela é um afortunado.

[joaovitorluna]

Sabedoria em pessoa! Que o Espírito Santo ilumine a sua mente ainda mais, Katia.

[marysol]

Maravilhosa!!! Nao tem medico igual no YouTube...e olha q eu olho tudo..parabens sua didáctica simplicidade e incrivel .

[josetehespanha]

Maravilhosa😍🤩... mudei meu estilo de vida eliminando glutem, leite e derivados, tomando 3 lts agua tds os dias. Faço exercícios 5 vzs na semana e tbm tive melhoras no desempenho físico, em relação ao meu corpo afinou a silhueta e a cintura ficou delineada exatamente como foi dito pela dra, eu já era uma pessoa feliz, com esses resultados estou felicíssima🤩😁Deus continue abençoando sua vida, seus projetos e tds qe a cercam🙌😉Jôhespanha Paranaguá/Pr

[martaaquino]

Deixo tudo que estou vendo, para ver essa mulher admirável! 👏👏🌷

[taniaelizatata]

Vim agradecer a esta alma abençoada por Deus que está doando seus conhecimentos para nós! Sempre busquei formas de cuidar bem da minha saúde mas por não entender ao certo e com clareza sobre tudo oque esta médica maravilhosa dr Katia nos ensina, eu jamais iria tomar consciência e saber exatamente os sentidos do que é prejudicial e do que é importante para a nossa saúde. Agora como nunca tenho a certeza de que devo gostar mais de mim do que de simples sabores que não levam muitos segundos ou minutos e somem da minha boca e ao cair no meu estomago começa a causar estragos em todo o meu organismo. E mais, existem muitas comidas deliciosas na natureza. Gratidão doutora Katia Haranaka. Em 13/04/21.